Hay poco que te podamos aconsejar, creo que tienes bastante claro lo que tienes que hacer. En cuanto a las palabras que se dicen en caliente son solo eso palabras en caliente.
Quizá ese pánico a hablar con él solo es por miedo al rechazo, no porque él no sea el adecuado. Desde luego si después de ese tiempo y distancia sigue ahí dentro de ti...Me parece que como mínimo no...