¿Puedo salir adelante por mi misma?

againbe*

White_day

Me gusta como escribes ^^

Consejillo, consejillo... Pues es decirte que no te preocupes por algo tan absurdo ...

Si la persona te respeta, y te quiere tal y como eres, para nada le deberia de importar que estes mas o menos timida, o incluso que no hables por ese miedo irracional de quedar en evidencia que todos sentimos en algun momento de la vida ^^

Lo que si podria recomendarte es "Carpe diem!", Disfruta el momento!

Y vive cada dia de tu vida como si fuese el ultimo,sin preocuparte de nada de lo que digas! =D

Al fin y al cabo, el tiempo pasa y te acabas dando cuenta de que nos preocupamos demasiado por minucias de la vida ^^

Jalex

Recuperarse de una ruptura es difícil y pocos realmente saben asimilarlas y sanar emocionalmente. Entre más tiempo pase entre la ruptura, el luto y el sanar es más difícil recuperarse emocionalmente (pero nada es irreversible). ¿Cómo hacerlo? cada quien es diferente sin embargo las etapas son claras:

Luto.- es cuando vives y disfrutas tu dolor. Como cuando un ser querido muere, esto es una pérdida y como tal se debe de tomar la terminación de una relación, se debe dejar salir el sentimiento y desgastarlo.

Aceptación.- después del luto se debe de aceptar que la relación ha terminado y que esto no tiene marcha atrás, que si ha terminado es por algo y ese algo es lo que debemos de analizar antes de intentar cualquier otro tipo de experiencia emocional.

Análisis.- aceptado el hecho que todo ha terminado, se debe de analizar la relación, hacer una fuerte autocrítica e introspectiva acerca de lo que sucedió. Entender nuestros errores y nuestras virtudes. Entender que no hay culpables, que nadie nos hizo daño y que todo es resultado de nuestras decisiones.

Asimilación.- con todo esto encima, se debe aceptar que así ocurrió y no pudo ser de otra forma. Así fue y nada cambiará le hecho. Ahora forma parte de nosotros y hay que utilizarlo para crecer, no cometer los mismos errores y hacernos más fuertes.

Agradecimiento.- entender que todos los momentos buenos tienen momentos malos y tener la capacidad de ver en retrospectiva lo que tuvimos. Agradecer el hecho de que nos hicieron felices y desechar los malos tratos. (Pudiste querer y fuiste querida.)


A todas estas etapas se le puede añadir una última:

Confrontamiento.- restablecer contacto con la pareja de manera sana y aclarar las dudas y los problemas sentimentales restantes. Utilizarlo para sacar el rencor que quede atando cabos sueltos.


Lo diré, son fases y todas van ocurriendo simultáneamente, cada quien a su tiempo y cada quien a su forma, pero mientras no se pasen por todas ellas, no se podrá estar sano emocionalmente. Creo que de eso que tienes experiencia.

Robinhood

No te preocupes por eso.
Sé natural.
Si estás nerviosa, incluso puede resultar bonito según sea tu cita...y si tu cita es adecuada para tí, fluirá la conversación.
Si hay química entre vosotros , y a pesar de eso no fluye la conversación en esa primera cita, ni será un gran problema...y ambos sereis los "culpables" de que no haya más palabras, no sólo tú...pero tras la cita, os mandareis mensajitos con el móvil, os acostareis los dos por separado, pero "chochitos" (embobados para que me entiendas), tardareis dos horas y media en poder pegar ojo, lo conseguireis finalmente, al día siguiente te despertarás pensando en tu cita, tendrás un gustirrinín en el cuerpo "chipéndelerén", estarás pensando..."ayssss...a ver si me escribe"....y.....
Ayssssss....qué bonito es el amor....¿no merece la pena ver qué ocurre en una nueva cita?....

Como no tendrás conversación, es si no quedas con alguno.........

