Cita:
Iniciado por Diazepam
Es que la autoestima se construye a partir de hacer cosas que te hagan sentir bien y por tanto, valorar tu tiempo, tu vida y a tu persona.
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Pues eso es lo que digo, que lo que te hace valorar lo que dices yo creo que es conseguir unos mínimos objetivos, no el hecho en sí de simplemente hacer algo que te gusta, lo cual considero que es diferente.
Respirar hondo por ejemplo como decías, si me siento angustiado hará que me relaje o me sienta mejor (o menos mal
), no que suba mi autoestima. Si fuese tan fácil como eso todo el mundo tendría la autoestima por las nubes