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Iniciado por Reina_Corazones Ver Mensaje
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Total que no hay que echarse manos a la cabeza, cuando un hombre para su entrenamiento, negocie con su pareja: 4 a 5 días de entrenamiento, un sábado de ejercicio flexible y opcional (ejercicio suave o libre ) y el día que le queda libre para el reposo, familia es el domingo
Deberán ponerse una app con temporizador para mantenerse enfocado y evitar distraccoines

Su pareja deberá bajarse la aplicación "Super Woman 3.000" Modo Multitarea Activado ; porque claro el trabajo en casa (sea trabajar, cuidar, hijos limpiar, organizar, cocinar, coordinar mil cosas ) es un trabajo a tiempo completo y exige un nivel de concentración, energía brutal y no es menos "digno" ni menos "duro" por no ser desarrollada físicamente en el gimnasio
Pero ¿hablas de algún caso en particular?

No entiendo el problema, yo entreno volleyball dos horas diarias de lunes a viernes, a veces solo es practica, a veces es entrenamiento físico, y no creo que sea demasiado tiempo si además tengo tiempo de hacer tareas, proyectos, limpiar en mi casa, atender a mis gatas.

¿Cuántas horas al día entrena el caso del que hablas?
¿Y que tiene que ver lo que haga su mujer?
¿No deberían los dos atender el hogar y los hijos y hasta entrenar juntos si quisieran?
 
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Esos chavos o son modelos o bailarines o deportistas los de esas fotos y es parte de su trabajo.
Conozco un señor de Houston que hacía ejercicio y trabajaba, tenía a su familia pero le dedicaba una hora u hora y media al ejercicio y sí estaba mamado. Conozco a otros que salen a correr.

yo pienso que cuando son vigoréxicos afecta porque no les importa mas que su culto al cuerpo. ¡oh sí! conozco a un vecino que tiene bebé y está mamadillo, creo que sí pero es difícil por las ocupaciones, no hay mucha cultura del ejercicio pero creo que sí.
 
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Iniciado por Reina_Corazones Ver Mensaje
1 h 30 minutos, más otros 30 minutos entre que recoge sus cosas, saluda y contesta qué tal va todo.... (4-5 días a la semana), más ir y venir a casa.

- Sábado de ejercicio flexible opcional (es casi todos los sábados y como mínimo alternos)
- Domingo, sí, descanso y día completo familiar.

Lo que hace su mujer tiene mucho que ver con su entrenamiento, porque le está sustituyendo continuamente, mientras él esculpe su cuerpo. Esculpir el cuerpo y estar fuera de casa, también estresa y quieres llegar a casa y estar reposando o como mucho sacando a la mascota y recoger le mesa.
Es un caso en particular entonces, supongo

Hora y media o dos de entrenamiento no es nada, no debería ser pretexto para desatender nada, ni para cargarle con las tareas del hogar a su mujer, solo está usando el ejercicio como una excusa.
 
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Avatar de Capi_Platónico
 
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Si con todo ese entrenamiento que propones solo se llega a tener esos cuerpos mejor me lo ahorro y lo cambio todo por una tarde de cañas.
 
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Avatar de Ginebra
 
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Yo vivo justo al lado de un gimnasio y se ven hombres y también mujeres, que las hay, con cuerpos como el de la imagen y también más musculados.

La gran mayoría vive cerca del gimnasio y el ir y venir apenas les quita tiempo. Incluso los más mazados no van al gimnasio todos los días y tampoco están horas y horas ahí dándole a las máquinas. No creo que les afecte para nada a su vida familiar.
 
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Avatar de Joe Bulldozer
 
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Para mí, como la fuerza natural, nada. Todo esto son esteroides y hormonas.
 
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Para mí, como la fuerza natural, nada. Todo esto son esteroides y hormonas.

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Iniciado por Reina_Corazones Ver Mensaje
Tomo nota de todas las intervenciones.
Total que no hay que echarse manos a la cabeza, cuando un hombre para su entrenamiento, negocie con su pareja: 4 a 5 días de entrenamiento, un sábado de ejercicio flexible y opcional (ejercicio suave o libre ) y el día que le queda libre para el reposo, familia es el domingo
Deberán ponerse una app con temporizador para mantenerse enfocado y evitar distraccoines

Su pareja deberá bajarse la aplicación "Super Woman 3.000" Modo Multitarea Activado ; porque claro el trabajo en casa (sea trabajar, cuidar, hijos limpiar, organizar, cocinar, coordinar mil cosas ) es un trabajo a tiempo completo y exige un nivel de concentración, energía brutal y no es menos "digno" ni menos "duro" por no ser desarrollada físicamente en el gimnasio
Pero esto es un caso particular. No significa que todos los deportistas son así ni entrenan así. Que por cierto, quien puede pagarse el gym y las proteínas, también puede pagar la limpieza y el cuidado de los niños. Y ya te digo que conozco a tipos con cuerpos esculturales, sus mujeres también entrenan y que yo sepa, no están haciendo de chacha mientras el marido se pone fuerte. Tienen contratada a una persona que viene a limpiar y los niños o los llevan a actividades o los dejan con los abuelos.

