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Antiguo 04-Aug-2018, 20:27  
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Qué mal cuando te sientes sola con la necesidad de salir y no tener con quién,así me siento ahora mismo. A veces envidio a quien encontró el amor una o varias veces yo con el primero estuve en unA relación amargante que mejor no recordar el llevarme meses en la cama solo llorando,sin ganas de nada.Ahora estaba ilusionada y me dejó y como no me dio un motivo concreto eso me está matando no quiero volver a estar solo metida en la cama.Amigas solo tengo dos solteras una vive en un pueblo lejos y la otra en otro barrio pero aveces no puede quedar, las otras tienen novio, viven con ellos,cada una sus cosas. Ahora hoy sábado estoy Super sola necesito salir y solo tengo a mi perra.Dentro de nada estaré 15 días de vacaciones y estoy amargada de pensarlo,tener tanto tiempo libre...voy a ir a la ett a pedir trabajo,nose necesito conocer gente,nose que hacer que mala situación está.
 
Antiguo 04-Aug-2018, 20:49  
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Hola Maria, sin duda me identifico mucho contigo, yo mucho tiempo me sentí como tú pero poco a poco aprendí a disfrutar de hacer cosas qué siempre me gustaron y que por diversos motivos me llevaron a dejarlos, algunas veces por complacer a mi pareja y otras por decisión propia.

Sin duda necesitas salir para no estar en ese estado depresivo, no dejes qué la amargura invada tu corazón pues solo conseguirás ser infeliz y alejar a los que te rodean.
Te cuento que yo también soy una mujer con pocas amigas y las que tengo son casadas o les gusta vivir la vida loca, cosa que no comparto para nada.

Intenta mantener tú mente ocupada haciendo cosas que te gusten, oblígate a ello y sal a comerte al mundo, hay tantas cosas de las qué puedes disfrutar y no necesariamente con compañia

Tenemos que aprender a convivir con la soledad y de nuestra propia compañía, quedarte metida en la cama no es una opción.
 
Antiguo 05-Aug-2018, 01:17  
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Si necesitas salir... nada ni nadie te lo impide. Cada vez se ven más personas solas que salen a su aire, y disfrutan igualmente, es cuestión de salir con una actitud más que positiva.

Puedes buscar nuevas amistades a través de hobbies, aficiones en común... Y esos 15 días de vacaciones ni en broma lo veas de forma negativa, aprovecha a hacer todo lo que no has podido mientras estabas trabajando: viajar a algún sitio, realizar algún proyecto, o simplemente desconectar de todo por unos días.

Lo más importante, no pienses que una nueva pareja te podría solucionar tu soledad, pues caerías en una grave relación de dependencia.
 
Antiguo 05-Aug-2018, 02:38  
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La soledad puede llegar a ser una bendición, pero hay que estar con los demás. Sentirles. Pero no sentirles tanto. Ni tanto, ni tan calvo. Depende del grado de apego. Yo no podría soportar tener amigos que se meten en todo porque me volví muy independiente. En cierto modo, a algunos la soledad nos vuelve (según las malas lenguas)... intratables. Bueno, me importa un higo eso.

Sobre todo no dejes ver a los demás (a los que conoces) que tienes la necesidad de conocer gente. La cualidad social es inherente al ser humano, y hay temporadas en los que se vive como un fraile. Después vienen etapas mejores, luego un poco peores... si te pones en un marco mental inadecuado, no podrás disfrutar de tus nuevas amistades. No hay que ser ningún pobrecillo porque son cosas que pasan. No reproches tu pasado, porque también ha creado las cosas buenas que hay en ti. Veo conveniente que te valores.
 
Antiguo 05-Aug-2018, 09:04  
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Debo ser rara no acabo de entender el sufrimiento por estar [email protected]
Vale, ahora lo combinas con un duelo por ruptura con una pareja y es más normal.
Descansa un poco, mujer...mira la tele, lee novelas policiales (los protas siempre tienen problemas peores que los tuyos). Hay un grupo de Telegram que tiene casi todos los libros que existen...
Haz un curso corto de fotografía.
De natación, kitesurf, calceta, lo que sea.
¿Maquillaje?
¿En tu trabajo actual no hay gente con la que puedas hacer una cerveza??
¿Tienes perro? Baja al parque y atomiza alguna señora.
Hay grupos de voluntariado para protectoras de animales en donde vives , seguro.
Apúntate para pasear perros...o sobar gatos.
¿Dónde está tu familia? ¿Tienes sobrinos?
Yo es que debe ser que el tiempo de soledad me es tan caro, que si me sobrase, aún así no me alcanzaría para todas las cosas que me gustaría leer/hacer/aprender.

