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Antiguo 17-Dec-2013, 21:06  
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Le puedes añadir unos ganchos de agarre...muy pocos tienen pero son de mucha ayuda, maximizan el entrenamiento y puedes trabajar con más peso:

 
Antiguo 17-Dec-2013, 21:33  
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eso que es y para que sirve,...es qeu ni idea :S

eso que serviria si tiene material de gim en casa?? si es para eso no me sirve, por que no tiene nada de pesas, barras, y cosas de esas en su casa.

de todas formas dime para lo que es, jaja
 
Antiguo 17-Dec-2013, 22:01  
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Eso lo usaba uno que hacía culturismo en mi gym.

Pues sirve para cuando levantas muchísimo peso no se te lesionen las muñecas, porque llega un punto en que las muñecas no pueden soportar tanto peso, y por esa razón llevan algunos esas manoplas con esos enganches, no es una mala idea.

Si fuera yo sería una idea horrenda porque apenas levanto peso
 
Antiguo 18-Dec-2013, 18:26  
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Iniciado por juanito_tron Ver Mensaje
Eso lo usaba uno que hacía culturismo en mi gym.

Pues sirve para cuando levantas muchísimo peso no se te lesionen las muñecas, porque llega un punto en que las muñecas no pueden soportar tanto peso, y por esa razón llevan algunos esas manoplas con esos enganches, no es una mala idea.

Si fuera yo sería una idea horrenda porque apenas levanto peso
Yo también las usaba principalmente en los ejercicios de espalda, así conseguía hacerlos con más peso de lo que normalmente podía (no era mucho pero bueno... )
 
Antiguo 18-Dec-2013, 19:58  
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Mi consejo: unos fat gripz. Le van a sorprender, casi nadie los usa y está claro que va a destacar en el gym si los lleva, de hecho, no sé si él habrá oido hablar de ellos. Desde que salieron hace más de un año creo que son de los inventos más revolucionarios que existen. Básicamente son dos tubos de plástico duro que se añaden a la barra y aumentan su grosor, sirven para entrenar agarre (musculatura de los antebrazos) como ningún ejercicio específico es capaz de hacerlo.

Esta es la página web oficial: http://www.fatgripz.com/, aunque yo compré los míos en esta web: http://www.myprotein.es/accesorios-p.../10780450.html, por la misma calidad y la mitad de precio.

El fat gripz aumenta tu fuerza, a diferencia de los ganchos, que te hacen dependiente de ellos y, con el tiempo, se pierde fuerza en el agarre.
 
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