odio los meses antes de verano en el gym

Arthur5

Tienes toda la razón del mundo. Yo mismo me obsesioné por tener una figura que ya no puedo a mis treinta y pocos años, queria ser tan delgado como cuando tenia 20 años y la verdad es que mi estupidez y tozuda cabeza casi me llega a volverme loco de rremate. Los miedos y las inseguridades que tanto se habla en el foro y que va encaminado a las relaciones de pareja también se puede estrapolar o cambiar al aspecto fisico de cada cual. Me explico; cuando una persona es incapaz de aceptarse como es y en resumidas cuentas es incapaz de controlar sus propios egos, esto a la larga se convierte en un problema mucho mas serio e irreconocible de lo que nos podemos imaginar.
En ocasiones se puede llegar a un cambio de 180 grados en el desarrollo de la personalidad y en consecuencia convertirse en un trastorno grave, en un cuadro patológico que en ciertas personas podria conducir irreversiblemente al narcisismo mas puro y duro.
Un hombre o mujer que llega a delirios de amor consigo mismo tan sumamente grandes que su propio ego solo es capaz de reconocer una sola belleza imaginaria y ficticia en su suerpo: la suya.
Esta gente llegan a aislarse de los demás, a verse en los epejos de una manera diferente a como les ve el resto de la gente y pierden todo contacto con la realidad creándose una en especial para ellos mismos. Un caso tremendamente arraigado en nuestra sociedad y que por desgracia nos invaden son los deseos de tener un cuerpo 10 a cualquier precio, aunque pongamos en riesgo nuestra salud e incluso nuestra vida. Es el caso de las muchacha anoréxicas o incluso la bulimia ( lo contrario de la anoréxia). Yo en mi caso peso (y no me da verguenza decirlo) 66 kg y estoy en mi peso ideal por culpa ejem.........esto es un poco serio para mi; de una pancreatitis aguda, caso o circunstancia que me llevó a una rápida hospitalización y por consiguiente a un control exaustivo de mi dieta alimentaria y por lo tanto un control de las grasas ingeridas en ciertos alimentos. Me refiero a todo esto que cuando hay que cuidarse porque nuestra salud lo requiere, entonces se hace e incluso se debe cuidar entre algodones nuestros órganos vitales para evitar males mayores en un futuro. Hacer ejercicio y ante todo comer mucha fruta, todo ello acompañada de una dieta sana y equilibrada.
El problema para muchos cuando están a dieta extricta es que una vez finalizada esta, vuelven a la alimentación que llevaban antes debido a la ansiedad acumulada durante el régimen impuesto.
Entoces se recuperan los kilos e incluso se ganan algunos mas de extra y todo por no cambiar los hábitos alimenticios y reprogramar o recalibrar nuestra propia mente. Hay que volver a enseñar a nuestro cerebro y tratar de cambiar aspectos de nosotros mismos de una vez por todas y para siempre, recordando que es por nuestro bien y nuestra salud, hay que mirar mas a nuestro cuerpo y ovidar un poco esos kilos de mas que tenemos al principio porque con el tiempo y manteniendo una dieta equilibrada con ejercicio esos kilos desparecerán sin riesgo ninguno sobre nuestro cuerpo.

Chimo

Entonces yo soy in bicho raro...... me Sorprende que tu precisamente digas que los que entrenamos somos raro

Climatica

jajajaj pues si para lucir cuerpazos, pero esos no se hacen de la noche a la mañana.

Ava

La gente no tiene paciencia, estamos acostumbrados a obtener cosas rápidamente y sin esfuerzo. Yo voy al gimnasio tres veces por semana, a natación dos y corro todas las mañanas antes de ir a trabajar. En fin, lo mío creo que es el caso contrario pero cuando empecé con catorce años me costó muchísimo coger el hábito y si que es cierto que me miraba al espejo cada dos por tres jajaja.
Apuntarse al gimnasio dos meses antes del verano no sirve para nada, si quieres ver resultados tienes que ser constante.

Diegolg

Desde muy joven, aprendí de un consejo dado por mi preparador...constancia y paciencia, pues eso, hábito y
que te guste, el tiempo te dará la razón. Luego cada uno tiene una fisiología que le hace crecer con mayor facilidad que a otros.

Lo de apuntarse unos meses antes de varanito, pues cada cual que haga lo que le de la gana, no sirve para mucho, sobre todo si no tienes una buena base.

Que molesten a los que llevamos años, pues si, pero que le vamos a hacer, cada año pasa lo mismo, asi que, estamos acostumbrados. No es desaconsejable del todo, si empiezas haciendo caso al preparador, que te guiará poco a poco que es como hay que empezar, pero claro, los milagros no existen.

usuario_borrado

cada uno que haga lo que le salga de ahí

la ultima vez que estuve en un gimnasio llevaba casi 1 año haciendo pesas,y seguramente que alguno que no m habia visto nunca pensaba que era un preplaya de esos ,porque soy un fideo
a la gente le gusta mucho juzgar sin conocer

yo ya paso de la mierdha del gimnasio no me vale para nada,pues a lucir huesitos en la playa

AQUILESS

jaja me lo apunto jaja

AQUILESS

AQUILESS

claro que la principio cuesta luego ya es como parte de tu rutina no lo piensas que tienes que nadar, correr , sabes que lo tienes que hacer punto

AQUILESS

si aguantastes casi un año no eres un prepalya jaja

The_Yas

yo creo además, que los que solemos hacer deporte regularmente, y tenemos una rutina y una costumbre...el día que no haces tu poquito de ejercicio te sientes mal jejejej a mi me pasa
La semana pasada sali a correr martes y sabado, y miercoles a la playa a nadar...y el sabado por la tarde se ve que no calente bien, se me montó el gemelo...y hasta hoy he estado sin poder hacer nada y m subo por las paredes!!!!

AQUILESS

jajja claro algo hay que hacer a poco que sea yo el dia que no hago me pego paseos de 10 km jajajaja

usuario_borrado

si porque se creen que lo que no se ha hecho en un año lo pueden hacer en un mes, claro que se puede se llaman la dieta de un tubo de pastillas, hormonas y regimenes insaludables que acaban con la mitad de la salud.

El deporte debe hacerse con moderacion y todos los dias, no un mes antes de lucierse

334012

Un tema muy interesante, pero es completamente cierto que en dos meses antes nada de nada, la constacia es la base. Ahora viene aqui mi pregunta; yo tengo compañeros que con solo "recortarse" en la comida consiguen adelgazar un montón y yo que incluso en ocasiones paso hambre no consigo nada, ¿esto a que puede deberse?

Chimo

Pues que no por no comer nada vas a adelgazar... yo hago mi dieta y como 6 veces al dia simplemente como lo que debo.

usuario_borrado

Porque el metabolismo es distinto, aunque es la respuesta tipica que te pueden dar es cierta.

Hay veces que el pasar hambre no es bueno, porque despues te metes el atracon y es peor el remedio que la enfermedad.

Chimo

y te metes el atracon de comida basura, bolleria etc y eso para nada sirve pasar hambre

AQUILESS

a que tienes distinta constitucion, genetica etc puee que aparte de recortarse grasas , no comeran a deshoras y haran algo de ejercicio

AQUILESS

diosssss!!! cuantos dias me he reprimido de comer muchas mierdas patatas bolleria chocolate, de vez en cuando como pero poquito y de vez en cuando jaja pero digo joe voy a tirar ala basura el ejercicio que he hecho y m meto en cambio pues atun o algo que me sacie sin grasa jaja

Ebba

¡joder, qué buena respuesta! Josmío, Aquiles, te pareces a mí.