Nueva recaída después de cuatro meses

Ayla23

Cuatro meses después de que me dejara mi ex y de la manera que lo hizo vuelvo a estar por los suelos... No hago más que tener cambios de humor, he perdido mucho peso porque hay días que no tengo hambre y no como... Sólo me dedico a fumar porque tengo muchísima ansiedad. No me atrevo a salir de casa por no cruzarme con él y eso que es él quien debería tener miedo de encontrarse conmigo.

No tengo ninguna motivación... Acabé la carrera en junio y como no hay trabajo no estoy haciendo nada. Casi no tengo amigos porque estudié en otra ciudad...

La teoría me la sé: hacer ejercicio, salir de casa, estudiar idiomas...pero no tengo energía para nada. Estoy siempre cansada y triste. Creo que estoy a un paso de tener que ir a un psicólogo porque no veo cambios ni mejoras. Y es más, creo que aún puedo hundirme mucho más...

Siempre me he considerado una persona fuerte pero no lo soy. Es mi primer desengaño amoroso y mi primera relación y veo que me estanco en mi desdicha.

Sueño con él todas las noches, y cuando me despierto y recuerdo que me ha dejado me siento tremendamente deprimida y muy sola.
Ya no sé cómo distraerme ni qué hacer para salir de este círculo vicioso...

Si no me hubiera dejado de forma tan cobarde y ruin y si me hubiera dado una explicación y me hubiera dicho la verdad creo que no estaría tan mal. Pero me tuvo dos meses con el corazón en un puño, esperando a que "el tiempo" que me pidió acabara... Hasta que le vi con otra.

Siento el rollo...el foro es mi única vía de escape. A los pocos amigos que tengo ya les mareo demasiado con el tema y no entienden que siga enamorada de él.

sisi_emperatriz

Hay gente que le gusta sufrir y quedar atascados en una relacion pasada. ¿La teoria te la sabes? pues aplicala.

Nosé que esperas que pase despues de 4 meses y él ya estando con otra. O sales tu solita del pozo en el que te has metido o van a pasar los dias, los meses, los años y asi estaras...pensando en alguien que ya tiene otra vida.

Es duro, pero por favor un poquito de amor propio, quedarte en casa llorando sin comer y fumando es una gran perdida de tiempo.

Renacida

Bueno te propongo algo, te interesaria irte a otro pais durante un tiempo? dos semanas, tres, dos meses?

Se de una forma que podrias salir de ahi pitando, solo gastarias el vuelo y poco mas.

No es la panacea, pero creo te vendria muy bien cambiar de aires, conocer gente nueva, nuevos sitios, salir por ahi, hacer un poco de turismo, encontrarte a ti misma, te garantizo que no pensarias en el ni la mitad del tiempo que lo haces ahora. Te disipas un poco y te vuelves a tu hogar al poco.

Ademas has acabado la carrera.

Si te interesa lo que te digo escribeme un privado.

dadodebaja40663

Bueno, piensa que realmente solo llevas dos meses de recuperación, desde que asumiste la verdad. Es muy poquito realmente, y creo que es muy pronto para plantearte lo de un psicólogo.

Tienes que perseverar y aguantar, irás saliendo poco a poco de esto.

Buscandomicamin

Es difícil que la gente que no ha vivido un desamor pueda llegar a entender lo que se sufre. Entiendo como te sientes porque yo también lo he vivido o, mejor dicho, lo estoy viviendo. En mi caso no es la primera vez que me separo de mi ex, de echo es la tercera, pero esta sí es definitiva. Y la diferencia entre las dos primeras separaciones y esta es, principalmente, que he matado toda esperanza de volver con él y eso, sin duda, me ha ayudado a afrontarlo de otra manera.
No voy a engañarte, es muy duro, aun estoy bastante perdida, y ni mucho menos recuperada, pero no estoy como las dos primeras veces. Entonces me sentía exactamente como tú, estancada en ese sentimiento de dolor, tristeza, rabia, apatía, ansiedad, desconcierto... andaba como una zombie sin saber que hacer con mi vida, completamente hundida... y así estuve durante muchos meses.. Pero ahora no voy a dejarme llevar por la pena, he decidido luchar por MÍ, y ya no más por un "NOSOTROS".

Toca levantarse y reconstruir tu vida, y si necesitas la ayuda de un psicólogo, acude a él, que no te dé miedo ni vergüenza; ahora lo más importante eres TÚ.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

Drusilla

Durante cuánto tiempo salieron? el tiempo de recuperación va a variar dependiendo de eso. Pero como te dice Raistlin, recién llevás 4 meses, si fue una relación medianamente larga, ese tiempo no es mucho. Yo estuve un año para poder recuperarme de mi ex, obviamente no estuve todo el año mal y llorando por los rincones, pero tardé eso en poder decir "ya lo olvidé por completo y no me afecta en nada su vida". Sé que es un cliché pero es verdad...sólo necesitás tiempo.

usuarioborrado

Ayla23 he pasado lo mismo y se pasa mal pero crees que merece la pena pasarlo mal por una persona asi, si alguien te quiere no te hace daño, son gente cobarde que no dicen la verdad
A mi me costo mucho y me queda poco para salir del tunel, si necesitas hablar aqui me tienes wapa.

