Pues haces muy bien. El primer paso para un cambio de este tipo siempre es reconocer que se tiene un problema y pedir ayuda. Si ya has tomado esa resolución, ya estás en camino de recuperarte. Mucho...
La terapia ayuda mucho si das con un profesional con el que tengas feeling. Si el psicólogo no te da la sensación de que confías y te puedes abrir totalmente, es mejor buscarse otro, porque cuanto...