Problema de Autoestima

bebe8853964

Bueno mi problema empieza asi...

Desde q tengo razon siempre he tenido problemas con mi autoestima porq mi cuerpo no me gusta,me da pena el q mi propia madre me vea cuando salgo del baño porq no me gusto,no me acepto como soy y desde q recuerdo siempre soy asi,hay dias en q me siento bien en la casa como estoy vestida pero cuando salgo a un centro comercial y me veo en un espejo me siento mal porq no me gusta como soy, he tratado de hacer miles de dietas pero ninguna me resulta. Actualmente peso 80kg lo cual no se me notan tanta cantidad porq los tengo bien repartidos donde deben pero igual me siento mal, cuando estoy en un centro comercial o simplemente fuera de mi casa siento q la gente me ve porq estoy mal vestida o q tengo algo mal pero a la final creo q es simplemente por mi inseguridad.

En mi historia anterior relate q tuve un novio por 4años y la verdad es q antes pense q nadie se enamoraria de mi por como soy fisicamente y cuando estuve con el debido a la forma en q terminamos pienso q me afecta mucho mas porq es la unica persona q diariamente me decia q me veia bonita o q era hermosa y q era afortunado de tenerme como novia.

Actualmente tengo 2meses de soltera y me siento mal porq no tengo el apoyo de el el cual me ayudaba cuando no me sentia bien conmigo misma y de hecho con mis amistades no soy muy espontanea,siempre he sido timida y me coivo de decir o hacer muchas cosas, de hecho a veces me dejo manipular por mis amigas porq no tengo voz o autoridad para decir las cosas porq no soy segura en lo q hago o digo.

Nose que hacer ya con como me siento porq de hecho siempre q voy a salir me cambio mil veces de ropa hasta encontrar algo q me haga sentir q estoy bonita pero al lado de mis amigas siempre siento q soy menos q ellas o q ellas se visten mejor y he tratado de probar muchos estilos pero siempre termino sintiendome mal,nunca me siento mas bonita q ellas.

Nose socialisar bien porq creen q soy odiosa y es porq siempre estoy a la defensiva porq no pueden tratarme con juegos porq me lo tomo enserio y respondo de mala manera y es por eso q tengo amigos los cuales puedo contar con una sola mano ya q son los unicos q me soportan.

Siempre tengo depresiones,ya sea por lo de mi ex o porq me siento mal por como soy,ya nose q hacer para remediar lo q siento.

Ayudenme porfavor a ver q puedo hacer

ANGELVENGADOR

esa es tu foto??... pues yo te voy adecir que eres una chica muy hermosa, rubia y bella.... y un poquito enojona.... XDDD.. un poquito nada mas.. no te molestes.... XDDDD...... pues a parte creo que tu eres una chica muy cariñosa, quieres y amas mucho, cuando estas enamorada..... y no tienes porque sentirte mal.... tu eres como eres... no tienes porque sentirte menos que nadie, y si tu novio te decia que eres bonita, hermosa y que era afortunado de tenerte como novia, es porque es cierto... yo te diria lo mismo si fueras mi novia y muchas cosas mas.... lo que pasa es que todos son tan ciegos y no ven lo hermosa que eres, por eso te haces ideas que no son..... olvida eso.... yo te entiendo.. yo tambien soy un chico timido y cuando estoy con chicas en grupo me pongo serio... y creen que estoy molesto o que soy una persona odiosa y me miran como bicho raro y me lo dicen en mi cara.... y te hacen penzar cosas que no son, te hacen sentir mal, y quieres escapar de ahi,.... pero es porque una persona que es timida no sabe que decir... se le puede escapar cualquier burrada.... XDDDDD... a las finales cuando me terminan conociendo ven que soy todo lo contrario y hasta me buscan tan seguido que ya me aburren... XDDDD.... pero como tu y yo y otras personas solo nos hacemos ideas que no son.... asi como tu te sientes gordita, yo me siento muy flaquito, y antes penzaba que a las chicas no les gustaba.... XDDDD... pero en realidad yo pienzo que uno debe encontrar personas que te quieran, no como te vistas o seas fisicamente o tengas dinero o no, si no como seas por dentro.... puedes ser timida al comienzo pero tienen que conocerte bien, cual es el problema?... aya los demas si no quieren, y si no sabes que hacer has como yo... a mi me llega rotundamente lo que pienzen los demas... XDDDD... y la persona que me mira mal, es gente idiota que no tiene nada que hacer... yo ni les hago caso..... porque la que me quiera conocer que me conosca, sino que se valla a la miercoles, no me importa... asi de simple..... asi que no te sientas mal... tu se como eres, no cambies por nada del mundo, asi como yo... y como te digo son ideas tontas que uno se hace.... uno es como es y asi tienen que quererte, sino que se jodan....

