Foro de Amor > Foros de Temas de Amor > Mi ex-novio, Mi ex-novia
 
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Antiguo 12-Feb-2020, 18:06  
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Como dice el titulo, por mas que intente no puedo dejar de pensar en el... literalmente cada referencia me recuerda a el, cada cosa el viene a mi mente... es como que si me hubiera hechado un embrujo. El me ha hecho cosas que cualquiera da borrón y cuenta nueva pero con el se me hace tan difícil y me da miedo que dure así toda la vida vamos a decir que el fue el amor de mi vida, con el espere un futuro de '' viejitos con nietos'' y resulta que al final el se casó con otra y tuvo una hija con. Nose si el hecho de que no tuve un cierre, un ''closure'' como dicen en ingles + el hecho de que no he tenido ninguna relación amorosa despues de, cause que yo este así... realmente no entiendo mi mente ni mi corazón, tantas cosas que me ha hecho (emocionalmente) y aun así pienso en el y deseo que el estuviera en mi vida... no creo que sea amor ya pero me da rabia, pues esto me esta costando a la hora de conocer a alguien mas pues aunque quiero conocer a alguien mas no tengo la motivación y creo que esto es parte de. A quien mas le ha pasado esto?
 
Antiguo 12-Feb-2020, 18:27  
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Son años ya los que hace que estás así y lo que te voy a decir se te ha aconsejado varias veces en otros temas a lo largo de los últimos años.

Tienes que buscar ayuda profesional para que te ayude a superar a tu ex e intentar rehacer tu vida, porque no puede seguir así anclada a un recuerdo que no te deja avanzar.
 
Antiguo 12-Feb-2020, 19:45  
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Yo pase por algo parecido, no lo lograba olvidar, me depremi demasiado
Llegué a ir a 3 psicólogos que me lograron a ayudar a entender que no daba más, que debía superar.

Eso debes hacer, buscar ayuda profesional porque así como él, tú también debes rehacer tu vida.

Enviado desde mi FIG-LX3 mediante Tapatalk
 
Antiguo 13-Feb-2020, 07:38  
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Pase por un proceso similar y necesite casi 3 años para poder entender que estaba pasando.

Mira tienes que entender que el amor tiene fuertes efectos químicos y fisiológicos que cambian de acuerdo al genero, la edad, la experiencia, el grado de empatía y el tiempo que duró la relación. Toda relación implica que siempre existen cambios neuronales y dentro de ti esos cambios están desapareciendo muy lentamente, pero no es extraño, por que ocurren tanto en hombres como mujeres.

No es que algo mágico té amarre al pasado o que necesites “cerrar algo”, es que tu grado de implicación emocional fue mayor, y tu sistema neuronal se adaptó a tu expareja, cuando todo acabó, redes neuronales no pueden borrarse mágicamente, les está llevando tiempo desaparecer, pero ocurrirá, todos los seres vivos contamos con otra arma llamada resiliencia, es decir la capacidad de recuperarnos de situaciones traumáticas.

Debes primero aceptar que no vas a olvidar el pasado, no es posible, pero que el pasado y el dolor en el, tienen un propósito: aprender, madurar y crecer.

Debes perdonarte, detrás de tu dolor y atadura a tu pasado, se encuentra el hecho que sabes que errastes tu elección. Pero eso es parte del proceso y del riesgo, se aprende más del error que del acierto.

Debes también hablar y reflexionar sinceramente contigo misma y usar tu fuerza de voluntad para tomar el control sobre tu mente, tus pensamientos negativos son la cajita de resonancia donde te “estás protegiendo” e hiriendo tu sola.

Date todo el tiempo que necesites, lo importante es sanar correctamente, no el tiempo que implica.

Arriesga, atrévete a ver otro futuro, ya sea contigo misma o en una nueva aventura de pareja.

Y finalmente, no vas a superar esto si no le das mayor prioridad a tu persona, al auto respeto y el amor para ti misma.

