24-Oct-2024
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Usuario Experto
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Iniciado por Tsunamic
Hola a todos. Gracias por vuestras respuestas.
Me siento mejor de ánimo pero me van viniendo bajones y hoy he tenido uno de ellos. No puedo quitarme de la cabeza el hecho de que me haya culpabilizado de casi todo acerca del fallo de nuestra relación.
Yo estaba pasando por un mal momento por culpa del alcoholismo de mi padre y ella nunca pareció entenderlo. Admito que durante toda esa época se me agrio bastante el carácter y estuve bastante depresivo, pero creo que nunca la trate mal como ella me dice.
Ella también estaba pasando por un mal momento, pues tenia un tio con cáncer que ella tenia que hacerse cargo de el porque el nunca se caso ni tuvo hijos y, aunque admito que no pude estar ahi para apoyarla emocionalmente y psicológicamente (yo también estaba pasando por lo mio), si que le ofrecí ayuda en la medida de lo que podía. Me ofrecí a acompañarlos al hospital porque tenían que ir a otra ciudad porque a ella no le gusta conducir y mas en capitales con trafico muy abarrotado. Le dije que si quería les preparaba la cena para llevar a ella y a su tío ya que ella se quedaba en su casa para cuidar de el. Le dije de ir a cenar y a dormir allí con ellos para que no estuviera tan sola. Nunca me dejó ayudarla de ninguna manera y en las ultimas conversaciones se quejo de que nunca estuve ahí para ser su apoyo emocional con este tema. Ninguna mención a todas las cosas que hice por ella o me ofrecí a hacer por ella, en cambio todo lo que no le pude ofrecer si que lo mencionó. Si estuve con ella al 70% en este tema, solo se fija en el 30% que faltó.
También estoy furioso por todo el gaslighting que me hizo y me sigue haciendo. Tengo rabia porque ella ha empezado una relación tan solo un par de meses después de la ruptura con la misma persona con la que me dijo que no me tenia que preocupar de nada, que es su ex y hacia muchos años de ello. Y esto lo ha continuado haciendo hasta la ultima conversacion que tuvimos hace unas cuantas semanas cuando escribí aqui mi anterior post, diciendome que fue todo casualidad. Ha llegado a un punto que estoy includo dudando de si me engañó o no, porque aunque tenga un monton de indicios de que si que lo hizo, nunca conseguí ninguna prueba concluyente.
Estoy enfadado conmigo mismo por no haber visto las señales antes ya que ella siempre habló con nostalgia y anhelo por el, pero como hacia tantos años de eso que no me saltaron las alarmas, lo interprete como nostalgia por la adolescencia mas que nostalgia por el. Tengo sentimientos encontrados con esto porque me siento imbécil por no haberme dado cuenta en su momento, pero hay una parte de mi que lo agradece porque si hubiera sido así, seguramente en este momento yo estaría en la cárcel.
Me siento idiota porque vivimos en un pueblo pequeño y todo el mundo sabe lo que ha pasado. Aqui nos conocemos todos y saben el historial de ella:
- Dejo a su primer novio de 5 años (con el que esta ahora) por otro, que le pegó dos polvos y la acabo dejando porque no quería comprometerse con alguien que deja a su pareja por otra persona. Resulta que su primer novio y ella eran del mismo grupo de amigos, y al salir todo a la luz, se quedo sin pareja, sin amante y sin amigos.
- Al año siguiente se echó otro novio, con el que estuvo otros 5 años y este la dejo por otra chica. El karma le llego tarde pero le acabo llegandó.
- Cuando empezó conmigo acababa de salir de una relacion de 6 meses. Tampoco me saltaron las alarmas porque el chico con el que estaba saliendo es un drogadicto que no lo parece porque se ve que tiene buena genetica ya que sobre ser drogadicto no se le nota fisicamente, tiene buena planta. Es como una manzana podrida, bella por fuera y fea por dentro. No me saltaron las alarmas porque entendi que era completamente normal querer salir rapidamente de una relacion asI.
- A mi me lo ha hecho con su ex.
- A su ex le ha puesto los cuernos conmigo.
Y, a pesar de todo esto, no puedo evitar sentirme como al bobo al que le han levantado a su mujer. Fui yo el que dejó la relacion pero soy yo el que se siente dejado, y esto me confunde mecho.
En fin, gracias por leerme.
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Es totalmente normal natural la manera en la que te sientes. No sólo estás experimentando el dolor de la pérdida (retrasado porque hasta ahora no has cortado contacto),sino que además se suman las emociones vividas en una ruptura muy tormentosa.
Lo primero decirte que dejes que existan y tengan su proceso esas emociones. Piensa que al cortar el contacto ahora, es como si estuvieras en el inicio de la ruptura. Durante esta etapa tendrás mil preguntas sin respuesta, sentimientos encontrados y contradictorios y muchos altibajos. Repito, este es el inicio normal de un duelo complicado, aunque la ruptura haya sido hace bastante tiempo, para ti empieza ahora.
Pon en el foco en que lo importante es que puedas sanar y reconstruir tu vida. Aunque ahora sientas esa rabia, dolor y despecho, el objetivo es dejar que esas emociones se coloquen y se procesen, que se vayan cerrando heridas; no dedicarle tu vida entera a tu ex.
No te castigues. Lo que pasó no fue tu culpa. La otra persona también es una persona adulta y toma decisiones por sí misma, equivocada o acertadamente, pero son su responsabilidad. No eres un bobo, ni te han levantado a nadie, porque las personas no son propiedades, ni te las quitan. Se van adonde creen que estarán mejor, serán más felices o estarán más a gusto, sin más.
