Creo que el hecho de que notes que te está colapsando el cerebro, ya es signo de que algo está ahí en punto de ebullición y puede ser bueno si continúa en un proceso, ,pero debes poner de tu parte.
Los libros como ya te comenté son teoría y está muy bien aprender la teoría, pero sin la parte práctica no es suficiente. Te ayudarán, te harán ver las cosas desde otra perspectiva y cuando te toque vivirlas, las entenderás mejor.
Pero no se puede pretender ningún cambio interno sin realizar un cambio externo.
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