Se que no está bien como soy y algo debo hacer

Me sincero aquí

Hola a todas las personas de este foro

Soy una chica de 28 años y he decidido empezar a ir al psicólogo después de que la última persona con la que estuve y con la que de verdad estaba muy agusto, me dijera esto:

"si estás interesada en algún chico y ese chico está interesado en ti, no hagas que se enamore de ti si tú no tienes la capacidad de devolverle lo que busca o quiere realmente (relación de pareja, por ejemplo, cerrada o abierta porque ambas tienen "reglas") porque lo único que harás es ir por la vida haciendo daño

Deja tus intermitencias, tus formas tácticas y estratégicas para hacer que una persona se "enganche" por eso, porque la realidad es que no son sentimientos de verdad, sino que vienen de la ansiedad y la ambigüedad no hay nada bueno ni verdadero en algo así"

El caso es que me dio mucha rabia y le contesté mal, pero mal, a la defensiva total, me jode mucho saber que le he hecho daño y que puede que yo sea una evitativa de esas, no se, pero es cierto ese mensaje que me envió y mierda que rabia siento en mi orgullo porque debería pedirle perdón y ahora mismo no soy capaz. Debería hablarle, cómo, mejor espero a hablar con la psicóloga? igual ya lo he perdido, que mezcla de emociones tengo ahora mismo. buaaaaahhh no hago mas que cagarla😑

Gracias por leerme, me podéis insultar, no me importa.