Realmente se puede superar?

lunita33

He tenido una infancia muy difícil de mucho maltrato y abuso, casi tengo 30 años y no lo supero, al hablar con la psicologa me di cuenta que prácticamente todos mis problemas y patrones de conducta parten de los traumas de la infancia, hasta ahora la terapia sólo me ha servido para desahogarme pero realmente avance como tal no veo. No sé si lo sabíais pero las heridas de la infancia influyen directamente en las relaciones de pareja porque al final tu pareja te hace de espejo, me gustaría tener una relación más sana, poder simplemente confiar y no estar siempre alerta pero no lo logro. Pensáis que las heridas de la infancia al final se pueden superar? O es algo que siempre estará ahí y que solo se "activan" en ciertos momentos?

Alguien que haya pasado por alguna experiencia similar, lo habéis superado?

Benito90

Hola, Lunita, buenas noches. Me siento tremendamente identificado con el hecho de estar alerta con el tema de que me puedan engañar o aprovecharse de mí, sobre todo en una relación de pareja. Espero que esto se pueda corregir sino al 100%, al 90% en terapia psicológica.
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Respecto a lo de las heridas de la infancia, pienso que deberíamos tener un diálogo con nuestro yo de cuando éramos pequeños, y por escrito, perdonarlo y abrazarlo, al igual que a nuestros padres, porque lo hicieron lo mejor que pudieron con lo que sabían y tenían a su alcance.

Saludos y un fuerte abrazo.

lunita33

Algunos de los ejercicios que me mandaron hacer es ese imaginarme cuando era niña y hablar con ella en mi versión adulta, la verdad si se siente como si volvieras justo a ese momento

Greedwong

Si te refieres a "superar“ como eliminar ese trauma, es algo que desde el punto de vista realista, no se puede. Esos traumas estaran ahi de por vida, lo que si se puede hacer, es aprender a manejarlos y que no afecte tu presente. ¿Como puedes hacerlo? Son herramientas que solo tu podras encontrar para poner en bajo control esos traumas del pasado.

lunita33

Yo también lo pienso creo que es aprender a vivir con ello

No Registrada

Un foro público no es una buena idea y tu psicólogo no creo que sea buen profesional si te permite esas palabras que utilizas contra ti misma Busca un médico de vocación y ya verás que cambias tu chip, lo principal es querer sanar y tener a tu lado a alguien que valore tu fuerza, no tu debilidad

lunita33

Eso de cambiar el chip es muy fácil decirlo pero por desgracia no todo se supera cambiando el chip.

Amazonita

no entiendo porque han acusado a tu terapeuta donde pones o dices que tu terapeuta no te servia

Aliada

Es lo que siempre he dicho que las personas son como se criaron y de ahí afecta en cuestiones de pareja, por un lado es verdad lo que te dijo el psicólogo pero es lo que te dicen nada más según en sus términos de psicologia, por eso muchos quedan insatisfechos, no te va hablar de cariño, afecto, valores, de cómo superarlo porque muchos ni ellos mismos se ayudan, no saben.

Yo pasé por algo así y lo primero que debes hacer es buscar a Dios, déjalo entrar en tu vida y después busca información, libros de autoayuda, habla con las personas que te hicieron daño y diles cómo te sientes, como no viste un buen trato, va ser difícil pero no imposible y sí se puede superar, yo lo he superado.

Aliada

Mira el consejo es para ella y ella sabrá si lo toma como otros consejos que le den aquí, tú no pienses o decidas por ella.

lunita33

Creo en Dios, no como un señor barbudo como lo pinta la iglesia pero si como una fuente de energía divina, también hay varias terapias alternativas, como constelaciones familiares que buscan tratar eso traumas. Estoy investigando no me cierro a nada y tomo en cuenta todos vuestros consejos. Gracias!

Elocin

Las constelaciones familiares es todo un tema y es bastante interesante, pero creo que al final, la via para cerrar ciclos, aunque sean patrones repetitivos en el entorno familiar/ancestral, es la misma. La que puede romper "tu rueda" eres tú. Haberte dado cuenta que mantienes una actitud defensiva o incluso tóxica, ya es un gran paso. El siguiente es ver por qué razones haces lo que haces, como comenté en mi ejemplo.. saber porqué alguien acaba actuando de una forma o de otra, ayuda mucho a romper los patrones y reprogramarlos.

Nuevamente, tarea difícil, lenta, pero tampoco imposible. Sobretodo, en tu caso que quieres a tu pareja y tienes esa motivación de construir algo más sano, y sobre todo que él te apoya tengo entendido... Ánimo, que se puede.

lunita33

Si el me apoya, me aguanta todas mis tonterías y mis celos absurdos

Aliada

El caso es que encuentres lo que realmente te ayude, que tú te llenes de amor, que puedas perdonar para soltar, te llevará tiempo pero lo lograrás.

Aliada

Amigo sé feliz

TOMsinJERRY

Soy feliz. Te deseo lo mismo para que dejes de juzgar a las personas. Sino te gustan los psicólogos se respeta que busques otro método de ayuda. Pero no desinformes que no saben hacer bien su trabajo comparándolo con tu religión que son superiores para tratar la salud mental.

Aliada

Lo mismo te pido, respeta. Si a tí no te sirve o no crees, es tu asunto, finalmente tú no estás pidiendo el consejo, es a la persona y ella sabrá, así como tú opinas en lo que piensas y estás de acuerdo, así yo y no tengo qué omitir porque a tí o a quien sea no le parezca o no le guste, lo siento y te repito, el que pide respeto y que no se juzgue no lo aplica, todos necesitan terapia menos tú. Y mejor ponme en ignorados.

N3BULOSA7

Hola lunita,

Yo creo que si se puede superar pero no olvidar. Me parece muy bien que estes buscando ayuda, de apoco iras obteniendo las herramientas necesarias.

Como persona que vivio abuso me preguntaba lo mismo que tú, tengo 26 años y tenia miedo que se me hiciera algo cronico. Finalmente, a mi me vino muy bien perdonar y soltar, entender que ciertas carencias o miedos de mi "yo adulta" tenian relación con este episodio prolongado en mi vida. Como fue pasando el tiempo fue reconociendo y cambiando patrones.
Espero no haberte confundido más.

Te mando mucho amor y un abrazo. Se que podras.

lunita33

Gracias por tus palabras el camino de buscar la sanación no es ni fácil ni corto pero está en nosotros empezar a recorrerlo yo también estoy trabajando en cambiar patrones actuar diferente cuando la vida me presenta la misma experiencia

Amazonita

cuando pones infancia de abuso ¿ te refieres a abusos sexuales como tal??