Creo que aquí hace falta mucha información para llegar a alguna conclusión... algo básico sería cuántos años tienes y desde cuándo te pasa? era así en tus primeras relaciones de jovenzuelo?
Tus parejas te atraían mucho físicamente? eran muy sexuales, cumplían tus fantasías? qué piensas cuando te masturbas que no podría darse en la realidad?
Yo la impresión que tengo, como mujer, y no estoy diciendo que sea tu caso, pero lo digo, es que últimamente la gente está tan acostumbradísima al porno, y a prácticas tan extremas, que cuando se les presenta una situación sexual normalita les da igual.
Respecto a tus parejas, es normal que se frustren; una pareja con relaciones no satisfactorias acaban siendo amigos, más que pareja
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