yo en enero empiezo, charyyy,me la pasare en la fruteria y en la zona de verduras :(
que verduras comes...tomates,lechuga,pepino....
la papa esta eliminada me...
pero la leche mmm le tengo miedo,porque tengo entendido que aunque sea descremada engorda no?
:( y no morire de hambre con tanta fruta? espero que no jajaja
yo quiero bajar dos o tres kilos,cuanto se tarda esoooooo ?
Pongan una dieta para enero por favor y digan lo que tenemos que comer
Proteina,frutas y vegetales? algo mas?