Tocado tras decepción amorosa...¿Cómo empezar de nuevo?
Hola chicos/as
Bueno, soy un chico de 29 años que ha tenido una decepción amorosa hace meses... y parece que aún ahora (5-6 meses después) no he conseguido superar del todo. El caso es que me gustaría olvidar y poder abrirme a nuevas personas, mostrarme menos tímido (que lo soy, y mucho) y superar el miedo terrible que tengo de que no voy a volver a enamorarme o a sentir las mismas cosas que sentí con el último chico con el que estuve (sí, soy gay ;P). Os parecerá una tontería pero si paso por determinados lugares me da el bajón, ya que fueron sitios dónde compartí cosas tan buenas con esta persona... tampoco tengo la autoestima muy bien que digamos, pero sé que no puedo seguir así, que tengo que avanzar y superar los miedos que he expuesto. Os estaría muy agradecido si me aconsejaseis qué pautas debería seguir, cómo poder abrirme más a las personas y sobre todo como eliminar el temor excesivo que tengo a no encontrar a otra persona especial... Muchas gracias a todos! :) |
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Lo primero es superar tu ruptura, no tengas prisa en conocer a alguien nuevo. Una vez conseguido eso estarás listo para tener una nueva relación.
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Mientras no superes completamente el dolor que te supuso tu ruptura no estarás preparado para poder abrirte a otras relaciones. Así que tienes que investigar en tu interior cuáles son las causas que te mantienen anclado en el pasado, para tratar de removerlas. Pueden ser de cualquier tipo, pero suelen tener un denominador común:
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La solución es profanar el lugar sagrado, claro está. Desmitificarlo a base de visitas, a base de darle actualidad, realidad. Esto, de momento. El conocer a otras personas debe llegar un poco después, hermano. Avanza primero en tu recuperación y cuando vivas otra vez en el presente el resto llegará solo. Namaskar. |
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Antes de nada lo siento mucho, sé lo que se siente y lo que es pues a mí me dejaron hace poco. De momento todo lo que sé es que va bien tener la mente ocupada en otras cosas y salir a sitios donde haya gente, con amigos o solo, da igual, el caso es evitar pensar en la ruptura todo lo posible. Pero estoy a la espera de que otra gente comente para leer los comentarios y aplicármelos también a mi caso, jeje. Ánimos y suerte.
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Syfo-Dias, me ha impresionado tu descripción. Matar al fantasma, profanar lugares... Bravo!!
Muy relacionado con la idealización o fantasma del que hablas está otra falsa creencia que el autor del post menciona: "nadie va a estar a la altura" "no voy a volver a sentir esto por nadie". En realidad si sacas al fantasma del altar, éste se queda vacío para que otra persona lo ocupe. Pero también hay algo cierto en eso. No va a volver a ser igual, pero no por el ex en cuestión, si no porque lo hagas bien o mal, esa experiencia te habrá transformado, ya no serás el mismo. Qué opinas? me gustaría que desarrollaras esa idea en los términos en los que planteaste las otras... |
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Con las relaciones sucede lo mismo. La primera, la segunda, la tercera,... son necesariamente distintas. Y si has estado presente y despierto en tu propio proceso de evolución irás subiendo peldaños a la hora de construir una mejor, con la persona indicada. No podemos quedarnos estáticos en eso. Los errores, el dolor, la carencia,... no son elementos malos de por sí si sabemos sacarles el aprendizaje. Si no lo hacemos sí que se convierten en motivo de sufrimiento inútil, que es a lo que nos avocamos muchas veces por no ser capaces de superar las fases de estancamiento. Al final, el sufrimiento por motivos sentimentales suele reducirse a una sola cosa: Vivir en el tiempo. Parece una perogrullada, pero no lo es. Vivir en el tiempo supone sufrir, porque en lugar de prestar atención a Lo que Es, a lo que está sucediendo en este mismo instante, que es la Vida, lo que hacemos es recordar el pasado —las traiciones, los abandonos, las infidelidades, esa mujer que se fue con otro, el otro con el que se fue, lo que se podía haber hecho y no se hizo, la propia responsabilidad— y construir con él un futuro hecho a la medida de ese pasado —nadie me querrá, no encontraré a otro/a como él/ella, todas las mujeres/los hombres son iguales, el amor no merece la pena, estoy mejor como estoy, etc.—. Si te fijas, ninguno de los dos tiempos existe. El primero, porque se fue —aunque solemos mantenerlo vivo en el recuerdo—, y el segundo, porque aún no existe. A lo primero se le llama Apego y a lo segundo Inconsciencia, y están en la génesis de gran parte del sufrimiento que podemos experimentar como humanos, o hacerle padecer a otros. Es difícil, lo reconozco, vivir plenamente en el presente. A mí me cuesta en ocasiones. A ti que lees esto también. Pero si de verdad queremos ser felices, o queréis recuperaros de los dolores que hacen que ahora yo esté escribiendo sobre esto (después de haberlo vivido) y vosotros leyendo para tratar de encontrar luz en el camino no caben pasajes intermedios. Es o eso, o escoger la senda de las lágrimas. Y ninguno queremos vivir la vida en un llanto continuo, ¿verdad? |
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Temer a no volver a enamorarte o a tener otra decepcion en el caso de que te enamores es normal tras una ruptura dolorosa.
Pasar dia tras dia mejorara todo, quizas aun tienes sentimientos hacia el. |
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A mi me dejaron hace semanas aunque se veía venir desde hace 2 meses y no lo he superado.
Está bien que conozcas otras chicas para que tu mente no piense solo en tu ex pareja pero no busques mas que amistad. Para relación no busques aún a nadie hasta que no lo hayas superado del todo pues harás daño a esa persona y tu no sabrás ni lo que quieres. |
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