Porqué no dejo de soñar con mir ex?

dreaming2much

Porqué sueño tres años después de la ruptura de repente casi todas las noches con mi ex?
En los ultimos tres años había soñado alguna vez con ella pero ahora es constante... Tengo pareja, estoy contentisimo, la quiero, me quiere, y no tengo sentimientos (conscientes al menos) por mi ex. Así que porqué demonios sueño con ella, incluso con mis ex suegros, no lo entiendo. Donde está la tecla DEL o SUPR para borrar eso del disco duro de mi cerebro jajajajajaja?

A alguien le ha pasado algo así después de tanto tiempo y con pareja a la que quiere de verdad?

Belerofonte

Los sueños son un proceso fisiológico donde el cerebro reordena vivencias, establece nuevas conexiones neuronales, repara los daños del tejido neuronal y mil cosas más, en resumen, los sueños simplemente son manifestaciones conscientes de un proceso normal, y como tendrás muchos recuerdos vividos con tu ex pareja es normal que alguno de ellos te provoque esos sueños independientemente de que tú sientas o no sientas algo por ella.

Salvo que te supongan un impedimento para tu relación actual o para tu vida diaria no debes darle importancia. En caso de que sí, dado que tú tienes claro que no significa nada podrías consultar a un médico, pero no creo que debas preocuparte por eso.

Saludos.

Incubo

El subconsciente.....a veces nunca te puedes librar de el....

dadodebaja40663

Quizás esos suenos están desencadenados por algo que te ha pasado, o que aún pienses mucho en ella.

brilla

Porque la sigues queriendo, aunque te engañes.

Drusilla

Depende, de que tesitura son esos sueños? soñás que tenés relaciones sexuales? o simplemente la soñás en situaciones normales? Yo estoy en pareja, muy enamorada (consciente e inconscientemente) y sin embargo me ha pasado de soñar con ex novios, nunca nada raro, siempre en situaciones simples como ir caminando por la calle y encontrarlo, u cosas así. Así como sueño con ex novios también sueño con personas que en algún momento formaron parte de mi vida y ahora hace años que no veo: ex compañeros de secundaria, de la facultad, etc etc. No creo que deberías preocuparte por eso si es que estás seguro de querer a tu pareja. No hagas caso al tema del inconsciente, es una palabrita que se usa mucho para explicar cosas que nos parecen extrañas, pero la verdad es que son puras teorías.

Incubo

Que diria Freud??'

Drusilla

Boludeses, siempre dijo boludeses

Incubo

Diria......que es impotente...fijo

No Registrado

No te preocupes, durante la noche los sueños eliminan residuos mentales generados por emociones o recuerdos de emociones, es perfectamente normal que sueñes con alguien de tu vida anterior. Es una forma de limpiarse de esas vivencias también.

ichbin

3 años? Por el amor de dios. Tienes trastorno de estrés post-traumático.

Yo también he pasado por esto. Lo que tienes que hacer es mejorarte a ti mismo. La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades.

Las claves para recuperarte son tener una vida activa, como también una vida social activa. Debes saber organizar tu tiempo, autidisciplinarte (a mi esto me cuesta mucho, es por inmadurez). Necesitas plantearte objetivos y nuevas metas que te motiven y que requieran tu esfuerzo. Animo, lo importante es levantarse! NADIE tiene una vida de rositas, de hecho yo también estoy jodido, pero si estás en el pozo, el que principalmente debe salir de él eres tú! Rodéate de gente que te aporte positividad, aléjate de las personalidades tóxicas, conoce gente, apúntate a actividades. Debes desarrollar la resiliencia. Pero cuidado, podrás tardar años. Lo importante es que una parte vital de tu felicidad depende de ti y solo de ti, y una vez te sientas realizado, entonces encontrarás a alguien fenomenal. Que pasa si te has sentido así pero has recaído? Entonces es que no eras lo suficientemente fuerte. SE FUERTE, NO TE RINDAS.

Llevas 3 años mal, te recomiendo un psicólogo, comentale este trastorno post-traumático (es eso, ensimismarse por más de 1 mes).

Desarrolla esto:

Sentido de la autoestima fuerte y flexible -> esto depende de tu vida familiar, pero debes valorarte a ti mismo por tus habilidades, sin complejos, no eres ni peor ni mejor que nadie, tu eres tú y te amas más que a nada.

Independencia de pensamiento y de acción -> Esto es vital si quieres ser un libre pensador. Es aquél que no se deja infuenciar excesivamente por los demás, toma sus propias decisiones y las lleva a la acción.

Habilidad para dar y recibir en las relaciones con los demás -> No ser egoísta, saber dar para recibir.

Alto grado de disciplina y de sentido de la responsabilidad -> Este es muy importante, la organización, el orden, son muy importantes. La disciplina es todo positivo, tu yo interior infantil querrá no ser esclavo de la rutina, pero creéme, tardarás décadas en que te aborrezca. Es lo mejor que hay la rutina! (y quién opine lo contrario, es que no sabe de qué pasta están hechos los ganadores).

Reconocimiento y desarrollo de sus propias capacidades -> Saber qué se ta mejor y saber desarrollarlo. Esto lo debes encontrar en ti mismo.