No te vayas a la ett a buscar ocupar tus 15 días de vacaciones mujer! Úsalos para desconectar, para plantearte cambios, para hacer algún plan de vida para tí.
Para soñar un poco, o para leerte el método Marie Kondo para organizar tu casa y dejarla como de exposición.

No sé... algo. Haz un experimento con tu pelo, pinta las paredes que igual les hace falta, ve a la playa o piscina con un par de gafas negras gigantes y fíchate todo lo que se mueva independientemente de la edad (total las gafas disimulan)

Fíjate que no te dije "haz ejercicio"...con éstas calores te dará un parraque entre tanta lágrima y también sudor, y no queremos.

Venga, que es veranito. No decaigas!!
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Antiguo 05-Aug-2018, 10:40  
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Aprende a quererte un poco y brindarte la oportunidad de descubrir un mundo propio, que generalmente te abre a asociarte con otras personas afines; rueda en bicicleta, canta en karaokes, asiste a conciertos sola, sal y aficiónate por la fotografía, toma clases de bailes de salón, toma un taller de lectura y escritura, sal a correr, etc. Cambia para lograr ser una persona mas interesante para ti, y no para alguien mas, e involuntariamente lograras encontrar alguien que congenie con lo que gustas, porque descubrirás lo que te gusta y lo que estas dispuesta a compartir.
 
Antiguo 05-Aug-2018, 12:23  
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Creo que a día de hoy quien quiera compañía la puede obtener fácilmente, está todo lleno de sitios en los que se puede socializar: clubes, gimnasios, asociaciones de X actividad, voluntariados... ni qué decir por internet, pones en Google 'amigos' y la ciudad que sea detrás y te salen la tira de eventos que se organizan separados por edad, afición, y puede apuntarse quien le apetezca.

Si el tipo te dejó sin un motivo concreto, mejor porque no demuestra otra cosa que era un cobarde, y además... estoy segura de que el 'motivo' tiene nombre, apellidos y DNI, así que mejor que te lo hayas sacado de encima

Yo también tengo a mis amigas de toda la vida muy, muy lejos, y a excepción de la gente del trabajo y poco más, que todos tienen su vida, pues tampoco es que pueda contar con mucha gente; paso bastante tiempo en casa, la verdad, pero si me apetece, pues también salgo sola, me voy a comer por ahí, de compras, y hasta de viaje tu vida la tienes que hacer tú, no puedes estar dependiendo de que los demás quieran hacerla contigo
 
Antiguo 05-Aug-2018, 13:26  
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Iniciado por Odile Ver Mensaje
Creo que a día de hoy quien quiera compañía la puede obtener fácilmente, está todo lleno de sitios en los que se puede socializar: clubes, gimnasios, asociaciones de X actividad, voluntariados... ni qué decir por internet, pones en Google 'amigos' y la ciudad que sea detrás y te salen la tira de eventos que se organizan separados por edad, afición, y puede apuntarse quien le apetezca.

Si el tipo te dejó sin un motivo concreto, mejor porque no demuestra otra cosa que era un cobarde, y además... estoy segura de que el 'motivo' tiene nombre, apellidos y DNI, así que mejor que te lo hayas sacado de encima

Yo también tengo a mis amigas de toda la vida muy, muy lejos, y a excepción de la gente del trabajo y poco más, que todos tienen su vida, pues tampoco es que pueda contar con mucha gente; paso bastante tiempo en casa, la verdad, pero si me apetece, pues también salgo sola, me voy a comer por ahí, de compras, y hasta de viaje tu vida la tienes que hacer tú, no puedes estar dependiendo de que los demás quieran hacerla contigo
Tal cual!! Tampoco tengo aquí "grupo social" pero si me interesara, ya me metería en alguna protectora de animales o en algún grupo de Gruppit...
Tampoco es tan importante la "gente" en general y muchas veces más que aportar, toca las narices. Sinó mira cualquier comunidad de vecinos...
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Antiguo 05-Aug-2018, 18:02  
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Gracias a [email protected] la verdad que no se me encuentro en un momento que todo lo veo negativo,yo sé que puedo disfrutar sola pero llevo muchas cosas se murió mi perra a principio de año mi mayor apoyo cuando me encontraba mal y ahora que estaba levantando un poco el ánimo me veo con esto otra vez hundida.Por eso necesito salir entrar pero no sola por qué necesito dejar de pensar en problemas.Ojala pase pronto está sensacion y ya está aguantaré como pueda.Ni la Topacio ha llorado lo que yo esté año
 
Antiguo 05-Aug-2018, 19:00  
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Uyyy no te preocupes que todo lo malo acaba pasando. Dicen que el tiempo lo cura todo y si encima lo llenas de actividades, mejor.

