odio los meses antes de verano en el gym

usuarioborrado

No, es que tampoco me gusta ni veo que lo necesite. La musculación no me convence ná, el cardio pues... con correr, nadar y patinar ya tengo, y son tres cosas que prefiero hacer al aire libre, sin aparatos de por medio, es como bailar, que prefiero hacerlo a mi bola y con mis coreos y mi música en vez de en una clase que cuando no estoy rodeada de marus lo estoy de barbies (no se que es peor)... bufff, vamos, que me lo imagino y se me quitan las ganas, en serio.

Os dejo el gym a vosotros, que tenéis que sacar abdominales

GatoBlanco

Gym? que es un gym?

usuario_borrado

por eso yo no piso esos sitios tan raros

Chimo

Q tiene de raro?

usuario_borrado

la gente que va (quitando a los deportistas de verdad) y la venta de productos al tuntun.

Chimo

Entonces yo soy in bicho raro...... me Sorprende que tu precisamente digas que los que entrenamos somos raro

The_Yas

que falta de vara tienen algunos!!! jajaja yo me tire un año en el gym y ahora ante la crisis hago deporte al aire libre psss la gente tiene ganas na mas de cultivarse el cuerpo pa que luego lleguen las navidades y todo el esfuerzo se vaya al carajo...¿y eso de las dietas? es que no puedo entender como la gente pasa hambre con tal de tener un cuerpo tisico...yo como de todo mido 166 y peso 54 kilos...sin matarme dos meses antes que eso no va a solucionar nada...hay que coger una rutina

AQUILESS

tampoco es una dieta estricta puedes comer de todo pero sin pasarse ademas , yo siempre digo que si habitualmente haces deporte, y quemas mas de lo que metes puedes comer de todo

Arthur5

Tienes toda la razón del mundo. Yo mismo me obsesioné por tener una figura que ya no puedo a mis treinta y pocos años, queria ser tan delgado como cuando tenia 20 años y la verdad es que mi estupidez y tozuda cabeza casi me llega a volverme loco de rremate. Los miedos y las inseguridades que tanto se habla en el foro y que va encaminado a las relaciones de pareja también se puede estrapolar o cambiar al aspecto fisico de cada cual. Me explico; cuando una persona es incapaz de aceptarse como es y en resumidas cuentas es incapaz de controlar sus propios egos, esto a la larga se convierte en un problema mucho mas serio e irreconocible de lo que nos podemos imaginar.
En ocasiones se puede llegar a un cambio de 180 grados en el desarrollo de la personalidad y en consecuencia convertirse en un trastorno grave, en un cuadro patológico que en ciertas personas podria conducir irreversiblemente al narcisismo mas puro y duro.
Un hombre o mujer que llega a delirios de amor consigo mismo tan sumamente grandes que su propio ego solo es capaz de reconocer una sola belleza imaginaria y ficticia en su suerpo: la suya.
Esta gente llegan a aislarse de los demás, a verse en los epejos de una manera diferente a como les ve el resto de la gente y pierden todo contacto con la realidad creándose una en especial para ellos mismos. Un caso tremendamente arraigado en nuestra sociedad y que por desgracia nos invaden son los deseos de tener un cuerpo 10 a cualquier precio, aunque pongamos en riesgo nuestra salud e incluso nuestra vida. Es el caso de las muchacha anoréxicas o incluso la bulimia ( lo contrario de la anoréxia). Yo en mi caso peso (y no me da verguenza decirlo) 66 kg y estoy en mi peso ideal por culpa ejem.........esto es un poco serio para mi; de una pancreatitis aguda, caso o circunstancia que me llevó a una rápida hospitalización y por consiguiente a un control exaustivo de mi dieta alimentaria y por lo tanto un control de las grasas ingeridas en ciertos alimentos. Me refiero a todo esto que cuando hay que cuidarse porque nuestra salud lo requiere, entonces se hace e incluso se debe cuidar entre algodones nuestros órganos vitales para evitar males mayores en un futuro. Hacer ejercicio y ante todo comer mucha fruta, todo ello acompañada de una dieta sana y equilibrada.
El problema para muchos cuando están a dieta extricta es que una vez finalizada esta, vuelven a la alimentación que llevaban antes debido a la ansiedad acumulada durante el régimen impuesto.
Entoces se recuperan los kilos e incluso se ganan algunos mas de extra y todo por no cambiar los hábitos alimenticios y reprogramar o recalibrar nuestra propia mente. Hay que volver a enseñar a nuestro cerebro y tratar de cambiar aspectos de nosotros mismos de una vez por todas y para siempre, recordando que es por nuestro bien y nuestra salud, hay que mirar mas a nuestro cuerpo y ovidar un poco esos kilos de mas que tenemos al principio porque con el tiempo y manteniendo una dieta equilibrada con ejercicio esos kilos desparecerán sin riesgo ninguno sobre nuestro cuerpo.

Climatica

jajajaj pues si para lucir cuerpazos, pero esos no se hacen de la noche a la mañana.