Lo importante es que tomaste la decisión de salir de una relación que claramente no estaba siendo saludable para ti. Por demás, hiciste lo que pudiste y lo que supiste en esos momentos.
No dudes en ir a terapia si necesitas seguir hablando de todo esto.
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24-Oct-2024
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Usuario Novato
Registrado el: 29-May-2022
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Cita:
Iniciado por No Registrado
Estuve con una chica 11 años nos separamos.. Los 2 lo pasamos mal.. muy mal.. ahora años después somos muy buenos amigos nos vemos mucho pero cada uno hace su vida.
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Yo también he acabado teniendo buenas amistades con chicas con las que he estado involucrado emocionalmente. Pero nunca habiamos llegado a este nivel de traicion, manipulacion, gaslighting y trauma como he llegado con esta ex. Si no estas feliz conmigo me lo comunicas, no me arrastras a terapia de pareja mientras hablas con tu ex y te aseguras que la liana es segura por si tienes que soltar la anterior.
Se que algún dia la rabia se irá y cuando pase un tiempo si nos encontramos ella intentara ser cordial conmigo, pero aun así, en este caso no quiero volver a hablar con ella nunca mas, para mi esta muerta. Es la primera vez que hago esto con una expareja, ya que odio el drama y me parece bonito llevarse bien con una ex para no manchar los buenos recuerdos de la relación, pero aquí se han traspasado demasiadas lineas.
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24-Oct-2024
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Usuario Experto
Registrado el: 30-October-2022
Mensajes: 1.244
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Perdonad, que no me había dado cuenta que el hilo empezó hace 2 años. Mucho ánimo, es super natural que te sientas así. No siempre se puede acabar bien, y no se trata de demonizar a la otra parte, cada uno toma sus decisiones buscando lo que piensa que es mejor para sí mismo.
Yo creo que, más que gente buena o mala, hay gente que se porta bien o mal contigo. Te ha tocado que se porte mal, mala suerte, por ahí no es y lo mejor es alejarse.
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24-Oct-2024
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Usuario Novato
Registrado el: 29-May-2022
Mensajes: 21
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Cita:
Iniciado por Pedrizia
No siempre se puede acabar bien, y no se trata de demonizar a la otra parte, cada uno toma sus decisiones buscando lo que piensa que es mejor para sí mismo.
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Si, en eso estoy de acuerdo, por mucho que ahora este hablando desde el resentimiento.
Pero hay maneras y maneras de hacer las cosas. No hace falta ni manipular ni mentir ni engañar ni tener a alguien preparado por si la relación sale mal para hacer la liana y luego difamarme para justificarte. Como se ahora si los problemas que teníamos realmente eran tan graves o simplemente eran porque el otro le estaba comiendo la oreja y ella tenia la cabeza en otro sitio? La sensacion de que, tras 2 años, darse cuenta que pensabas que tu ruptura habia sido por X y luego resulta que no es asi y ha sido por otras cosas que estaban sucediendoa tus espaldas es horrible, y es uno de los motivos por lo que me cuesta avanzar (Y por no haber cortado el contacto antes).
El gaslighting es horrible, nunca me lo habian hecho y es algo que te jode bastante emocionalmente y mentalmente. Casi que preferia que hubiera sido honesta conmigo y que me hubiera dicho que habia reconectado con su ex. Al principio el dolor seria peor pero almenos a la larga me habria resultado mas facil encontrar la paz conmigo mismo.
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Usuario Experto
Registrado el: 18-September-2013
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A ver. Esta chica, cuando la conociste, ya arrastraba un historial sentimental cuajado de lianas, engaños y desastres varios, era evidente que era una persona con problemas serios de inmadurez, cobardía y dependencia emocional, alguien así se caga de miedo de quedarse sola y sin opciones, no va a soltar nada hasta que tenga segura la otra cosa, no se puede permitir ese lujo.
No entiendes que esto no tiene nada que ver contigo, sino con la forma de ser de esta chica y sus limitaciones como persona, no actúa maduro, porque no es madura, no actúa valiente, porque está llena de miedo, no es honesta, porque a la primera que se miente es a sí misma. Y ella sólo funciona a nivel supervivencia, huye de su miedo, huye de sus vacíos, lo demás es secundario, no se puede permitir el lujo de pensar en la ética y en la forma correcta de hacer las cosas porque carece de ese desarrollo.
No es justificable, todo el mundo sabe la diferencia entre el bien y el mal, pero en lo que te equivocas es el ponerla a tu altura y darle tanto poder, cuando es una persona que ni es como tú, ni funciona como tú, ni siente como tú y hay que verla como alguien que NO TIENE la capacidad de hacer las coas como a ti te tranquilizaría que las hiciese.
Tendrás que darte tu tiempo para digerirlo y asumirlo y también asumir responsabilidad en la parte en que escoges a una pareja sin darle importancia ni a sus valores, ni a su estabilidad mental o emocional. Y confiar en que, para la próxima pareja o relación, sabrás discernir el grano de la paja y no cegarte por la atracción o la intensidad.
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24-Oct-2024
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Usuario Experto
Registrado el: 14-August-2023
Ubicación: Madrid y alrededores
Mensajes: 6.271
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Una pena que no se pueda dar a alguien más de un unico agradecimiento por mensaje Dizepam porque con este lo has clavado...
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24-Oct-2024
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Usuario Intermedio
Registrado el: 21-June-2023
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Amigo haz caso a Diazepam
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