Y si crees que no puedes sola, entonces ve con un especialista, pero no para luchar con el pasado, todo lo contrario, ve para recuperar el amor a ti misma, pero recuerda ese no te lo quito tu ex pareja, tú misma te lo permitiste.
 
Antiguo 13-Feb-2020, 18:08  
V69
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El me ha hecho cosas que cualquiera da borrón y cuenta nueva, tantas cosas que me ha hecho (emocionalmente)
Debieras de buscar ayuda calificada para entender y aceptar que esa relación que tuviste fué tóxica, que no le venía bien a tu vida, y que lo mejor fué que terminara, máxime si como te han dicho, llevás años girando en la misma rotonda sin que te lleve a ningún sitio.
 
Antiguo 16-Feb-2020, 03:45  
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Son años ya los que hace que estás así y lo que te voy a decir se te ha aconsejado varias veces en otros temas a lo largo de los últimos años.

Tienes que buscar ayuda profesional para que te ayude a superar a tu ex e intentar rehacer tu vida, porque no puede seguir así anclada a un recuerdo que no te deja avanzar.
Lo se! he ido al psicologo pero deje de ir porque no he hecho la cita de este nuevo año, y aunque me gustaba hablar con mi psicóloga, no sentía que avanzaba mucho pero nose!
 
Antiguo 16-Feb-2020, 03:47  
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Iniciado por Dspectabilis Ver Mensaje
Pase por un proceso similar y necesite casi 3 años para poder entender que estaba pasando.

Mira tienes que entender que el amor tiene fuertes efectos químicos y fisiológicos que cambian de acuerdo al genero, la edad, la experiencia, el grado de empatía y el tiempo que duró la relación. Toda relación implica que siempre existen cambios neuronales y dentro de ti esos cambios están desapareciendo muy lentamente, pero no es extraño, por que ocurren tanto en hombres como mujeres.

No es que algo mágico té amarre al pasado o que necesites “cerrar algo”, es que tu grado de implicación emocional fue mayor, y tu sistema neuronal se adaptó a tu expareja, cuando todo acabó, redes neuronales no pueden borrarse mágicamente, les está llevando tiempo desaparecer, pero ocurrirá, todos los seres vivos contamos con otra arma llamada resiliencia, es decir la capacidad de recuperarnos de situaciones traumáticas.

Debes primero aceptar que no vas a olvidar el pasado, no es posible, pero que el pasado y el dolor en el, tienen un propósito: aprender, madurar y crecer.

Debes perdonarte, detrás de tu dolor y atadura a tu pasado, se encuentra el hecho que sabes que errastes tu elección. Pero eso es parte del proceso y del riesgo, se aprende más del error que del acierto.

Debes también hablar y reflexionar sinceramente contigo misma y usar tu fuerza de voluntad para tomar el control sobre tu mente, tus pensamientos negativos son la cajita de resonancia donde te “estás protegiendo” e hiriendo tu sola.

Date todo el tiempo que necesites, lo importante es sanar correctamente, no el tiempo que implica.

Arriesga, atrévete a ver otro futuro, ya sea contigo misma o en una nueva aventura de pareja.

Y finalmente, no vas a superar esto si no le das mayor prioridad a tu persona, al auto respeto y el amor para ti misma.

Y si crees que no puedes sola, entonces ve con un especialista, pero no para luchar con el pasado, todo lo contrario, ve para recuperar el amor a ti misma, pero recuerda ese no te lo quito tu ex pareja, tú misma te lo permitiste.
Me encantó tu respuesta! Gracias
 
Antiguo 16-Feb-2020, 04:18  
Usuario Experto
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Registrado el: 22-October-2013
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aunque ya sea una idea muy trillada, pienso que muchas veces cuando una se aferra a una relación no es tanto por la persona en sí como por situaciones dentro de nosotras que tenemos que solucionar. No todos se curan rápido.
Lo ideal sería ocupar tu tiempo para que en soledad no te obsesiones pensando en lo pasado y compartir con otras personas, ya sea familia, amigos o algún ligue.
puedes considerar también cambiar de psicólogo.
 
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