Ava

La gente no tiene paciencia, estamos acostumbrados a obtener cosas rápidamente y sin esfuerzo. Yo voy al gimnasio tres veces por semana, a natación dos y corro todas las mañanas antes de ir a trabajar. En fin, lo mío creo que es el caso contrario pero cuando empecé con catorce años me costó muchísimo coger el hábito y si que es cierto que me miraba al espejo cada dos por tres jajaja.
Apuntarse al gimnasio dos meses antes del verano no sirve para nada, si quieres ver resultados tienes que ser constante.

Diegolg

Desde muy joven, aprendí de un consejo dado por mi preparador...constancia y paciencia, pues eso, hábito y
que te guste, el tiempo te dará la razón. Luego cada uno tiene una fisiología que le hace crecer con mayor facilidad que a otros.

Lo de apuntarse unos meses antes de varanito, pues cada cual que haga lo que le de la gana, no sirve para mucho, sobre todo si no tienes una buena base.

Que molesten a los que llevamos años, pues si, pero que le vamos a hacer, cada año pasa lo mismo, asi que, estamos acostumbrados. No es desaconsejable del todo, si empiezas haciendo caso al preparador, que te guiará poco a poco que es como hay que empezar, pero claro, los milagros no existen.

AQUILESS

claro que la principio cuesta luego ya es como parte de tu rutina no lo piensas que tienes que nadar, correr , sabes que lo tienes que hacer punto

Ebba

¡joder, qué buena respuesta! Josmío, Aquiles, te pareces a mí.

AQUILESS

jajaja gracias

Sammael

No manches, que extraña coincidencia, yo estaba pensando exactamente lo mismo, en mi caso estoy llendo al gym desde febrero, fui continuamente durante febrero y marzo y gane notable masa muscular, lo malo es que me dio una infeccion de garganta y a causa de los antibioticos baje la mayor parte de lo que habia gandado de masa, ahora que he terminado la universidad, me dedicare de plano a ir al gym a recuperar el tiempo perdido, porque precisamente tengo un viaje a la playa en julio, yo no que no podre estar como van damme, pero al menos desearia marcarme un poco y mejorar mi condicion fisica

Joe Bulldozer

Como dicen por ahí, en EEUU a las chicas les regalan operaciones para implantarse silicona y otras porquerías. Modas asesinas. Así es SweetPunk, donde esté lo natural que se quite todo, lo que de verdad ofrece una mujer tal como es, y no lo que los medios de comunicación dictan que sea. Es decir, parece que sólo pueden triunfar las de cuerpo perfecto, tipo Miss o actriz de Hollywood o algo por el estilo. Pero no todas las chicas son así, ni todos los metabolismos están preparados para ello, por eso luego vienen los trastornos alimenticios y demás problemas. Cada una es como es y tiene que aceptarse como es, vamos a ver, también a mí como hombre me hubiese gustado medir 1,90 y tuve que aceptar mi altura de 1,70, me gustase o no, la naturaleza es la naturaleza, y la genética es la genética. Si hubiese sido escandinavo u holandés, o hubiese nacido 20 años después, pues hubiese tenido más posibilidades de alcanzar esa estatura, pero siendo del sur de España y nacido todavía en la época anterior a la Constitución, pues la probabilidad de alcanzar 1,90 era bastante menor. En fin, todos nos tenemos que aceptar como somos

usuarioborrado

Bueno, FJ, no sólo chicas, a mí los hombres también me gustan naturales, es que no sé, no le veo gracia a tanto artificio que, como dices sólo conduce a la insatisfacción con el propio cuerpo, (enfermedades, trastornos alimenticios, depresiones, étc), al consumismo en busca de productos que prometen cambios imposibles, y en general a producir malestar en la población. Los cuerpos que salen en los medios de comunicación, en las películas, étc, no son reales, no sólo están retocados, sino que niegan una verdad, la visibilidad del peso, la visibilidad de las personas con discapacidades, la visibilidad de la maternidad, la visibilidad de la edad, con 30 años las escenas de desnudo se limitan, con 40 casi que se prohíben, no sé, lo que he dicho antes, que donde esté un culete femenino bien puesto con su celulitis y sus caderas que se quite un pompis de photoshop y donde pille una tripita cervecera para apoyar la cabeza que se queden con los abdominales de tabla de lavar, que yo ya tengo lavadora, gracias

Joe Bulldozer

Muy bien SweetPunk, yo tampoco entiendo por qué las mujeres de 40 no pueden salir desnudas en películas, eso hace 30 años no pasaba, si una mujer estaba bien para su edad lo estaba y punto, y salían desnudas con total naturalidad. Y entonces no había silicona, ni retoques ni nada por el estilo.
Yo hace años que me di cuenta de ese engaño, a mí también me gustan llenitas, ellas tal y como son, nada de retoques de photoshop ni trampas por el estilo. Quien quiera pegarse un batacazo que lo haga, yo ya sé de qué va la historia. Viva las mujeres naturales
Gracias SweetPunk por tus gustos, desde luego yo no tengo "tableta de chocolate", ni tengo el vientre de Cristiano Ronaldo ni similares. Si todas pensasen como tú qué diferente sería todo

usuario_borrado

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