Sal de casa, que es verano y hace buen tiempo. Coge la bici, date un paseo y si estás en costa, vete a la playa. O en estos días de vacaciones, despejate en la playa.

Hay muchas actividades que puedes hacer y ahí, incluso, puedes conocer a alguien, una amiga, un amigo, o algo más...nunca se sabe.

Pero no te amargues en casa y sal de casa a despejar.
Y no tengas miedo a hacer actividades sola, que sinó muchos de nosotros estaríamos hundidos jjeje
 
Antiguo 05-Aug-2018, 19:56  
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peor es que te engañen y te destrocen la vida.
 
Antiguo 05-Aug-2018, 19:56  
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Tienes un 50% de posibilidades de sentirte miserable como un 50% de posibilidades de sentirte bien con tu vida.

Eres tú quien prefieres elegir sentirte mal estando sola, ¿qué puede hacer alguien para convencer a quien se obsesiona con un pensamiento y no quiere desapegarse de él?

Hay cientos de personas que viven solas y comparten su tiempo con otras personas, si esperas que alguien va a golpear tu puerta para solucionarte la vida estás equivocada.

Si tienes sed tienes que levantarte a tomar líquido, si tienes hambre tienes que prepararte algo o comprarlo. En todos los aspectos de tu vida tienes que hacer algo para resolver los problemas que se te van presentando, ¿porqué la gente prefiere creer que en estos aspectos los demás son los que tienen que resolverle el problema?

Si vivieras en un despoblado en todo caso... pero, seguro vives en una ciudad y hay decenas de cosas que puedes hacer y ver. Gente puedes conocer por todos lados y si no quieres meterte en líos, tienes que tener la paciencia de llegar a conocerles en un tiempo bastante extenso, para saber realmente quienes son.

Tu soledad está en tu mente, porque quieres creer que es algo en que no tienes que mover un dedo y debe facilitártelo alguien. La gente se vuelve cada vez cómoda e impaciente hasta el absurdo.
 
Antiguo 05-Aug-2018, 20:08  
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"Si te sientes solo , cuando estas solo ,estas en mala compañia"....esto es muy cierto si no estas bien contigo misma tampoco vas a estar bien de cara a conocer gente...olvida a tu ex pasa pagina...si sientes que no puedes sola acude a un psicologo...no pasa nada por salir sola ...yo voy de compras sola a la playa sola y no me come nadie...
 
Antiguo 05-Aug-2018, 20:33  
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Pues tienes toda la razón, es una p*tada.

Ya cuando se te haya pasado el bajón seguro que te da más igual. Tampoco es bueno regodearse en toda la mierda que le cae a una, porque así no se avanza. No hay cosa peor que sentir lástima de una misma.

Así que coge tus 15 días de vacaciones, tú que las tienes, aprovecha que es verano, vete a la costa, toma el sol, que eso pone de buen humor a cualquiera, y quién sabe, lo mismo en el hotel conoces a un guiri buenorro que te eche un par de polvos y se te pasa todo.

También puedes llamar a tus amigas y decirles que las necesitas. A veces no tenemos lo que queremos porque no sabemos pedirlo.

Al final tendrás que cambiar para salir del bache. Si te encierras en casa a llorar por tu perro y por tu ex, poco vas a conseguir...
 
Antiguo 05-Aug-2018, 20:44  
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Iniciado por anonimopepe Ver Mensaje
peor es que te engañen y te destrocen la vida.
Te la han destrozado porque los has permitido, todos en ésta vida tenemos decepciones y lo que debemos aprender es a continuar y no quedarnos viviendo en el pasado.

Un día vas a ver hacia atrás y te darás cuenta de todo el tiempo qué has perdido lamentandote tu desgracia.
 
