A mi a veces tambien me pasa, o me acuerdo o saco el tema porque lo relaciono con algo. Lo que hago es que se lo digo directamente a mi novio, le digo ..."estoy pensando en lo que dijiste tal dia cuando discutimos y me siento mal por...(tal cosa), lo volvemos a hablar e siento mejor, a el tambien le pasa, asi que hacemos como una especie de terapia en pareja pero los dos solos
Si vas acumulando cosas que pasan por tu cabal final acaban explotando por algun lado, asi que trata de hacer esto que te digo.