Cita:
Iniciado por Daffodil
Pero es que no se trata de querer cambiar; hay que poder, y no me parece nada fácil cambiar nuestra forma de ser, nuestro carácter, ni nuestra forma de pensar. Mucho más difícil todavía cuando el problema es fisiológico, es decir, la falta de alguna sustancia en nuestro cerebro.
Que para ti haya sido fácil, no significa que lo sea para el resto del mundo. No todos los casos son iguales XD
En cuanto a los psicólogos, no creo en ellos en absoluto. Ahora mismo se da la casualidad que está hablando un psicólogo en la tele para promocionar su libro, y los consejos que está dando no son ni más ni menos que los que mucha gente da en el foro.
Creo que en cierto modo, psicólogos podemos ser todos. Este en concreto (el que está hablando en la tele), me está poniendo nerviosa  porque tiene un tic contínuo y no deja de parpadear y fruncir la nariz jajajjaja....
Los psicólogos no son más que personas como nosotros, que muchas veces no saben tratarse a ellos mismos, como para ayudar a los demás. |
Yo creo que para cambiar hay que tener voluntad para ello, por supuesto que no es fácil, pero creo que la voluntad y fortaleza de una persona puede mover montañas, ahora si eres un derrotista que siempre se rinde a la primera, está claro que nunca vas a cambiar.
Y por cierto, hay una frase que dice: "querer es poder", de la cual estoy totalmente de acuerdo. La forma de pensar puede no ser fácil de cambiar, pero tu mente sí la puedes controlar, hay algunos libros de autoayuda sobre ello (que se han recomendado bastante en este foro, por cierto), y creo que una de las grandes ventajas de la tecnología es que puedes recibir informaciones y consejos desde muy diversas fuentes, así que yo lo que hago es quedarme con aquéllas que me parecen más interesantes (tanto de este foro, como de mis amigos, o que leo en libros o en otros sitios), y aplicarlo conjuntamente, te aseguro que me va MUY bien, y gracias al foro y a estas demás cosas, cada día que pasa me encuentro bien y a gusto con mi vida.
Si alguien no cree en los psicólogos, por supuesto que el ir a uno de ellos no le va a servir de nada, incluso te diré que muchos psicoterapeutas acaban llendo a psicoterapia para ellos; pero creo que eso no tiene nada que ver, porque su función es ayudarte, no ayudarse a sí mismos (en eso yo no me meto), yo te digo que gracias a mi psicóloga cambié radicalmente mi vida porque le hice caso en prácticamente todo (evidentemente siempre hay cosas con las que uno no puede estar de acuerdo, pero salvo algún caso muy particular, creo que no se equivocaba en nada).
Además los psicólogos, por lo menos la mía, jamás me juzgó ni emitió juicios de valor, lo cual me ayudó muchísimo, sólo le explicaba las situaciones, me hacía pensar con la cabeza (ese bulto que tenemos sobre los hombros jeje) y me analizaba situaciones que me resultaban complicadas, y cuando era necesario, me ofrecía pautas para solucionarlo. Lo seguía al máximo posible y sin ella, te aseguro que no sería quien soy ahora.
Y no, no fue fácil, me sentía fatal y me costaba muchísimo, para mí, mi vida era casi una mierda, pero poco a poco, y con mucha dificultad, remonté y ahora me siento muy a gusto conmigo mismo y con mi vida.
Volviendo al tema: Churro, yo creo que te estás autoconvenciendo de algo que no tiene por qué se verdad, ya que sólo tienes tu propio punto de vista, y es sobre que dices que se te fundieron tus fusibles y ahora tu cerebro no genera serotonina y por eso te tienes que matar en el gym para poder sentirte bien.
Creo que es una excusa que te estás poniendo tú a ti mismo para no cambiar y seguir en el mismo estado en el que estás, en tu zona de confort afligida.
Y te lo digo porque si llevas años yendo al gym, parece que no tienes en cuenta que el gym también engancha, yo mismo cuando no voy al gym o salgo a correr me siento mal, y si pasan varios días hasta me da ansiedad, fíjate, y ni me he drogado ni he bebido alcohol en mi vida, así que a lo mejor deberías replantearte tu teoría e intentar arreglar tu cabeza a base de pensamientos más racionales.
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