Josepepe

Yo estoy deacuerdo con Jalex y tomare un poco de su consejo, ke espero no le moleste
Desde mi punto de vista necesitas regresas a estas etapas, date un tiempo para ti misma. Relajate u ndia y respira suavemente, siente el aire y el ambiente, creo que te tienes que encontrar de nuevo. No digo ke no salgascon nadie, pero creo que no estas listas para dar todo de ti, y mi recomendacion es concentrate un poco mas en sanar, pero haslo suave, como la respiracion de un monje tibetano. Ya una vez asi, veras que todo saldra pipiripau

Justine

Yo creo que aunque la ruptura estaba ahí y lo sabíais los dos..el estar enganchada a él o viceversa les suele pasar a mucha gente que rompen o se divorcian..,estás enganchada y no sabes por qué..todo se acabó ya pero estás ahí esperando que te llame o si lo ves de pasada en algún lugar pues crees que se vá a fijar en ti o mil cosas...esperas y esperas a no se sabe qué cosa....Ya te entiendo.
Mi consejo es que salgas por ahí,que te dé el aire,conoce a chicos y relaciónate con mas gente pero no te agobies amiga.,ni te obsesiones con ello. Poco a poco irás olvidando a tu ex..pero de verdad,necesitas momentos de soledad y momentos de compañía también pero sin agobios y encuéntrate a ti misma,con tus pensamientos,con tus necesidades como mujer y como ser humano que es capaz de querer y ser querida..Por supuesto que saldrás adelante por ti misma,,tienes que ser valiente y decidida,..y cuando flaquees piensa por todo lo que has pasado y que tú puedes salir adelante,por supuesto que si....y piensa en todas las personas que has hecho feliz solamente con existir.

Ánimo guapa!! ...y cuando quieras hablar por aqui estoy siempre.

Elocin

Yo supongo que ya has pasado por lo más dificil, que es darse cuenta de que la relación ha acabado, y que no estás dispuesta a ser su juguete cuando le venga en gana.

Piensa que no todos los hombres son malos, y que alguno no se aprovechará de ti como él lo hacía.

Ahora es como si volvieras a empezar, y entiendo perfectamente ese temor a abrirte a otra persona. Yo también estoy herida, y si un chico tan solo me roza sin ninguna intención extraña, a veces tengo la sensación de que acabaré gritando y pegándole... :P es una situación incómoda pensar que no eres capaz de rehacer tu vida, ni darte la oportunidad de conocer a otros. Pero el camino dificil ya lo has pasado, ahora tienes que volver a ser la que eras antes, sin miedos ni dudas a la hora de conocer a otras personas.

Mirate en el espejo, habla contigo misma, y piensa que acabas de dejar de ser tímida de repente, que puedes mantener una conversación con alguien sin ningún problema.

La mayoría de las veces, si también le gustas a la otra persona, ésta estará tan nerviosa como tu e igual de tímida por miedo a decir algo fuera de lugar, o que se haga ese silencio tan molesto... así que cuando estés a punto de hablar con alguien, piensa que pueda encontrarse en tu misma situación, e intenta hablar de una forma natural, como si fueras a ayudarle como a ti te gustaría que lo hicieran.

Haz como si no fueras tú la tímida, si no la otra persona, y actúa en consecuencia a cómo desearías que lo hicieran. A mi eso me funcionaba mucho hace unos años, hasta que me quité la timidez de encima para siempre. Pensar que no eres tu sola la que tiene un problema, ayuda a ver que las cosas no son tan graves como te parecen.

Simplemente habla de ti, de las cosas que te gustan, y si en algún momento te quedas en blanco, pregunta por las aficiones de la otra persona.. si muestras interés, puedes estar un buen rato sin hablar mientras la otra persona cuenta todo de sí mismo.

againbe*

Muchas gracias a todos. Supongo que ese "miedo" que tengo se ira pasando a medida que vaya quedando y acostumbrarme a la sensacion, el problema es la poca voluntad que tengo para eso osea nada, lo dejo pasar y al final terminan cansandose de insistir...por lo tanto tendre que encontrar algo que me motive hacerlo y poco a poco vaya volviendo a ser yo.

