Saber perdonar..

Katra · 09-Oct-2010

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Perdonar no es anular, como si nada hubiera ocurrido; ni es olvidar, como si fuera posible una amnesia súbita; ni es no tenerlo en cuenta, ser imprudente y no aprender de la experiencia. Perdonar no significa ser ni ciego ni ingenuo. Lo hecho, hecho está y no hay dios que lo cambie.

Habrá quien no sepa perdonar, pero los hay también que no quieren perdonar. Si éste es tu caso, no perdones y quédate con tu rencor, pero has de saber que en el pecado tendrás la penitencia, porque el rencor es triste y el perdón alegría.

http://www.elmundo.es/yodonablogs/20...137755305.html

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¿Cómo hacerlo?
Por otra parte, perdonar requiere práctica, hay que tomar la decisión, tener el deseo, asumir el compromiso, repetirlo muchas veces para dominarlo e incorporarlo como natural. Si le cuesta trabajo perdonar, póngalo en práctica con alguien que no sea tan allegado a usted, en situaciones menos comprometidas que en el entorno familiar.

Los más beneficiados con el perdón somos nosotros. El resentimiento, o volver a sentir como en el pasado, es algo que nos afecta a nosotros mismos más que a los demás.

La Dra. Rivas Lacayo, autora del libro Saber perdonar, enfatiza que "el perdón es un proceso espiritual que nos lleva a la liberación de nuestra ira, coraje, odio, resentimiento y nos lleva a una vida de paz. El no perdonar nos puede provocar enfermedades biológicas, psicológicas y sociales, incluso espirituales, puesto que los enemigos para la salud son miedo, rencor, odio y sentimiento de inferioridad.

"Perdonar no es un regalo que le damos a otros, sino un presente que nos damos a nosotros mismos, y para poder llevarlo a cabo debemos empezar con nosotros mismos, que de no hacerlo siempre viviremos atados al pasado, y no podremos vivir el presente ni edificar el futuro. Somos personas dignas de amor, respeto y aceptación, debemos entender que tenemos el poder de la comprensión, perdón y reconciliación".

Finalmente, si usted está enojado por algo que ocurrió en el pasado, pregúntese para qué le sirve el enojo hoy en día. Cuando descubra que está enojado con algo o alguien piense ¿a quién o qué necesito perdonar?, llévelo a cabo y ello le hará sentirse más aliviado.

http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1373

Foreros:

¿Ustedes han perdonado a alguien o algo asi?
edito:¿Cuanto tiempo duro su enojo o lo que sea que sentian?
edito: ¿Cuanto tiempo tardaron desde que decidieron dar el paso a perdonar y osea perdonar ?
¿Como supieron que estaban listos para perdonar?
¿Existio algun detonante para perdonar y eso?

Pandereto · 09-Oct-2010

No te ofendas Katra, no es nada personal, pero me parece que quien a estas alturas de la vida se haga esas preguntas es porque no ha perdonado nunca. Que triste

ReBorn · 09-Oct-2010

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Iniciado por Pandereto

No te ofendas Katra, no es nada personal, pero me parece que quien a estas alturas de la vida se haga esas preguntas es porque no ha perdonado nunca. Que triste

Siempre hay una primera vez

Jalex · 09-Oct-2010

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Iniciado por Pandereto

No te ofendas Katra, no es nada personal, pero me parece que quien a estas alturas de la vida se haga esas preguntas es porque no ha perdonado nunca. Que triste

No te ofendas Pandereto, pero esa respuesta o demuestra un horizonte limitado o poca empatía.

Muchos confunden reprimir o negar con perdonar y eso no es así. Realmente se necesita una madurez bastante avanzada para poder comprender lo que es perdonar. Tal vez la capacidad de la persona jamás se ha puesto a prueba de verdad para perdonar algo realmentre trascendente....

No, no sólo los que no han perdonado en su vida no saben que es perdonar.

Katra · 09-Oct-2010

Humildemente no, es mi primera vez.

Katra · 09-Oct-2010

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Iniciado por nenina

¿Cuanto tiempo tardaron en eso?

Pues cuando entendi porque actuaron asi y realmente ya no me importaba tanto esa persona..del modo que sea..pero cuando sientes indiferencia y eso no te duele..

El tiempo no es relativo ¿podrias ser mas especifica asi en dias, meses, años ?

gracias

Katra · 09-Oct-2010

No sabia que perdonar era relativo a referencia de quien es y ke te haga... suena complicado.

Moleskine · 09-Oct-2010

Sí, he perdonado. Pero depende la persona y el pecado.

Saldusp

usuarioborrado · 09-Oct-2010

Yo no necesito perdonar porque a nadie le guardo rencor.