Besos

kamira26

Hola compañera,
Poco mas puedo añadir a lo que han dicho los demás, a mi también me dejó ella y de eso va a hacer ocho meses... Al principio estaba como tú, sin ganas de nada..... También fue mi primer desengaño amoroso.... Pero te digo por experiencia que se sale, yo también pensaba que no iba a poder pero la vida te sorprende cuando te das cuenta de que el mundo sigue girando y de que tú sigues respirando...

Creenos cuando te decimos que todo lo que necesitas es voluntad, yo aun no estoy recuperada pero no me he rendido, voy a seguir luchando por mi bienestar porque es lo único que me importa. ¿sabes lo que me hizo cambiar el chip? Pues darme cuenta de que estaba a punto de sobrepasar la linea de la determinación hacia la desesperación, y eso me dio mucho miedo.... No quería acabar depresiva, tengo 26 años!!! Así que me sacudí el polvo de la ropa tras la caida y segui caminando, porque limitar tu horizonte a un tio o a una tia es muy triste.... Yo todavia lo paso mal algunos dias, pero nunca mas volvere a caer por la misma persona, levantate y lucha, ten en cuenta que nadie lo hara por ti.

Un abrazo y fuerza.

Arianox

Buf que recuerdos tan malos me trae todo esto, ahora ya hasta me cuesta recordar que sentia pero en aquel entonces era comer, dormir, no comer, dormir, mas dormir, medio comer y dormir, asi dia a dia, esto no es para siempre, ahora estoy perfecto, año y medio despues claro pero llevo ya micho tiempo asi, paciencia pero tampoco te conformes con lo que hay, no lo dejes todo a la suerte, avanza, aunque sea medio paso, si conoces la teoria aplicala, poco a poco pero firme y sin descanso, ya iras saliendo creeme que si.

Deivid85

lo que tienes que hacer es lo que te aconsejan por aqui, que es salir conocer gente nueva y intentar no pensar en el, demostrarle que sabes salir adelante sin el, porque bastante sufrimiento hay en el mundo ya, para que tu sufras por un tio que no vale la pena, asique animo con todo esto y a disfrutar de la vida

dadodebaja43100

Estás deprimida. Está claro porque sabes lo que tienes que hacer para salir de este estado emocional pero no lo haces, solamente fumar y pasividad.
Tienes que sacar las pocas fuerzas que te quedan y empujarte a hacer cosas.
Si mantienes durante un tiempo largo esta situación la cosa puede ir a peor y acabar con una depresión clínica. (No tiene porque ser así pero puede pasar).
Rebélate. Saca fuerzas de donde sea y sal. Piensa que es un pez que se muerde la cola; cuanto más hagas más querrás hacer y cuanto menos hagas menos podrás hacer. Venga mujer, anímate! nadie lo puede hacer por ti. No sé porque pero pienso que eres maravillosa. Un beso: muà.

No Registrado

Hola! estoy más o menos en tu situación, mi ruptura está más reciente, aunque he sido yo la que ha decidido terminar (por mil cagadas suyas, líos con otras incluidos), llevábamos 2 años y pico, haciendo el tonto sumaríamos 3.

Llevo todo el verano fuera de nuestra ciudad, me paso el día restaurando muebles viejos, paseando, haciendo excursiones con mi madre, estoy leyendo un libro para dejar de fumar... Empieza hacer algo, aunque no te apetezca, lijar muebles y pintarlos de primeras no es muy divertido, pero entretiene, dejas de pensar.

Otra cosa que me ayuda mucho es cuidarme, depilarse, hacerse las uñas, pintarse un poquito, intento estar guapa hasta para ir por casa, mirarte en el espejo y verte bien sube la moral.

Ayla23

Muchas gracias a todos por vuestros consejos. Llevaba más de cinco años con él, desde los 17 años...
Aplicaré aunque sea a la fuerza todos los consejos e intentaré volverme más activa. Sobre todo me va a costar eso de pensar en "mi" y no en "nosotros".

Procuraré hacer frente a los momentos de bajón con más entereza.

¡Gracias!

usuarioborrado

Yo estuve 7 años con una persona y lo consegui tu tambien lo haras seguro.

Besos

usuarioborrado

Solo sera un recuerdo pegado a la memoria, el fantasma que te visitara cuando menos es bienvenido, es trago mas amargo que nunca deseaste probar.

Tratalo de enterrar en el cementario de olvido

Muchas fuerzas, busca cosa que te entretenga.

usuarioborrado

felicitaciones!

No Registrado

Yo estoy en esa situación actualmente. El pasado 5 de julio terminó mi relación de 9 años con mi ex. A mediado de octubre yo misma ..indagando en su correo electrónico me enterré que ya estaba tonteando con una chica de Vitoria en abril estando conmigo. Para mí estoy está siendo muy duro, ya que se va a dejar toda su vida aquí en Gran Canaria para irse a vivir a Vitoria con ella. Sé lo que estás pasando porque yo estoy pasando por ello. Me esfuerzo en hacer deporte, e ir al trabajo...pero no veo salidas. Estoy yendo a terapias de sanación y mañana empiezo con una psicóloga.