Iniciado por M_i_r_e_i_a (Mensaje 909757)

Buenos días!!!

Sí, me apunto, entrar aquí me está haciendo pensar muchas cosas que he de cambiar, una de ellas es esta.

Fluerescilla, sabes que estoy operada de reducción de estómago, aún así, el peligro de volver a engordar lo tengo muy presente, y más estos días, que la ansiedad me está matando.

El peso... mañana os lo confirmaré, pero mi meta es llegar a los 70 máximo 69 kg... otra cosa es lo que mis ojos creen que ven cuando me miro en el espejo, que esa es otra tarea por la que he de empezar a luchar.

Un besazo!!!

Iniciado por M_i_r_e_i_a (Mensaje 909776)

Hola, guapetona.

Me pides mucho, lo sabes. No soy capaz ni de enseñar el DNI cuando voy a pagar con la Visa, siempre lo doy boca abajo, para que no vean mi cara.

Prometo poner una foto, a ver mañana si puedo, pero... como mucho de la cara. Poco a poco.

Iniciado por Flurescilla (Mensaje 908986)

¿Has dicho muchas veces esa frase, y luego no lo has cumplido? He abierto este hilo para tomarnoslo en serio de una vez... mi idea es que la gente que quiera perder peso, tenga aqui un hueco para comentar cuando tiene ansiedad, y que se le ayude, y tambien para compartir las alegrias cuando la bascula se porte bien.

Por supuesto todos los foreros pueden postear, pero agradeceria que si alguien va a decir algo que pueda perjudicar a cualquiera que participe (o no) se ahorre los comentarios... Lo que necesitamos por aqui es buen rollo, comprension y mucho animo, pensad que si vosotros no teneis problemas con vuestra alimentacion, hay personas que si y que lo pasan muy mal teniendo que estar a dieta constantemente.

Bueno, empiezo a contar mi caso... Tengo 25 años, mido 1.72 y peso 103 kilos. Desde los 6 años aproximadamente empece a engordar, no una burrada tampoco pero he crecido con sobrepeso... a los 13 mi madre me puso a dieta, perdi 10 kilos y me quede en mi peso ideal, que por entonces eran 60 y pocos, pero me duraron poco tiempo porque como era de esperar engorde... me volvi a poner a dieta a los 18 con 80 kilos, volvi a dejar la dieta y volvi a engordar... hasta los 90, y otra vez lo mismo... un dia me pese y estaba en 99... me plante y me dije que no iba a llegar hasta las 3 cifras, que hasta ahi habia llegado, pero tampoco fue asi... hoy, peso 103 kilos.
Como veis mi problema es la ansiedad, me agobio muchisimo con la bascula, y como no vea resultados, me deprimo... asi que necesito mucho animo!!

Por ahora, se que M_i_r_e_i_a se apunta, si alguien ams quiere, que lo vaya diciendo y contando su caso si le parece bien :)

Iniciado por reyrk (Mensaje 910325)

Gente y como se baja la parte de la barriga...me explico.
Siempre he hecho deporte(excepto esta ultima temporada x una lesion) y he cuidado lo que como, pero aun a pesar de eso en la zona baja del abdomen siempre e tenido grasa... y no a importado que haya bajado mucho de peso...nunca e conseguido quitarlo. Mido 1.70 y peso 72,, y he llegado a estar en 58 kg y nunca a desaparecido esa parte de la barriga...decir ademas que soy mas bien de constitucion fuerte.
Y bueno tras la temporada sin hacer deporte pues tengo mas barrigilla...
Que consejos podeis dar?? (aparte de salir a correr y eso,,,,ya lo hago)

y por cierto flurescilla ami me as parecido muy atractiva.

Iniciado por Tequila (Mensaje 910345)

Haz abdominales, trabaja esa zona en específico.

Las mujeres normalmente la grasa la acumulamos en el culete así que con cuidar tu alimentación y ejercitar con cierta frecuencia y constancia esa zona, obtendrás resultados.

Cuando adelgazas sin hacer ejercicio, la grasa se va de donde quiere. No de donde más acumulas o te gustaría a ti.

Iniciado por reyrk (Mensaje 910346)

Yo tenia entendido que cuando ejercitabas se eliminaba la grasa por igual, es decir, que no por ejercitar los abdominales bajaras solo la grasa de los abdominales.

Te digo xk ya tube una temporada que me mataba a hacer abdominales y nada.

Iniciado por dido976 (Mensaje 910804)

Hola chicas yo tambien me apunto, bueno aunque ya llevo dos meses a dieta y llevo 7 kilos perdidos, pero aun me quedan unos cuantos.
Leí una cosa que no me parece bien, y es que decías que preferías saltarte comidas no principales, no te lo recomiendo, de hecho se debería tomar algo cada 3 horas, primero para que no tengas mucha hambre en la siguiente y segundo porque conviene que comas para que el metabolismo trabaje más y por tanto adelgaces. En la dieta que sigo ahora nos obligan a comer todo lo que nos toca, según edad y peso, porque si comes más engordas y si comes menos no adelgazas.
De todos modos lo importante es tener fuerza de voluntad, por cierto estás guapisima en la foto aunque te sobren unos kilos. Para que luego digan que por estar gordas no podemos estar guapas.
Ánimo a todas las gordis.

Iniciado por dido976 (Mensaje 910838)

Pues yo estoy a dieta, pero soy una gran experta, ya que empecé con 11 años, y la verdad la que llevo ahora me encanta, no me prohibe nada, ni pan, ni pasta, ni siquiera dulces...de hecho había un día en que me ponía de desayunar un donut. Así estoy de encantada jaja. Realmente te enseña a comer y eso es lo mejor que hay.

Iniciado por Byvict (Mensaje 910863)

PD: Vendo grasa del cuerpo, 3€/kg, los que quieran contactar por privado :D