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Mostrando resultados del 1 al 9 de 9 La búsqueda tomó 0,02 segundos. Buscar: Mensajes Hechos Por: Tass Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 28-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? ¿A cuántos gramos equivale una ración de frutos secos? Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 28-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? Es probable, al final la constancia es el verdadero secreto. Igual contar 70 o 75 gramos de proteína no cuesta nada. 100 grs de pollo contiene 27 grs de proteína. 4 huevos enteros contienen 24... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 28-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? Tú tienes buena genética, además que estabas en un momento hormonal inmejorable por la edad, y también entrenabas mucho supongo. Azuquitar ya superó los 30 creo, y supongo que no va a entrenar... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 28-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? Es que no se trata de contar calorías, sino manejar un parámetro, que son las proteínas. Sólo es una idea, al final si no controlas nada, tampoco puedes esperar que haya resultados visibles. Es como... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 28-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? Una mujer natural (sin uso de esteroides), lo que va a lograr es lo que comúnmente se llama "marcar" el músculo, que es una pequeña hipertrofia, así que no abultará prácticamente nada, y ayudará a... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 27-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? Las tallas y el peso no tienen necesariamente que ser correlativas. Recuerda que aumentando la musculatura bajas de talla, pero puedes pesar casi lo mismo. Se llama recomposición corporal. La grasa... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 27-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? Enfocarse en sólo comer proteínas es una tremenda tontería. Una cosa es consumir conscientemente la cantidad adecuada para obtener resultados con el ejercicio, puesto que los músculos se nutren de la... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 27-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? Comienza por ahí. Consume 1.5 grs por kg de peso. Si pesas 50 kgs por ejemplo, con 75 grs diarios de proteína estarás bien. Eso te ayudará a hipertrofiar la musculatura, si haces ejercicio (no te... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 27-Feb-2024 Respuestas: 59 ¿Cual es la mejor manera de bajar tallas? Visitas: 1.345 Escrito Por Tass Respuesta: ¿cual es la mejor manera de bajar tallas? ¿Cuántos gramos de proteína consumes a diario? 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