Si vas a un psicólogo a corto plazo no te vas a sentir bien, de hecho te vas a sentir peor porque es como darse de bruces con la realidad. Además la primera sesión es sólo para conocerte un poco,...
El mejor consejo que te puedo dar es que si verdaderamente quieres cambiar , vayas a psicoterapia. Te digo por experiencia propia que es lo mejor que puedes hacer.