La única vez que he probado una rutina full body me he cansado antes de terminar el entrenamiento :diosmio: Pero conozco gente que entrena así y está contenta de los resultados :bien:
Creo que no me he explicado bien, hay un método de entrenamiento que se llama HST y se entrena todo el cuerpo 3 veces por semana, pensaba que te referías a eso :pensando:
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