Pero vamos, si alguien quiere huir de sus responsabilidades domésticas y paternas, no hace falta que sea deportista. Cualquier excusa es buena cuando uno no se quiere hacer cargo. Tan fácil como inventarse trabajo extra que le manda el jefe.
 
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Anda que no pasan una gran cantidad de tiempo en el bar...tengo varios cerca de casa y siempre hay hombres, de todas las edades, tomando cerveza o algo más fuerte.
Ese tiempo no cuenta como perdido? mal invertido, tiempo que podrían dedicar a su mujer, a sus hijos, o a estar en un gimnasio mejorando su físico, en vez de echando barriga cervecera.

Prefiero mil veces que un hombre dedique tiempo a cuidar su físico y su salud a que pierda el tiempo y el dinero tomando cervezas y echando dinero a una máquina tragaperras.
 
Antiguo 10-Jun-2025  
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Si hablamos de un usuario de gym ok pero si hablamos de culturistas eso se tienen que echar una novia culturista también porque van con el tupper a todas partes y están muy focus en ellos. Si hablamos de ciclos de hormonas eso provoca cambios hormonales brutales como los de las chicas pero a lo bestia y marean mucho a sus parejas y tienen altibajos jorobados, depresión si los deja, etc.
 
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Iniciado por Reina_Corazones Ver Mensaje


He visto esta imagen de varios hombres en el gym, todos súper enfocados y con cuerpos impresionantes, y me pregunto: ¿cómo logran algunos compaginar ese nivel de dedicación física con las responsabilidades familiares?

¿Creen que entrenar prácticamente todos los días y cuidar el cuerpo puede convivir sin problemas con ser buen padre, pareja o estar presente en casa? ¿O piensan que el tiempo que se invierte en el gym puede afectar la atención y el tiempo para la familia?
Para empezar habría que ver qué es lo que entendemos por "dedicar el tiempo necesario a las resaponsabilidades familiares", ya que cada uno tiene una vara de medir distinta en eso, y desde luego se usan dos varas de medir absolutamente distintas para hombres y para mujeres.

Si por ejemplo nos preguntamos si se puede ser un cachas de gimnasio, y a la vez dedicarles a los hijos el tiempo que se les exige a las mujeres que dediquen... la respuesta es obviamente no.
 
Antiguo 11-Jun-2025  
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Yo creo que si uno tiene niños pequeños y quiere estar presente en la crianza, pues es poco compatible con ir al gym 4 veces a la semana.

En mi caso particular, es imposible hacer otra cosa que no sea criar, trabajar, limpiar, cocinar, dormirlo, dormirme, repetir. Y así llevo casi 3 años.
 
Antiguo 11-Jun-2025  
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Antiguo 11-Jun-2025  
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Iniciado por No Registrado Ver Mensaje
Yo creo que si uno tiene niños pequeños y quiere estar presente en la crianza, pues es poco compatible con ir al gym 4 veces a la semana.

En mi caso particular, es imposible hacer otra cosa que no sea criar, trabajar, limpiar, cocinar, dormirlo, dormirme, repetir. Y así llevo casi 3 años.



 
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Lo que ocurre es que los niños crecen, sin apenas darnos cuenta se convierten en chicos que tienen sus responsabilidades, sus tareas, sus clases extraescolares, sus amigos, etc.
En esos momentos si se puede dedicar una hora a hacer deporte, incluso con niños menores, yo voy a un gimnasio que tiene actividades para niños de 6 años en adelante. Las madres y padres los apuntan a ellas mientras que hacen otras de adultos.

Por no hablar de que se pueden quedar un rato con los abuelos, o en alguna guardería, si son más pequeños, vamos que para mi no es incompatible hacer deporte y tener una vida familiar.

Solo es cuestión de establecer prioridades, uno de mis hermanos no ha dejado en ningún momento de hacer deporte (Y se ocupado bastante de sus hijos, incluso más que la madre, por horario laboral) y tengo compañeros que se levantan a las seis para hacer deporte antes de ir al trabajo, o sea, que querer es poder.

Me sigue pareciendo mucho más grave estar en casa pasando de la mujer y de los niños, ponerse fondón y luego decir que no ha podido ni ha tenido tiempo de hacer deporte.
 
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