Antiguo 06-Aug-2018, 00:05  
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Hola si la verdad que esta feo que la vida que tenemos no es la que nos gustaría ..si no tienes curro empieza por ahí ya que muchas parejas se conocen en el curro y en cuanto a las amigas no te desesperes ya que a estas edades las amistades no son tan importantes
 
Antiguo 06-Aug-2018, 08:12  
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Avatar de Lena_Duke
 
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El tema no es la soledad y que no tienes con quien salir
El tema es que eso te está carcomiendo la cabeza y te estás hundiendo en una espiral donde te refuerzas eso cada vez mas y mas

Yo hace unos meses me sentía igual, me sentia desolada, anhelando la compañia y el cariño de alguien. Los busqué, intenté conocer gente nueva, y me he llevado unos fiascos que mejor ni te digo... amistades toxicas que solo quieren involucrarme en chismes, me tienen celos, envidia, me cargan con sus problemas, nunca se preocupan por mi y hasta me hacen reclamos de lo que hago y lo que no, de con quien salgo y con quien no. (ni mi padres me piden explicaciones)

Sabes que ha sucedido? que he aprendido a apreciar el estar sola, es hermoso! amo mi libertad!
 
Antiguo 06-Aug-2018, 08:22  
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Iniciado por Maria_r43 Ver Mensaje
Gracias a [email protected] la verdad que no se me encuentro en un momento que todo lo veo negativo,yo sé que puedo disfrutar sola pero llevo muchas cosas se murió mi perra a principio de año mi mayor apoyo cuando me encontraba mal y ahora que estaba levantando un poco el ánimo me veo con esto otra vez hundida.Por eso necesito salir entrar pero no sola por qué necesito dejar de pensar en problemas.Ojala pase pronto está sensacion y ya está aguantaré como pueda.Ni la Topacio ha llorado lo que yo esté año
Pues con más razón... En la protectora seguro hay alguna almita inocente que sueña con alguien como tú.
Lamento mucho lo de tu peluda, la verdad... Ellos cumplen a la perfección la definición de "seres queridos". No sé como la pasaré el día que mi guardaespaldas de cuatro patas y mejor amigo no esté.
Y mis niños. Prefiero ni pensarlo por ahora.
Un abrazo y ánimo, levántate que de todo se sale.
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Antiguo 07-Aug-2018, 02:48  
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Iniciado por TinaT Ver Mensaje
Pues con más razón... En la protectora seguro hay alguna almita inocente que sueña con alguien como tú.
Lamento mucho lo de tu peluda, la verdad... Ellos cumplen a la perfección la definición de "seres queridos". No sé como la pasaré el día que mi guardaespaldas de cuatro patas y mejor amigo no esté.
Y mis niños. Prefiero ni pensarlo por ahora.
Un abrazo y ánimo, levántate que de todo se sale.
. Tengo otra perrita y también un conejo,pero mi madre no me deja tener más animales.Tampoco me siento preparada pase mucho y sigo pasando por perderla ,tuvo un cáncer con metástasis sobrevivió y al final le fallaron los riñones( es una muerte bastante jodida ,me cogió en Navidad,un desastre),jamás olvidaré su mirada fija hacía mi y como lucho por no irse ( menos mal que nunca la abandone y estuve con ella hasta que se fue). Cuida mucho al tuyo son lo mejor
 
Antiguo 07-Aug-2018, 04:41  
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Iniciado por Maria_r43 Ver Mensaje
Qué mal cuando te sientes sola con la necesidad de salir y no tener con quién,así me siento ahora mismo. A veces envidio a quien encontró el amor una o varias veces yo con el primero estuve en unA relación amargante que mejor no recordar el llevarme meses en la cama solo llorando,sin ganas de nada.Ahora estaba ilusionada y me dejó y como no me dio un motivo concreto eso me está matando no quiero volver a estar solo metida en la cama.Amigas solo tengo dos solteras una vive en un pueblo lejos y la otra en otro barrio pero aveces no puede quedar, las otras tienen novio, viven con ellos,cada una sus cosas. Ahora hoy sábado estoy Super sola necesito salir y solo tengo a mi perra.Dentro de nada estaré 15 días de vacaciones y estoy amargada de pensarlo,tener tanto tiempo libre...voy a ir a la ett a pedir trabajo,nose necesito conocer gente,nose que hacer que mala situación está.