Moleskine · 09-Oct-2010

¿Ustedes han perdonado a alguien o algo asi?
Sí, muchas veces

edito:¿Cuanto tiempo duro su enojo o lo que sea que sentian?
Depende. Desde unas horas hasta unas semanas. Como lo dije anteriormente, depende de la persona y el pecado.

edito: ¿Cuanto tiempo tardaron desde que decidieron dar el paso a perdonar y osea perdonar ?
No fue decisión, simplemente ya no sentía nada que me impidiera tener la relación de siempre. No tuve en mi mente perdonar..

¿Como supieron que estaban listos para perdonar?
Porque ya no me abrumaba el pensamiento de lo sucedido, cuando piensas solamente en lo que pasó es que aún no puedes perdonar porque siempre lo estarás reclamando y haciéndolo notar. Pero cuando estés a la vista que eso es pasado, podrás seguir adelante.

¿Existio algun detonante para perdonar y eso?
No, solamente pasó.

Saldusp

Obiwan · 09-Oct-2010

Perdonar, es comprender.

Si eres capaz de ponerte en la piel de esa persona y comprender por qué ha actuado de esa manera, y los motivos que le han llevado a ello, ya estás a un paso.

Lo malo no son las acciones de los demás, sino lo que para ti representan y la importancia que quieras darle. Cuando comprendes esto, te das cuenta de lo absurdo que es enfadarse.

Burke · 09-Oct-2010

Cita:

Iniciado por Obiwan

Perdonar, es comprender.

Si eres capaz de ponerte en la piel de esa persona y comprender por qué ha actuado de esa manera, y los motivos que le han llevado a ello, ya estás a un paso.

Creo que esta es la mejor respuesta. Por consiguiente, el que no ha perdonado nunca o casi nunca es que esta falto de empatía (lo que ha dicho Jalex).

Burke · 09-Oct-2010

También diré que en tanto hay gentes que no saben perdonar (o no quieren hacerlo) también las hay en el lado opuesto, que perdonan todo o casi todo. Y eso tampoco es.
Además, hay veces que no estas preparado para perdonar y lo haces... sintiendo aun resentimiento por lo que ha hecho la otra persona. Este error lo he cometido yo en alguna ocasión :S.

Interesante tema.

Hibisco · 09-Oct-2010

¿Ustedes han perdonado a alguien o algo asi?
- Perdono pero no olvido
edito:¿Cuanto tiempo duro su enojo o lo que sea que sentian?
-Pues mucho tiempo, soy algo rencorosa
edito: ¿Cuanto tiempo tardaron desde que decidieron dar el paso a perdonar y osea perdonar ?
-Cuando se pudo ... pero no estuve buscandolo para pedir perdon
¿Como supieron que estaban listos para perdonar?
-Solo te das cuenta ...
¿Existio algun detonante para perdonar y eso?
-Mi mente traicionera ...

LadyMurphy · 09-Oct-2010

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Iniciado por Katra

Foreros:

¿Ustedes han perdonado a alguien o algo asi?
edito:¿Cuanto tiempo duro su enojo o lo que sea que sentian?
edito: ¿Cuanto tiempo tardaron desde que decidieron dar el paso a perdonar y osea perdonar ?
¿Como supieron que estaban listos para perdonar?
¿Existio algun detonante para perdonar y eso?

1. Sí, claro

2. Depende de la persona, su importancia en mi vida y el daño que me había hecho.

3- Depende de la persona, su importancia en mi vida y el daño que me había hecho. Hubo quienes tardé años en perdonar, otras semanas, otros incluso al momento. Aunque a veces pensamos que hemos perdonado pero no.

4. Simplemente cuando un día te despiertas y puedes argumentar porqué la persona en cuestión ha hecho lo que ha hecho. Es que es dificil contestar en general. Cada caso es un caso. Yo te puedo decir de la última persona a quien perdoné y decirte que cuando lo hice, desde el fondo de mi corazón, sentí una libertad tremenda, una alegría y muchas ganas de vivir. En aquel mismo día y en los siguientes, todas las puertas se me abrieron.
Pero esto no significa que esta persona sigue en mi vida.

5. En este ultimo caso, no. Simplemente - fue muy curioso - un dia me desperte y dije, pues voy a llamarle y decirselo

Obiwan · 09-Oct-2010

Cita:

Iniciado por LadyMurphy

1. Sí, claro

2. Depende de la persona, su importancia en mi vida y el daño que me había hecho.

3- Depende de la persona, su importancia en mi vida y el daño que me había hecho. Hubo quienes tardé años en perdonar, otras semanas, otros incluso al momento. Aunque a veces pensamos que hemos perdonado pero no.

