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Buscar: Mensajes Hechos Por: Zeus6
Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 11-Nov-2014
Respuestas: 11
Visitas: 4.584
Escrito Por Zeus6
Respuesta: Tonificar el cuerpo sin adelgazar

Empieza por poco, o muy poco,.. y poco apoco le irás cogiendo el gustillo, e irás aumentando la frecuencia y la intensidad de los ejercicios, y más cuando empieces a ver los resultados...no te...
Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 22-Oct-2014
Respuestas: 11
Visitas: 4.584
Escrito Por Zeus6
Respuesta: Tonificar el cuerpo sin adelgazar

Tonificar: Aumentar masa muscular y perder grasa corporal,..
Van muy bien para el propósito las pesas rusas (kettlerbells) y el entreno en suspensión con TRX o el AERIX (ambas marcas comerciales)...
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