Bueno, daré mi perspectiva desde la Neurociencia. Te puedo decir que estar en soledad no es lo mismo que estar solo.
Para mí es fácil distinguirlos por que soy introvertida. Los introvertidos se nos da bien los espacios calmados, tranquilos y preferentemente sin gente alrededor. Esto se debe a la manera en como nos recargamos, porque nos sobre-estimulamos si estamos en multitudes, en que nos agotan y en ocasiones hasta nos da ansiedad si no nos retiramos a un espacio apartado y si es posible hasta silencioso.

En cambio, los extrovertidos si se quedan solos en ambientes pacíficos estos les puede causar ansiedad a un punto de ponerse afligidos. Debido a que su manera de recargarse es con las multitudes, de interactuar y de conversar de cualquier cosa sin importar si el tema es interesante o no.

Es por eso que es muy importante saber de que lado se estimula nuestro rasgo de personalidad para saber recargarnos adecuadamente, para no caer en pensamientos que nos lleven a la tristeza.





Ahora bien, por los horarios de mi trabajo no puedo coincidir en salidas con mis amigas pues sus planes son ir a desayunar los domingos en las mañanas o el de pasear desde el sábado hasta que su cuerpo aguante (una de ellas es de carrera larga y resiste mucho tiempo sin dormir), en cambio yo al salir de trabajar mis únicos pensamientos es irme directo a la cama a descansar.

Este 2018, las he visto un par de veces. Bien, lo que trato de decirte es que se me ocurrió una alocada idea para que ellas supieran de mi día a día pese a que no nos podamos ver.
El WhatsApp, confieso que lo detesto y no me gusta como medio para estar comunicada con mi círculo de amigas. Aparte, de que a veces se llena de mensajes innecesarios estando obligada a silenciarlo.

La idea me vino de una película llamada Little Secret, cinta estadounidense de 2001. En donde la protagonista llamada Emily, una joven violinista que se pierde las vacaciones de verano con sus amigas del campamento porque se quiere presentar a unas audiciones para una orquesta sinfónica. Se mandan vídeos en formato VHS en que se hablan de lo que hacen en sus respectivos lugares. Ellas en sus actividades de verano y Emily les toca partituras con su violín de como les remarca que debe seguir ensayando.




Mi móvil no tiene mucha capacidad de espacio en que mis vídeos no podían durar más de tres minutos. Y no se puede decir cosas interesantes en tan poco tiempo. Busque un formato para hacerlos más extensos llegando a YouTube. Allí me filmaba en mi recamara hablando de como me había ido en el trabajo. Luego quise hacer temas más entretenidos no recayendo en quejarme de los aspectos negativos de mi profesión. En que comencé a grabarme en la calle cuando salía a pasear sola.
Al principio el vínculo indirecto fue bueno por un tiempo. Ya luego no me comentaban nada de mis monólogos cambiando radicalmente la conversación. Eso no me importo porque sin querer me había gustado filmarme haciendo mis actividades cotidianas en que después decidí hacerme Youtuber.
Ahora hago vídeos de lo que me gusta hacer cuando estoy sola en casa. Curiosamente en los que no les paso los enlaces son los vídeos que me comentan respecto a su contenido.

Esto por supuesto, me es posible pues como te dije soy introvertida. Así que busque actividades que puedo realizar estando sola. Si tu requieres de estar acompañada para sentirte bien debes buscar sitios en los que puedas convivir con las personas como inscribirte a talleres, tomar clases de baile, o planear quedadas. Todo es cuestión de que te lo propongas para hacer cambios importantes en ti.
No ganarás nada si te quedas encerrada entre cuatro paredes lamentándote de no tener con quien salir para entretenerte los findes.
No se si en tu comunidad se tenga espacios para pasear perros. Aquí por mi vecindario hay un parque en que se reúne gente con perros para las clases de obediencia. A mi se me hizo adorable ver esto tan cerca de casa. Tristemente mi perro falleció desde el 2011 y desde entonces ya no he vuelto a tener otro can como mascota.

La solución esta en tus manos para socializar, y no sentirte que estas sola. No dependas de tus amistades o de una pareja para estar en compañía. Pues como ya te has dado cuenta nada es para siempre y esto incluye nuestras relaciones interpersonales. Cada persona es un mundo y ellos nos guste o no harán sus vidas aparte en que no estamos incluidos en sus planes. Así que debes hacer los tuyos propios.
 
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