Porque me siento peor en las mañanas? (Duelo reciente)

DeepLove

Hola a todos.

No se si elegi bien el subforo para poner este tema, pido a algun moderador que lo mueva si es necesario

Yendo al punto.. quisiera saber si a alguien le ha pasado lo mismo que a mi y porque sucede esto..

El caso es que mi novia me dejo hace un mes ya, despues de una relacion formal de 4 meses aunque ya venia de antes, las causas? tipicas: problemas.. peleas tontas.. celos.. y de a poco se acabo el amor por parte de ella y por mas que trate, no pude hacer que las cosas mejoren a tiempo.. pero no viene al caso exactamente esto, abro este tema porque no entiendo porque cuando despierto en las mañanas me siento tan pero tan mal

Ya de por si no tengo ganas de levantarme, y trato de seguir dormido lo mas que pueda, hasta que tengo que hacerlo porque ya no hay opcion, y el dia transcurre asi, bastante deprimido, desconcentrado, y triste, sin embargo llega la tarde/noche y comienzo a sentirme mejor, incluso cuando ya es de noche me siento.. "bien", y con ganas de hacer cosas, si bien tengo pequeños bajones.. me siento mas motivado..

El problema es que me duermo y al otro dia es todo lo mismo, me despierto como si me acabaran de dejar.. y no quiero saber nada de nadie ni del mundo

No se si esto es un problema psicologico, si se debe a cuestiones hormonales, o si es algo normal relacionado con al transcurso del dia. a alguien le ha pasado algo similar?

Muchas gracias por leer y agradezco de corazon si alguien tiene alguna respuesta o consejo

Un saludo!

Magister_Militum

Nunca habia oido hablar de una depresion tan profunda por una relacion de 4 meses....si que te a dado fuerte con tu ex pareja....pero en cierto modo a mi me parece bastante normal...sobre todo ahora al principio.....con el tiempo al tiempo la cosa ira mejorando y la cabeza ira asimilandolo todo paulatinamente....nada ni nadie te puede ayudar de otra manera...salvo intentar distraerte con tus aficciones, e incluso con amistades hasta que todo vuelva a ser rutinario.....

Ginebra

Porque cuando te despiertas después del "olvido" de la noche, todo los recuerdos te vienen de golpe, todo vuelve a empezar, luego, por el dia, haces cosas, tu mente está ocupada y te duele menos.

Es algo lógico y normal, además siendo que ha pasado tan poquito tiempo, ya verás como con el tiempo, cuando te despiertes, irás encontrandote mejor.

loopinss

A mi me pasa algo similar, y ya hace más de un año de una ruptura bastante traumática. Según pasa el dia pues lo intentas dominar como puedes, pero el despertar es así, un cúmulo sensaciones de golpe, el cerebro se activa y no puedes arrancar. Hay que tener esperanza de que poco a poco se irá pasando, pero es duro. Ánimo

usuarioborrado

Por experiencia, lo mejor es no darle vueltas a las cosas pasadas. Lo mejor es ser feliz en la ignorancia de lo anterior.

bea_anime

ami tbm me ha pasado muchas veces y me sigue pasando supongo que e snormal y que algun dia eso cambiará.

Javso

A mi tambien me pasaba, en las mismas dudas que tu busqué información en internet y lei algo como que por las mañanas cierto factor químico que digamos nos proporciona la felicidad es mas bajo y va aumentando acorde avanza el dia (no me hagas mucho caso, la fuentes no eran 100% fiables)

Yo mas bien opino que por la mañana y por la noche todo tiende a magnificarse.

Centeno

Hermano, estamos en la misma. Estoy destrozado por una relación de noviazgo formal que duró 4 meses, pero como dices tu, venía de varios meses atrás. Y esto terminó hace un mes. Y no pasa un momento en que no esté pensando en ella. Idealizándola. Y soy consciente de eso. Quizá lo que cambia de tu caso al mío es que la causa de todo es un tercero y con el cual yo sé que está ahora mismo. Y eso me destroza totalmente, es como que se desgarra algo dentro de mí.
Por experiencia propia, como puedes ver, te comprendo 100% y no hay mucho que se pueda decir que te calme.
Lo único que deseo es ser capaz de conocer a alguien que elimine todo esto malo que tengo dentro de mí.
Siempre ayudan mucho los amigos, nunca dejes de acercarte a ellos.

Abrazo y fuerza de un colega que está en la misma.