(Nuevos Primero)
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| 26-Jan-2012 14:43 |
| Achiles |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
Pegale a la almohada de la cama hasta que te agotes, si ademas tienes compañia haces pelea de almohadas , facil,sencillo y para toda la familia
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| 26-Jan-2012 14:31 |
| Gordita |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
Haz ejercicio, libera muchas tensiones, sobre todo correr o boxeo o algo parecido, y si te sientes así muy a menudo también prueba a recibir ayuda psicológica... si es solo hoy, pues haz ejercicio y agotate, luego te das una duchita y al sobre 
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| 26-Jan-2012 12:12 |
| chicafelis |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
¡Hakuna Matata!
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| 26-Jan-2012 11:57 |
| unbro |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
Tambien esta la terapia destructiva, aquella de destrozar muebles, electrodomesticos y esas cosas... Pero claro, que esten en un basurero, chatarreria y esas cosas! no los de tu casa!!!!
Tambien vale el boxeo contra un saco... el caso es descargar tanta adrenalina que se llegue al punto de estar en Relax total
Tai-chi, yoga, Chi-kung, ejercicios de respiracion... Tienes mil formas de evitar el estres, el caso es hacerlas
Suerte y al toro!
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| 26-Jan-2012 08:56 |
| Nixie |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
Para evadirte del estrés y la ansiedad que causan, lo mejor es que pases olímpicamente de lo que te lo produce.
Date un largo baño relajante con sales y música.
El chocolate también es clave. Puedes acurrucarte en el sofa con una manta y una taza (de chocolate caliente) y ver alguna peli o serie que te guste.
Arreglarte e ir de compras también ayudan.
En el gimnasio consumes mucha energía y fuerzas y acabas ko con las únicas ganas de pegarte una ducha e irte a dormir.
Incluso, de hecho, pues hacer casi todo junto.  Te vas al gym, después te pegas ese baño relajante y luego al sofá con el chocolate y la tele. Si aún queda día, te vas de compras. 
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| 26-Jan-2012 06:17 |
| licantropus |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
Hola!!!!!!
No eres un caso aislado, en realidad hoy día la tensión nerviosa (stress) es un problema que nos aqueja diariamente.
Debes tener algún enojo o capricho o algo no te salió bien, pero es horrendo imaginar o suponer, mejor habla claro, vale?
Alguna actividad lúdica o deportiva, serían magníficas opciones, busca!!!!!
El tiempo es oro, no vuelve más, tu dices si lo malgastas en gritar sin sentido, quemar tu energía, y sobre todo, para llamar la atención.
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| 26-Jan-2012 05:50 |
| Jalex |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
Un masaje de esos que hacen que grites... "me rindo!!!"
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| 26-Jan-2012 05:35 |
| ANGELVENGADOR |
Respuesta: como quitarme el estres!!!! auxilio
Conchale vale chica!! que pasa!!??...
Bueno como no se que pueda pasar, te digo esto nomás...
Echate a dormir....
Toma un Té...
Date un baño de agua fria...
Tomate un caldo de cabeza de Carnero...
Caldo de mejillones...
Caldo de cabeza de pescado, de preferencia Pez Borracho (que vive pegado a las peñas) y contiene mucho fosforo.
O cuenta tu caso.. hay que saber sino, como? 
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| 26-Jan-2012 03:47 |
| solaparasiempre |
como quitarme el estres!!!! auxilio
me siento desesperada, con ganas de griar o algo asi recomiendenme algo auuuuxilio!!!!!
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