En cuanto a "el" espero y deseo que poco a poco lo vaya olvidando pese a ser muy complicado..

Telefunken

Vaya againbe...tengo la extraña sensación de haberme cruzado con muchas en tu misma situación a lo largo de mi vida...

En fin, me gustaría poder darte un buen consejo para que salieras de ese "bloqueo" en el que te encuentras, pero como no se me ocurre uno bueno, te daré 2 :-)
- Hacia atrás no hay que mirar nunca, ni para coger carrerilla
- El que deja pasar demasiados trenes, corre el riesgo de tener q volver caminando.

No Registrado

Hola againbe! Nunca he escrito aqui pero me he sentido identificado con tu explicación , y , debo decirte , que leas a JALEX , la ha clavado perfectamente , ha definido el proceso casi exacto de tu situación .
Te digo esto porque yo estoy llegando al punto que según él llama "Confortación" y me he quedado impresionado porque he pasado por los mismos pasos que expone en su post.

Debo decirte que no te preocupes si nos ves salida del pozo , porque la encontrarás , ya lo veras! creeme no intento simplemente hacerte sentir bien , si no que te afirmo que lo conseguirás.

Se te ve inteligente , ya verás como poco a poco vas subiendo por el agujero del pozo y saldrás de el y cuando estés arriba miraras al agujero y soltaras un "psss" sol la jefa , jeje.

En serio , confia en mi. Eso si no seas tonta y no dejes de hacer cosas , no te quedes en la cama pensando que no tienes nada que hacer y que todo te da igual.

VAMOS MUCHOS ANIMOS
Y SUERTE!!!

P.D: Espero que no fumes porros , si lo haces , dejalos , que solo empeoran la situación , palabra!

besos

Zana

Es impresionante leer que has estado un par de años en esa situación.
¿Por qué no has buscado ayuda externa al respecto?
En el ámbito del sufrimiento emocional todo es empírico y los testimonios valen más que la teoría conseguible en Google a tal grado que no tienes ya nada que aclarar con tu ex pareja.
En ese sentido te sugiero ampliamente hagas lo que te sugiere Elocin: "fingir, has como que crees y terminarás creyendo".
Motívate con lo que dice Robinhood.
Pero antes de todo eso necesitas hacer lo que dice Justine pues es bastante anormal que en años no puedas superar la ruptura, reincides en ella sin volver realmente y en consecuencia estás poniendo en riesgo tu estabilidad emocional y por ello has ido perdiendo capacidades a cambio de otras como soportar sufrir más y más con el deterioro de tus esferas sociales.

A estas alturas la respuesta es no a tu pregunta, deberías apoyarte en ayuda externa. Hay una razón nada superflua, eres potencialmente vulnerable emocionalmente en tanto no atiendas muchísimos asuntos no resueltos aún. Si con esta situación presente no has podido trascenderla y superarla sólo imagina que se sumen otras más en lo futuro. Y si no has podido superar en años (!) tu última relación no me parece que estés apta para emprender otras nuevas. A eso hay que sumar que tienes que olvidarle a "él" y es algo de lo que te tienes que ocupar seriamente por salud emocional evitando todo contacto.

Tienes que recuperarte a tal punto en el que tengas muy poca capacidad de sufrimiento pues la has desarrollado muchísimo descuidándote a ti misma demasiado para que no te vuelvas permitir a ti misma estár en situaciones tan dañinas y nocivas.
Sólo hasta entonces será prudente buscar nuevas experiencias sentimentales.

Jacky

Esto es cierto. Me paso lo mismo y tienen razon. Haz como si crees y acabaras creyendo.. la fuerza del autoconvencimiento es tremenda.
Suerte