si uno no tiene bien algo, las cervicales, lo lumbares o lo que sea, pues ciertos ejercicios no debe hacerlos. algunos del vídeo no los voy a hacer porque mi preparación física no me lo permite. iré...
indefinible hay máquinas de musculación femeninas? quiero decir. que algunos de esos ejercicios las realice una mujer pero sin llegar a desarrollar tanta masa muscular. y no me refiero a regular el...