si, las proteinas sacian muchisimo y lo que se pretende es eso, que no comas tanto.
disculpa, me senti aludida, soy sensible a determinados comentarios :timidez:
en la dieta que he dicho, aparte de comer bien, porque te sacias mas por las proteinas, puedes comer comida normal... junto con los productos que te dan.
no es una dieta de proteinas, es una dieta...