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Mostrando resultados del 1 al 8 de 8 La búsqueda tomó 0,01 segundos. Buscar: Mensajes Hechos Por: Indefinible Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Pero el deporte también lo puede disfrutar cualquier persona, sea cual sea su nivel. :) En mi caso ya te digo, soy un chico normal, deportista. Al apuntarme al gym, mejoré mi físico y mi potencia... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Pues entré con 70 kg, y acabé con 80 kg, aprox. Realicé una rutina básica para ganar fuerza, yendo tres días a la semana. Uno hacía pecho+tríceps, otro dorsal+bíceps y otro hombros+piernas. No... Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Es que participar en un ironman es haberte convertido en un ser superior. Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Lo sé, estuve dos años realizando un entrenamiento de fuerza y obtuve muy buenos resultados. Imagino que no has entendido lo que pretendía decir en mi anterior comentario. Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Admiro mucho a la gente que se mete en el mundo del triatlón. No tengo, ni de lejos, el espíritu de sacrificio/superación en el deporte necesario para ello. Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Felicidades, Son unas ganancias musculares impresionantes en este periodo de tiempo. :bien: Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Suele ser más fácil bajar de peso que subir de peso (subir masa muscular). Foro: Foro sobre Belleza y Cuidado Personal 17-Sep-2012 Respuestas: 29 Rutina de ejercicios y dieta Visitas: 7.230 Escrito Por Indefinible Respuesta: Rutina de ejercicios y dieta Me parece que la rutina de ejercicios es adecuada, ya que harás mucho cardio. Te recomiendo, adicionalmente, que evites la ingesta de azúcar, los hidratos de carbono por la noche (pan, pasta,... Mostrando resultados del 1 al 8 de 8   Ir al Foro Controles de Usuario Mensajes Privados Suscripciones Quien Está en Línea Buscar en los Foros Foro Principal Foros de Temas de Amor     Foro General sobre Amor     Destacados sin respuesta     Presentaciones de nuevos usuarios     Pedir consejos de amor     Consejos para encontrar el amor     Historias de amor a distancia o por Internet     Historias de amor en clase o en el trabajo     Historias de infidelidades en la pareja     Historias de celos en las parejas     Historias de diferencia de edad en el amor     Historias de amor gay y lésbico     Mi novia/Mi novio me ha dejado     Mi ex-novio, Mi ex-novia     Estoy solo, Estoy sola     Debate sobre trucos para ligar y enamorar     Debate sobre miradas en el amor     Debate sobre Besos, Abrazos y Caricias     Regalos de amor para él o ella     Preguntas y respuestas de amor     Textos de Amor     Encuestas de amor     Las mejores Historias de Amor Foros sobre otros temas     Off-Topic - Otros temas         Foro sobre Amistad         Foro sobre Actualidad         Foro sobre Amistad         Foro sobre Trabajo y Estudios         Foro sobre Bodas         Foro sobre Belleza y Cuidado Personal         Foro sobre Divorcio y Separación         Foro sobre el Embarazo         Foro sobre Películas, canciones y libros         Foro sobre Malos tratos         Foro sobre Sexualidad Artículos y Contenido Variado     Sobre Amor         Artículos de Amor por el Doctor Amor         Los mejores piropos de amor         Artículos Varios         Imágenes sobre amor         Poemas de amor de autores famosos         Los mejores videos de amor Anuncios de amor     Anuncios para encontrar a tu media naranja     Anuncios para encontrar amistades         Amigos en Latinoamérica         Amigos en España Foros de la web     Soporte Web         Peticiones baja de usuario         Peticiones cambio de nick     Papelera         Hilos antiguos