Katra

dietas? y hax probado el ejercicio?

digo mmm cuando io estoi asi de arg me choka el mundo, me voi al gym i me descargo haciendo ejercicio i pues eso ayuda a controlar i mantener tu peso... 80 kg mmm te recomiendo mucho cardio... como spinning ( ke io practico porke ademas de ke sudas haces fuerza i oxigena todo el cerebro, al principio no te va a gustar pero le vas cogiendo el "truco" y ya lo amas como a la bici io amo mi bici me viola cada ke voi) o baile o caminadoras algo ke te haga moverte y plus pilates, yoga algo de relajacion y lo de las dietas pues no me va porke es como decirle a tu cerebro ke no hai comida i no se trata de eso se trata de ke osea comes pero moderadamente a tus horas i sano.

no creo ke necesites de un hombre ke te diga a es ke eres linda o algo asi y lo de tus amigas vamos mmm si fuera por ti estarias sola i no te conviene pero unos kilos de menos te haran mas segura porke pues tu problema es en si el peso.

suertte con eso

Tokyo_Cowboy

como dice angelvengador, como esa sea tu foto, no se de que te quejas... ¡¡si sos muy linda!!

pero bueno, por lo que leo, sabes cuáles son todos y cada uno de tus problemas, ¿a qué esperas para arreglarlos?

¿no te ves guapa? adelgaza, apúntante al gym.. lo que sea..
¿estás siempre a la defensiva? pues ten en cuenta que si son amigos, no te estarán atacando, ¿no?

respecto a lo de la ropa y cambiarte mil y una veces de ropa... decirte que es algo que es común a todas las mujeres (mal de muchos, consuelo de tontos! ¿lo seré? xD) pero creo que como dice Katra, si antes de nada te apuntas a un gimnasio, verás como te cambia tu perspectiva.. y elegirás la ropa mas rápido (dentro de lo que tardáis xP).

Pero eso, te veo como punto muy positivo que sabes asumir tus defectos, pero el punto negativo a corregir, es que no estas por la labor de solucionarlos... asi que... ¡¡toca trabajar!!

Ah, y aprende a no depender de otros para sentirte bien... se puede, yo lo hice, y es de lo mejor que he hecho en mi vida!!

Espero que te seamos, al menos, un poquito de ayuda.

Besos!!

Bubble

Me he sentido muy identificada contigo porque yo desde que recuerdo siempre he tenido problemas de autoestima. En mi caso no son por el peso sino por otros muchos defectos que tengo y por la timidez que me impide relacionarme de manera corriente como todo el mundo. Lo más importante es intentar superar tus defectos, y no solo con ir al gym los solucionarás. Debes verte bonita, debes gustarte, porque cada uno debe aceptarse como es. En cuanto a la timidez yo nunca he sabido cambiar, pero la vida te hace ser menos tímido y echarle cara a las cosas. Así que ánimo y mentalizate de que eres guapa, independientemente de lo que piensen los demás. No dependas de otras personas para sentirte guapa.

Merry

Chica, si eres la de la foto, eres preciosa.
Sé que es difícil, pero tienes que quererte a ti misma si quieres que lo hagan los demás. Por desgracia, la sociedad mira demasiado el exterior y no valora lo realmente importante, que es el corazón.

