(Nuevos Primero)
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27-Jan-2013 22:22 |
agora80 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
A veces pasa cuando estamos desocupados, así que ocupaté manten la mente en otra cosa, sal de casa, queda, entretente con lo que sea
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27-Jan-2013 09:21 |
usuarioborrado |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Mantenerte ocupado en la medida de lo posible. Los vecinos terminan por odiarte si mantenerte ocupado requiere usar taladros y mover muebles cada cierto tiempo. Tenlo en cuenta.....
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27-Jan-2013 05:11 |
Silv55 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
desechando todo lo que nos traiga recuerdos, mantener la mente bien ocupada ya sea visitando amistades o trabajando, leer algo que se yo algo que te evite pensar en esa persona...
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27-Jan-2013 02:48 |
Psyamor |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Hay que decirse a si mismo en voz alta: "Fue lindo mientras duro", a pesar de las cosas negativas. Y al igual como dijeron algunos, buscar una actividad que realizar en el momento para desviar la mente, la cual le fascina ponernos a dar vueltas para luego confundirnos...
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27-Jan-2013 01:51 |
aarboledaj |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Pregunto esto es por que yo no tengo exactamente un método para aguantar, siempre me ha tocado quedarme callado y aguantar y la verdad aveces es desesperante.
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23-Jan-2013 15:57 |
12elotro |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Cita:
Iniciado por Antartida
Recordando lo malo de la otra persona. En el proceso de duelo de una ruptura, especialmente si es la otra persona quien ha roto la relación, tenemos tendencia a sobrevalorar a la ex pareja, olvidamos sus defectos y todo lo que pudo herirnos o molestarnos, así que hago recordatorios feroces de sus defectos. Al principio no sirve de mucho, pero con el tiempo, a medida que vamos recuperándonos, ese trabajo de auto machacarse con sus defectos vemos que ha surtido efecto e incluso somos capaces de enfadarnos con el o la ex.
Y, por supuesto y desde el principio, eliminar absolutamente todo lo que nos facilite "recaer": números de teléfono, direcciones de correo electrónico, perfiles en redes sociales (el Caralibro y el Guachap son mortales, hay que eliminar al ex inmediatamente).
Y apretar los dientes y aguantar el tirón como sea, porque igual que viene se va, es como cuando estás intentando dejar de fumar, si resistes la ansiedad de fumar que te asalta en algunos momentos, la ansiedad por fumar desaparece en cuestión de minutos. O de segundos, si ya hace días que se está sin fumar. Pues lo mismo, como cualquier adicción
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Tienes razón a mi me pasa, en vez de analizar las cosas y ver que era una inaguantable y que incluso durante la relación no m apoyo casi nada, me rayo y comienzo a idealizarle, como si no hubiera gente mucho mejor. En vez de acordarme de que m estuvo engañando y que no me tuvo ni una muestra de cariño hacia a mi ni un detalle una vez que me dejo y se fue con otro, parece que mi mente se inventa cosas y me hace creer que fue todo mi culpa y que era maravillosa...
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23-Jan-2013 15:07 |
Dante23 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Cita:
Iniciado por Sunday
Es verdad, el chocolate también, aunque tiene efecto rebote.
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Una barriga feliz ??
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23-Jan-2013 11:48 |
Hadesian |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Escuchar o componer música. Manualidades, dibujar, salir a correr.
Y en general mantenerse ocupado/a. El trabajo diario... hablar con gente.
Todo lo que puedas hacer que te haga olvidar. Pero lo importante para olvidar a una persona es encontrar un sustituto que sea tan genial que te haga olvidar a esa persona.
Si es nostalgia por un ser querido que no está, lo único es tener un buen recuerdo y acordarse de los buenos momentos.
Saludos!
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23-Jan-2013 11:37 |
usuarioborrado |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Yo me voy a la playa a caminar mientras escucho música o me doy un chapuzón.... Toco la guitarra, canto... salgo con los amigos a distraerme, cine... Algo que no me permita estar pensando constantemente en la persona a olvidar.
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23-Jan-2013 11:32 |
dadodebaja40663 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Cita:
Iniciado por skineto69
la historia que me a pasado ami hoy es que yo e tenido una recaida en sueño, de estos reales y me levantado ahora echo polvo. como se combaten los sueños?