Una mente abierta y receptiva a nuevas ideas -> Una persona con curiosidad, con ganas de conocer.
Una disposición para soñar
Gran variedad de intereses -> Quien dijo que habia que saber solo de una cosa? Saber de todo es lo mejor que hay! TODO es útil y necesario, cuanto más seas menos dependerás del resto.
Un refinado sentido del humor -> Esto biene más dentro de uno mismo, poco a poco ve encontrándole la gracia a la vida, sin ser un imbécil. Es bueno para la salud!

La percepción de tus propios sentimientos y de los sentimientos de los demás -> Saber las necesidades de los demás y saber transmitir las tuyas, saber comunicarte.

Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada -> Sin ser egoísta, siendo justo.

Una gran tolerancia al sufrimiento -> Soportar el dolor, esto solo se hace hechándole un par. Siempre es bueno tener amigos "más débiles" que tú como también más fuertes que tú. Los débiles te hacen sentir mejor si les ayudas.

Capacidad de concentración -> Después de iniciar una disciplina, plantearte nuevos objetivos, nueva motivación, nuevas metas, podrás concentrarte cada vez más.

Las experiencias personales son interpretadas con un sentido de esperanza -> Nunca pierdas las ganas de nada. Si crees en algo, ve a por ello, si te equivocas, manten tu confianza, sabrás rectificar. Lo importante es que pase lo que pase, no te vengas a abajo.

Capacidad de afrontamiento-> No te dejes amendrentar por nada ni nadie, eres alguien valiente, con valor y dignidad, te quieres a ti mismo y eso solo lo podemos decir unos pocos!

Apoyo social-> Este no depende de ti, pero la gente se ganará tu respeto por lo que vea en ti. Si la gente ve algo malo en ti, entonces lo mejor es cambiar de zona social. Yo no lo había hecho nunca hasta ahora, pero ciertas acciones pueden hacerte sentir incómodo. Lo mejor es dar un pequeño cambio de rumbo.

La existencia de un propósito significativo en la vida -> Esto solo se consigue a base de reflexión. Reflexiona como si de un filósofo se tratara. Tarde o temprano encontrarás un sentido a las cosas. El porqué hacemos las cosas. Lee de todo que esté relacionado. Llegarás a niveles de reflexión superiores a la mayoría y entonces sabrás ver los errores de los demás.

La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor -> Esto es cierto! Yo, cuando tuve una ruptura me engañé a mi mismo diciendo "no soy un dios, no puedo cambiar a las personas" y es verdad. Las personas nacen y crecen de una forma, tú no puedes luchar contra eso. PEro a base de una admiración y respeto que tenga la gente, puedes influir en los demás. Ojo que no pase como a mí, puedes influir en la gente, pero NO puedes privarles de su libertad.

La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean éstas positivas o negativas. -> Lo que no te mata te hace más fuerte. Todas tus experiencias, buenas o malas, te sirven para darte cuenta de lo que haces. No te rindas por favor... Toma una actitud retadora frente a la vida, es ahora o nunca. No dudes en reclamar apoyo en tus seres queridos, que sé que los tienes.

AnnaSun

Todos pasamos hechos desagradables como es una ruptura, que con el tiempo se van asentando en nuestra vida y finalmente desapareciendo de nuestra cabeza. Pero nuestro subconsicente es como una olla exprés y aunque nuestro SuperYo intenta luchar contra ello a veces pasa. Es un hecho aislado y sin mayor interés. Y eso no quita que no estés feliz en tu situación actual. Pero es que la mente es muy compleja.

The_Bachelor

Hay una palabra, subconsciente. Y no sé si te lo dijeron antes. El subconsciente es un gran archivo de cosas, que continuamente van resurgiendo, no importa hace cuanto haya ocurrido, solo resurge, nada tiene que ver que ahora estés en pareja, y no quiere decir que la ames, aunque no podés negar que ella es parte de tu vida (en este caso en el pasado).

Drusilla

pero cuánta exageración! es un sueño hombre!

dadodebaja40663

Algo sobre fantasías sexuales con su madre, seguro. Freud era un salido que necesitaba un psicólogo.

dreaming2much

perdón por empezar el hilo y no volver a él hasta ahora.

Muchas gracias a todos. Coincido con que solo son sueños, obviamente no necesito tratamiento ni me siento con trastornos de ningún tipo por ello, de día nunca pasa por mi cabeza. Es por la noche cuando lo hace. Me preguntasteis si son sueños subidos de tono o solo cosas del día a día y he de confesar que quizás un 2-5% de las veces puede tener algún contenido erótico en cuyo momento incluso suelo sentir rechazo (vaya tela viniendo de un hombre pero es cierto), mientras que el resto son situaciones comunes, visitas a sus padres o cenas con estos, más bien son como reuniones familiares a las que asistía, incluso cosas de trabajo (trabajamos en la misma profesión).

El subconsciente me está tocando seriamente los weenies...a ver si va a ser como dice el NoRegistrado que así se autolimpia porque está tardando jajajaja

usuarioborrado

A veces sueño con personas de mi pasado y no entiendo el motivo porque yo no pienso en ellas en absoluto. Y he llegado a plantearme que igual no soy yo, sino que son ellas las que piensan en mí
Quizás tu ex es la que piensa en ti
Solo es una suposición jaja
Suerte!