Persona calificada que te cuestiona sobre tus metas. Entonces te realiza una rutina física de acorde a tus capacidades y un régimen alimenticio, además de apoyarte en la realización de los ejercicios...
Después de un entrenamiento se ha consumido el glucógeno en todo el músculo esquelético. Entonces, para evitar que el organismo consuma éste músculo y obtener energía se deben recuperar esas cadenas...
No paso hambres, Stand. No te prepcupes. Debo hacer de cinco a seis comidas al día cada que me de hambre, además de comer sólo hasta que esté satisfecho.