Pues depende.. declararte y ver que realmente no te corresponde suele ser un buen punto de inflexión, como mínimo para dejar de idealizar, que sería otra solución (aunque complicado).
Y si todo falla, y la fuerza de voluntad ni el mantenerse activo en otras cosas ayuda, contacto cero en la medida de lo posible, hasta que se te pase todo, y puedas actuar con normalidad sin que te duela.
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