No tengo paz interior

dadodebaja52539

Hola.

Me gustaría contar algo que últimamente me está sucediendo, desde hace varios días que no tengo paz interior, ando estresado, a veces angustiado, triste, con ira, ansioso, en fin muchas emociones negativas juntas y me hace mal eso, me genera un dolor en el pecho. En resumen ando sufriendo y quiero evitar, pero es tan fuerte que no me sale. Siempre trato de ser fuerte y mantenerme ocupado, siempre positivo.

La causa a todo eso es por una chica (vaya tragedia ) que hace 2 años que la conozco, hace 1 año que es amiga con derecho y hace 2-3 semanas que me enamoré. Lo positivo de todo eso es que ella ya lo sabe y también siente algo por mí.

Me dirán y cuál es el problema? Bueno, el problema está solo en mi cabeza debido a una muy mala experiencia que tuve hace 2 años con una ex. Era una mitómana (me mentía hasta su nombre, me volvía loco) y fue brutalmente infiel conmigo, no estaba muy enamorado ni tampoco duramos mucho (sospechaba algo de ella todo el tiempo hasta que lo descubrí todo), sin embargo me dañó mucho, me sentí realmente humillado y eso me afectó mucho mi confianza en las relaciones puesto que fue mi primera novia. En otras palabras, miedo a salir lastimado.

Quiero superarlo, pero me es imposible. Intento y no logro. Con respecto a la chica que me veo, demostró quererme, me regaló cosas y salimos varias veces. Sin embargo, siento que eso no me es suficiente y no puedo encontrar la razón. Además de que hay circunstancias externas que se nos complican mucho, por ejemplo, su mejor amiga es manipuladora y celosa, parece que no quiere que esté con ella, también su madre es muy sobreprotectora, además de que vivimos unos 15 km de distancia. A pesar de todo, ella lo intenta y eso lo valoro.

Qué más debo hacer para sentirme cómodo conmigo mismo, tener paz interior y dejar de ser paranoico, ansioso, hacerme la cabeza al pedo? Y quitarme el miedo a salir lastimado? Me harta mi situación y lo peor de todo es que me da miedo perderla por mi inseguridad y falta de confianza.

Conste que tengo 23 años y ella 18.

patatinpatatan

No puedes permitir que una mala experiencia arruine tu presente y tu futuro. Llega un momento en que los miedos ya empiezan a ser irracionales y pueden conducir a celos exagerados, montarse películas mentales y ver a todo el mundo como potencial victimario. Tienes que tener cuidado para que eso no te pase porque sino sera dificil, por no decir imposible, que puedas mantener una relación sana con ninguna persona. Si sientes que la situación te supera puede que sea el momento de buscar la ayuda de un profesional especializado.

Dspectabilis

Por que como lo mencionas la chica realmente se esta esforzando, y demostrando que la cosas va en serio.

La vida es una ruleta, nunca sabes que pasara un día y el otro tampoco, la personas son también indescifrables, nunca sabrás si detrás de un rostro o un sonrisa existe el amor o un daño que te marque. Así es la vida, pura incertidumbre.

Ademas eres demasiado joven para visualizar tu propio fracaso, la vida es un riesgo y a tu edad vale la pena vivir los riesgos, por que quizá nunca sepas que cosas maravillosas perderás si no las intentas.

Como personas debes aprender a dejar ir el pasado, y a no pasar los traumas interiores a personas que no tiene que ver con ellos.

Si no te sientes capas, te aconsejaría que vayas con un psicólogo, para intentar ver la raíz del problema, que esta en tu interior, no en la niña.

dadodebaja52539

Gracias por las respuestas.
Ahora mismo me siento mejor, pero tengo altibajos. No debería estar así y capaz vaya considerando la opción del psicólogo, si es que sigo así.

usuario_borrado

Yo te recomiendo un Podcast de Alejandra Llamas. En este programa, hablan sobre escoger la paz en nuestras vidas mientras se realiza un ejercicio divertido para medir nuestro ego.







ELIGE ANTE TODO LA PAZ/ Palabras al aire:
https://soundcloud.com/palabrasalair...te-todo-la-paz

dadodebaja57787

Dices que con la chica de ahora no ves suficiente y no puedes encontrar la razón. Eso es el miedo que te paraliza. Miedo a que te vuelva a suceder lo mismo.

Suelta esos miedos hombre! Sé que es muy fácil decirlo, pero es la única forma de que puedas dejar de sentir todas esas sensaciones que te angustian. Ten en cuenta que si quieres tener algo con una chica debes soltar esos miedos porque como tu muy bien dices esa falta de seguridad y de confianza te harán perderla.

Lo de su amiga y su madre; y que se deje influir por ellas es normal si la chica no es muy madura emocionalmente. No saben a veces como actuar o que es lo que quieren en su vida y se dejan influir de alguna manera. O no se dejan influir conscientemente pero como las otras personas perciben eso de ella, acaban de alguna manera influyendo en sus vidas. No le comentes nada sobre esto a la chica pues a lo mejor cabe la posibilidad de que se lo tome a mal. A nadie le gusta ser consciente de que está siendo manipulado de alguna forma.... al menos de primeras. Creo que es mejor que lo descubra por ella misma

Y nada, te deseo que vaya bien y que puedas relajarte un poco soltando esos miedos. No todas las personas son iguales y si ya pasaste por un infierno no tiene porque volverse a repetir. Pero se consciente que en una relación es uno de los riesgos que hay que correr. Tu verás que te compensa más.

Suerte!!!

luchanadj

Creo que casi todos hemos pasado por experiencias desagradables que nos han dejado algo marcados interiormente, es algo humano, nada raro.

Tan sólo el tiempo es capaz de borrar esos traumas psicológicos que a veces nos molestan, cuando se trata de mantener una relación con otras personas y puede ser a muchos niveles, sentimental, social e incluso laboral, dependiendo de la situación.

Muchas veces exteriorizando el problema, desaparece; es decir, si ya tienes confianza con esa persona, contándolo de forma que se entienda bien y no de lugar a malentendidos, puede ser mejor terapia que calarlo y soltar alguna excusa, llegado el punto y lo cual puede ser realmente negativo en esa relación.

Saludos.

Elizabetta

La paz interior es lo más importante, así que tienes que conseguir hallarla.
No puede ser que por culpa de aquella mala experiencia, ahora estés bloqueado.
Todos/as, hemos tenido malas experiencias, pero tenemos que remontar, cada uno tiene sus propios tiempos de recuperación, no te agobies.
Creo que ese es el primer paso, no exigirte a ti mismo estar bien, si estas estresado, no pasa nada, sal a correr, procura relajarte con cosas que te llenen y de den paz.
Si no estás preparado para otra relación, dilo, verbaliza lo que sientes.
No descartes la posibilidad de buscar ayuda psicológica.
¡Suerte¡