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Es dificil combatirlos, pero con el tiempo sonamos menos en eso
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23-Jan-2013 08:27 |
skineto69 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
la historia que me a pasado ami hoy es que yo e tenido una recaida en sueño, de estos reales y me levantado ahora echo polvo. como se combaten los sueños?
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22-Jan-2013 21:35 |
dadodebaja40663 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Yo tambien he leído ese libro y está muy bien. Me levantó mucho el ánimo en un día muy malo.
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22-Jan-2013 18:49 |
Sakura_Rukia |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
A mi en lo particular no me funciona en ocaciones..
La música movida o fuerte
Estudiar
Hacer actividades de recreo o manuales
Ejercicio
Hay días donde eso no logra liberar mi mente, así que opto por platicar y desahogarme con mis amistades, y hay días donde ni eso funciona... así que opto por buscar experiencias de otras personas, consejos..
Leo mucho los articulos de Merline Meyer... y ayer buscando encontre algo que me esta ayudando
http://mandelrot.com/2009/07/lo-que-...do-te-han.html
El autor de eso tiene un libro, es pequeño de 63 hojas que permite descargar de forma online gratuitamente, es muy bueno, creo que al leer la entrada te sentiras identificado, yo asi lo hice... espero te sea de utilidad
p.d. no se si esten prohibidos los links a otras paginas :s espero que no
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22-Jan-2013 18:28 |
psique70 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Estate ocupada,haz deporte o lee algún libro
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22-Jan-2013 18:26 |
Sunday |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Cita:
Iniciado por Dante23
Con música, musica que te guste, musica que te mueva, que te contagie de energía.
Hablarlo o comentarlo con un amigo de confianza (o un foro de confianza) también ayuda mucho.
Precisamente ayer tuve una pequeña recaída Jeje
No esperaba verla por la escuela... Jeje Pero le toco tomar clases frente a mi salón.
Saludos !!!
Pd: come chocolate!!!
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Es verdad, el chocolate también, aunque tiene efecto rebote.
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22-Jan-2013 18:24 |
Sunday |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Intentar tener la mente ocupada. La música es lo que más me ayuda.
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22-Jan-2013 16:09 |
Dante23 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Con música, musica que te guste, musica que te mueva, que te contagie de energía.
Hablarlo o comentarlo con un amigo de confianza (o un foro de confianza) también ayuda mucho.
Precisamente ayer tuve una pequeña recaída Jeje
No esperaba verla por la escuela... Jeje Pero le toco tomar clases frente a mi salón.
Saludos !!!
Pd: come chocolate!!!
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22-Jan-2013 11:28 |
dadodebaja40663 |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Completamente de acuerdo con Antartida. Son impulsos que hay que aguantar y se van.
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22-Jan-2013 10:40 |
Antartida |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
Recordando lo malo de la otra persona. En el proceso de duelo de una ruptura, especialmente si es la otra persona quien ha roto la relación, tenemos tendencia a sobrevalorar a la ex pareja, olvidamos sus defectos y todo lo que pudo herirnos o molestarnos, así que hago recordatorios feroces de sus defectos. Al principio no sirve de mucho, pero con el tiempo, a medida que vamos recuperándonos, ese trabajo de auto machacarse con sus defectos vemos que ha surtido efecto e incluso somos capaces de enfadarnos con el o la ex.
Y, por supuesto y desde el principio, eliminar absolutamente todo lo que nos facilite "recaer": números de teléfono, direcciones de correo electrónico, perfiles en redes sociales (el Caralibro y el Guachap son mortales, hay que eliminar al ex inmediatamente).
Y apretar los dientes y aguantar el tirón como sea, porque igual que viene se va, es como cuando estás intentando dejar de fumar, si resistes la ansiedad de fumar que te asalta en algunos momentos, la ansiedad por fumar desaparece en cuestión de minutos. O de segundos, si ya hace días que se está sin fumar. Pues lo mismo, como cualquier adicción
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22-Jan-2013 10:40 |
itachi_uchiha |
Respuesta: Recaídas ¿como las combaten?
pues si recaigo me vuelvo a levantar, si me caigo 10 veces me levanto 11, levantarse siempre es la unica forma de convatirlas
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