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Mostrando resultados del 1 al 5 de 5 La búsqueda tomó 0,01 segundos. Buscar: Mensajes Hechos Por: Indefinible Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 02-May-2013 Respuestas: 13 Workout by Indefinible Visitas: 1.498 Escrito Por Indefinible Respuesta: Workout by Indefinible Todo es útil. La gran diferencia radica en hacer deporte. Si se entrena con constancia e intensidad hay resultados, hagas la rutina que hagas. Entrenador no soy, aficionado sí! :) Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 01-May-2013 Respuestas: 13 Workout by Indefinible Visitas: 1.498 Escrito Por Indefinible Respuesta: Workout by Indefinible Es porque el Spartacus sobretodo tonifica tren inferior. Por eso se hace 3 veces a la semana. Además, es más difícil obtener resultado en tren superior, de ahí que las otras dos rutinas se centren en... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 01-May-2013 Respuestas: 13 Workout by Indefinible Visitas: 1.498 Escrito Por Indefinible Respuesta: Workout by Indefinible Por cierto, a la rutina Spartacus le incluiré 5 ejercicios más para dar más protagonismo al tronco: - push up espartano: son flexiones en las que pones una mano a la altura de la cabeza y otra a... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 01-May-2013 Respuestas: 13 Workout by Indefinible Visitas: 1.498 Escrito Por Indefinible Respuesta: Workout by Indefinible Yo he practicado deporte toda mi vida. El estado de forma óptimo se adquiere haciendo deporte cada día, unas cuatro horas. Es algo que pude hacer hace años. Esto no significa hacer pesas como un... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 01-May-2013 Respuestas: 13 Workout by Indefinible Visitas: 1.498 Escrito Por Indefinible Workout by Indefinible Hola chichos del forete! :saludo: Llevo un tiempo sin hacer ejercicio, así que he decidido ponerme en forma. Yo ya estuve un tiempo en el gym, y la verdad es que me da un palo increíble. Soy... Mostrando resultados del 1 al 5 de 5   Ir al Foro Controles de Usuario Mensajes Privados Suscripciones Quien Está en Línea Buscar en los Foros Foro Principal Foros de Temas de Amor     Foro General sobre Amor     Destacados sin respuesta     Presentaciones de nuevos usuarios     Pedir consejos de amor     Consejos para encontrar el amor     Historias de amor a distancia o por Internet     Historias de amor en clase o en el trabajo     Historias de infidelidades en la pareja     Historias de celos en las parejas     Historias de diferencia de edad en el amor     Historias de amor gay y lésbico     Mi novia/Mi novio me ha dejado     Mi ex-novio, Mi ex-novia     Estoy solo, Estoy sola     Debate sobre trucos para ligar y enamorar     Debate sobre miradas en el amor     Debate sobre Besos, Abrazos y Caricias     Regalos de amor para él o ella     Preguntas y respuestas de amor     Textos de Amor     Encuestas de amor     Las mejores Historias de Amor Foros sobre otros temas     Off-Topic - Otros temas         Foro sobre Amistad         Foro sobre Actualidad         Foro sobre Amistad         Foro sobre Trabajo y Estudios         Foro sobre Bodas         Foro sobre Belleza y Cuidado Personal         Foro sobre Divorcio y Separación         Foro sobre el Embarazo         Foro sobre Películas, canciones y libros         Foro sobre Malos tratos         Foro sobre Sexualidad Artículos y Contenido Variado     Sobre Amor         Artículos de Amor por el Doctor Amor         Los mejores piropos de amor         Artículos Varios         Imágenes sobre amor         Poemas de amor de autores famosos         Los mejores videos de amor Anuncios de amor     Anuncios para encontrar a tu media naranja     Anuncios para encontrar amistades         Amigos en Latinoamérica         Amigos en España Foros de la web     Soporte Web         Peticiones baja de usuario         Peticiones cambio de nick     Papelera         Hilos antiguos