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Iniciado por No Registrado

Buenas noches, me declaro una dependiente emocional y me gustaría aclararos algunas cosillas.

La primera es, me he dado cuenta a raíz de estar 2 años en una relación seria. Lo paso muy mal, siento que si él me faltara se me acabaría el aire que respiro, en definitiva, es un sin vivir.

¿Motivos? No lo sé, no tengo dinero para ir a indagar con un psicólogo.
¿Solución? Estoy en ello, y de verdad lo necesito.

Me ha dado cuenta del problemón antes de que la cosa fuese a más. La solución simple que he oído por aquí es alejarte de esa persona, pero eso no es nada más ni nada menos que huir del problema. Aparecerá otra persona que supla esa necesidad
Mi novio se ha dado cuenta, y está bastante cargado de paciencia pero hay veces que me vuelvo tan negativa y paranoica que siento que destrozo todo.

Esto se remonta desde que tengo conciencia, desde mis recuerdos de los 3 años, en donde tuve una "amiga del alma" que me duró hasta los casi 12 años. Luego nuestros gustos se fueron por otros caminos, y me eché otra, y otra. Si una se iba, depresión pero no tardaba en reemplazarla por otra. Nunca tuve grupo de amigos, solo una única persona.

¿La razón? Recuerdo un informe de la guardería, tendría 3 años y a todos los niños se nos analizaban. Hará unos años que lo encontré en un cajón, lo había guardado mi madre. En el ponía la necesidad que tenía de controlar a las personas, de nunca sentirme sola, de sentirme protegida por otra personita. ¿Por qué? Tampoco lo sé. ¿Genética? Quizás.

Si ahora mi novio me deja, me muero, lo curioso es que intentaría encontrar a alguien para calmar esa imperiosa necesidad que parece nunca saciar.


Ahora con los años, intento hacer todo lo posible por controlarme, pero no es tan fácil. Intento callarme todo comentario destructivo, que aunque no lo parezca puede ser algo como: "Se que siempre te voy a querer" recalco el siempre. Parecerán tontadas pero todas ellas enmascaran mi problema de la dependencia emocional, intentar darle todo lo bueno, anteponiendo sus gustos con tal de complacerle, cual esclava del amor. Lo que más gracioso me resulta es que está situación la provoco yo!! A veces pienso que soy masoca...

Ahora mi "autoterapia" va por mantenerme ocupada, estudiar y bailar, ver la tele, lo que sea. No vivimos juntos pero los fines de semana los paso en su casa, viernes noche bien, sábado normal, y domingo ya se nota el desgaste. 24 horas absorbiéndole la energía..

Debo ser realmente agobiante.

Iniciado por No Registrado

Me ha dado cuenta del problemón antes de que la cosa fuese a más. La solución simple que he oído por aquí es alejarte de esa persona, pero eso no es nada más ni nada menos que huir del problema. Aparecerá otra persona que supla esa necesidad

Iniciado por The_Bachelor

La dependencia emocional implica atar tu vida a la de otra persona, generalmente se da eso en las relaciones de pareja. En vez de verse cada uno como seres independientes, se tiende a creer que entre los dos son unos, y se llega al punto de pensar y sentir hasta las mismas cosas ambos, y eso para nada es bueno, porque cada persona es una sola, y tiene su forma de ser y ver las cosas, y a pesar de tener algo en común, cada uno sigue teniendo su vida.

Iniciado por Tassia

Foreros y foreras, he oido mucho hablar sobre la Dependencia Emocional... que opinan o creen que significa ese termino...?
y.. como se puede superar...

Iniciado por Kaleia

Dependencia emocional es ese estado que te hace depender de lo que haga una persona, de la reacción y la actitud de una persona para contigo. Que cuando estás bien y agusto con esa persona todo sea genial, pero cuando hay broncas, el mundo te parezca una gran mierda. Básicamente, que tu estado de ánimo dependa de una persona.
¿Cómo superarlo? Alejarte de la persona, hacer cosas que te hagan sentir bien, subir tu ánimo y tu autoestima, dándote cuenta de que no necesitas a nadie más que a ti mismo/a para estar bien y ser feliz, de que nadie merece que dependas de él, que tú eres la única dueña de tu vida y que los altibajos son normales.

Iniciado por TheOffSpring

Creo que os equivocáis... o al menos no le dais el enfoque correcto. Lo que describís se trata de una obsesión por una persona. La dependencia emocional va más allá de una única persona. No es solamente que dependas de esa persona que tanto te gusta. Se trata de un estado que te limita a la hora de tomar decisiones por ti mismo. Una bajada increíble de autoestima y un trastorno que puede volverte bastante posesivo con las personas que quieres.

La solución no consiste en alejarte de la persona por la cual sientes dicha dependencia. Eso es ver el problema con una simpleza absoluta. Ya que después vendrá otra persona, y volverás a caer en el mismo error. Las personas que sean emocionalmente dependientes, tienen que encontrar la razón por la cual lo son, eso para empezar y creerse que pueden ser dueños de su propia vida, que no necesitan a nadie para que les diga lo que tienen que hacer.

Iniciado por Tassia

Foreros y foreras, he oido mucho hablar sobre la Dependencia Emocional... que opinan o creen que significa ese termino...?
y.. como se puede superar...