4. Simplemente cuando un día te despiertas y puedes argumentar porqué la persona en cuestión ha hecho lo que ha hecho. Es que es dificil contestar en general. Cada caso es un caso. Yo te puedo decir de la última persona a quien perdoné y decirte que cuando lo hice, desde el fondo de mi corazón, sentí una libertad tremenda, una alegría y muchas ganas de vivir. En aquel mismo día y en los siguientes, todas las puertas se me abrieron.
Pero esto no significa que esta persona sigue en mi vida.

5. En este ultimo caso, no. Simplemente - fue muy curioso - un dia me desperte y dije, pues voy a llamarle y decirselo

Al final te das cuenta de que al perdonar te liberas y ese es el motivo que te impulsa a ello.

09-Oct-2010

Hola Katra, te echaba de menos

Aclarar que no me cuesta perdonar, pero solo cuando considero que se ha obrado sin mala fé y que el agravio, sea del tipo que sea, se ha cometido por error y nunca con ánimo de ofender, vilipendiar o humillar.
De no ser así, perdono dando por zanjado el asunto que llevo a la ofensa, pero cierro esa puerta y no se vuelve a abrir jamás.

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Iniciado por Katra

Foreros:

¿Ustedes han perdonado a alguien o algo asi?

Pues claro. Perdonar al prójimo muchas veces es un verdadero bálsamo para uno mismo, pues te libera del rencor que te recorcome.

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Iniciado por Katra

edito:¿Cuanto tiempo duro su enojo o lo que sea que sentian?

Poco. Debído a mi condición de mujer pasional e impulsiva me enojo cuando me siento agredida, pero perdono cuando comprendo que mi visión de la realidad se ha desvirtuado precisamente por el fragor del momento.

Cita:

Iniciado por Katra

edito: ¿Cuanto tiempo tardaron desde que decidieron dar el paso a perdonar y osea perdonar ?

Poco. Suelo ser de tomar iniciativas y no me gusta andarme por las ramas perdiendo el tiempo a lo tonto.

Cita:

Iniciado por Katra

¿Como supieron que estaban listos para perdonar?

Esta es una buena pregunta. Normalmente nos dejamos llevar por la ira, el despecho o el sentido de la humillación personal. Nos cegamos y no vemos más allá. Muchas veces las ofensas sin mala intención tienen explicación, y todas las verdades son fáciles de entender, una vez descubiertas. El caso es descubrirlas y asumirlas como tal.
Pensando y meditando. Abriendo tu mente a otras posibilidades. Preguntandote: ¿y si estoy equivocada? ¿y si las cosas tienen una explicación razonable y yo no soy capaz de verla?
A veces tienen explicación razonable, lo suficiente como para perdonar.

Cita:

Iniciado por Katra

¿Existio algun detonante para perdonar y eso?

A veces el tiempo pone las cosas en su lugar, pero normalmente cuando se ha confiado al paso del tiempo la enmienda de un error del que hemos sido objeto lo que suele suceder es que se enfria la posiblidad de perdón y tan solo queda el olvido desde la perspectiva que da el tiempo pasado ya.

No hay mejor detonante que buscar la verdad e intentar comprenderla para poder perdonar.

Katra · 09-Oct-2010

Hola brizna yo tambien y deja sumarme a las quejas... pues conectate mujer tu tienes perfil aca.
Bien leyendote me surgio una super duda..

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Iniciado por Brizna

pero perdono cuando comprendo que mi visión de la realidad se ha desvirtuado precisamente por el fragor del momento.

¿Que tanta desvirtualizacion de la realidad? igual y no es algo contable pero si pudieras explicármelo seria nice.

Cita:

Iniciado por Brizna

Abriendo tu mente a otras posibilidades. Preguntandote: ¿y si estoy equivocada? ¿y si las cosas tienen una explicación razonable y yo no soy capaz de verla?
A veces tienen explicación razonable, lo suficiente como para perdonar.

Y otra cosa lo de las preguntas esta interesante, veré si puedo adoptarlas.. gracias

a versh si alguien mas me nutre.

Joan · 09-Oct-2010

Foreros:

¿Ustedes han perdonado a alguien o algo asi?
Sí

edito:¿Cuanto tiempo duro su enojo o lo que sea que sentian?
Lo suficiente para dejar de reprochar el actuar de esa persona, comprender que todos podemos equivocarnos en algún momento de nuestras vidas, sobre todo llegar a un estado de paz, donde el actuar de aquella persona ya no te afecte.

edito: ¿Cuanto tiempo tardaron desde que decidieron dar el paso a perdonar y osea perdonar ?
Inmediato, no deje que eso se dilatara más tiempo.

¿Como supieron que estaban listos para perdonar?
Cuando ya el rencor y resentimiento se fueron finalmente.

¿Existio algun detonante para perdonar y eso?
No sé si detonante, pero comencé a extrañar las buenas cosas de aquella persona, quise retomar contacto asumo.

JOHNFRA · 09-Oct-2010

En ciertas ocasiones no se puede perdonar por amor propio.