RUBY-

Fijate que yo tambien te entiendo muchisimo, y realmente pienso yo que no debes estarte comparando con nadie cada quien es como es, quiza te sientas de esa forma porque te has relacionado con personas que tiene distinta opinio de la belleza, pues dejame contarte yo pase una situacion algo parecida con mi ex porque a el le gustaban las chicas totalmetne distintas ami, a el le gustaban morenas y yo soy muy blanquita a el le gustaban flaquitas flaquitas y yo no soy ninguna flaquita tengo mis curvas jajajaaj soy un tipo de mujer que llama la atencion y para el eso no era algo bonito, no se porque soporte ese tipo de gente, simplemente nena a quien no le g ustes que se largue ya llegara alguien para quien seras la mas linda ahora bien que no debes estar esperando a que alguien te lo diga tu misma debes decirtelo todos los dias y sabes el problema no es tener sobre peso el problema es no aceptarse tal cual uno es, y cuando uno no esta conforme por como es pues trata de cambiarlo, hay muchas formas las dietas algunas funcionan en unos cuerpos otras no, si quieres puedes revisar la dieta atkins algunas personas dicen qeu es peligrosa yo he visto como es de efectiva, es cuestion de opiniones claro, y como antes te dijero abre bien tus ojitos y veras como hay chicas menos atractivas qeu tu y que saben muy bien como enganchar un hombre, mas que fisico es cuestion de actitud y la solucion esta en tus manos.... muchisima suerte y besitos para ti

bebe8853964

Muchas gracias por su opinion y su ayuda,me hicieron sentir algo mejor y la verdad soy muy sedentaria por cuestiones de estudio no tengo tiempo para hacer ejercicios pero tratare de buscarlo.
Para los q preguntan si soy la de la foto y hay veces q si me veo super linda pero otras no y la verdad es q mis amigas no son de las q te dicen si te ves bien o no porq son muy egoistas. Nose porq todas mis amistades son asi y la unica persona q me hacia sentir bien me lastimo mucho,creo q por eso mucho menos tengo ganas ahora de hacer ejercicio (si quieren saber mas de la historia de mi ex esta publicada).

Muchas gracias por tomarse el tiempo de leer mi problema

ANGELVENGADOR

tu ex ya fue!!!... ya no existe... el se lo pierde... ademas por algo es, seguro llegara alguien mucho mejor a tu vida... tu no te preocupes.....

Bubble

Si las cosas pasan por algo. Yo también lo pasé mal por los chicos pero ahora me alegro de que otros me dieran la patada, porque si no fuera por eso no estaría ahora con el chico con el que pasare el resto de mi vida...

loquita

la mejor ropa, ir bien vestida... no hace linda a una mujer, la mejor belleza no cautiva el corazon de ningun hombre solo le atrae a fijarse en ella...pasa de largo i ni se acuerda.
Lo que cuenta es la belleza que desprendemos ten eso claro.
Tienes complejos de tu cuerpo , hacer ejercicio, dieta si te hace sentir mejor lo haces.
Pero creo lo mas importante es subir esa autoestima en ti misma i la seguridad en ti.
Las amigas quiza sea envidia lo que tienen pues tu carita es bien bonita o simplemente no son amigas buenas pues yo halago a mis amigas sean mas o menos bonitas i les digo que les sienta bien.
besos

ElArrepentido

La palabra "autoestima" significa mas o menos la opinión que tienes de ti mismo, pero la opinión más sincera e intima que tienes de ti, y solo tu la puedes apoyar y cambiar. Si no estas contenta en el plano físico, busca soluciones, vete a un endocrino que te ayude a aprender a comer, el ejercicio físico es fundamental, el tiempo se busca creeme, si lo quieres realmente, buscas tiempo, muchos de nosotros trabajamos, estudiamos, tenemos familia (con hijos) y lo hacemos, y tu, por qué no vas a poder¿?