(Nuevos Primero)
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| 10-Jul-2011 21:30 |
| QuercusRobur |
Respuesta: Mi novia me ha dejado y el peor momento del día es cuando despierto.
Cita:
Iniciado por Marcodicalderon1
Sé que es dificil superar la ruptura de pareja, y más aún deshacerte de los sentimientos de dolor. claro está que nada es fácil, y más aún cuando has perdido a una mujer que sin duda ha sido especial para ti.
Muchos de nosotros pasaremos por esta faceta, y como tú puede que tengamos los mismos problemas, pero algo importante que debes tener presente son:
Tus Objetivos de Vida.
Es tan fácil quebrantarse por las circunstancias de la vida, desde la muerte de un ser querido, o hasta la perdida o ruptura de una relación; siendo esto ahora tu caso.
Lo cierto es que debes replantearte tus metas, y de verdad empezar trabajar en ella, y ver tu actual ruptura, como un detractor de tu éxito.
Si bien es cierto, puedes estar frustrado y más aún sentirte mal por la mañanas, es porque en gran medida no estás colocando debida responsabilidad a tus objetivos y menos a tu salud.
Lo que menos debes tener en mente ahora es como recuperar a tu novia, o deseos adyacentes. Creeme que a medida que avances será importante que mejores tu salud.
Creeme si te desvelas, ysi la pasas muchas noches pensando en ella, lo único que pasará es que tus niveles de cortisol, se verán alterados. Lo cual significa un mayor impacto durante las mañanas.
Esto quiere decir que estarás mucho más propenso a deprimirte.
Mi Consejo es que desde ya empieces a ordenar saludablemente tu vida, claro.. siempre y cuando este sea el caso. |
No entiendo muy bien a que te refieres con "ordenar saludablemente tu vida".
Si que es cierto que cuando al acostarme le doy muchas vueltas a la cabeza y pienso mucho en el tema al levantarme lo hago peor que si me acuesto más relajado o entretenido con un libro ,la radio o la Tv.Vamos que si me acuesto sin pensar en el tema me suelo levantar mejor...
Gracias por la respuesta.
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| 09-Jul-2011 16:43 |
| Marcodicalderon1 |
Respuesta: Mi novia me ha dejado y el peor momento del día es cuando despierto.
Sé que es dificil superar la ruptura de pareja, y más aún deshacerte de los sentimientos de dolor. claro está que nada es fácil, y más aún cuando has perdido a una mujer que sin duda ha sido especial para ti.
Muchos de nosotros pasaremos por esta faceta, y como tú puede que tengamos los mismos problemas, pero algo importante que debes tener presente son:
Tus Objetivos de Vida.
Es tan fácil quebrantarse por las circunstancias de la vida, desde la muerte de un ser querido, o hasta la perdida o ruptura de una relación; siendo esto ahora tu caso.
Lo cierto es que debes replantearte tus metas, y de verdad empezar trabajar en ella, y ver tu actual ruptura, como un detractor de tu éxito.
Si bien es cierto, puedes estar frustrado y más aún sentirte mal por la mañanas, es porque en gran medida no estás colocando debida responsabilidad a tus objetivos y menos a tu salud.
Lo que menos debes tener en mente ahora es como recuperar a tu novia, o deseos adyacentes. Creeme que a medida que avances será importante que mejores tu salud.
Creeme si te desvelas, ysi la pasas muchas noches pensando en ella, lo único que pasará es que tus niveles de cortisol, se verán alterados. Lo cual significa un mayor impacto durante las mañanas.
Esto quiere decir que estarás mucho más propenso a deprimirte.
Mi Consejo es que desde ya empieces a ordenar saludablemente tu vida, claro.. siempre y cuando este sea el caso.
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| 09-Jul-2011 13:58 |
| luchanadj |
Respuesta: Mi novia me ha dejado y el peor momento del día es cuando despierto.
Te mando ánimos desde aquí.
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| 09-Jul-2011 13:26 |
| Chimo |
Respuesta: Mi novia me ha dejado y el peor momento del día es cuando despierto.
solo te queda seguir adelante
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| 09-Jul-2011 13:04 |
| Captiver |
Respuesta: Mi novia me ha dejado y el peor momento del día es cuando despierto.
A mí me pasó en su momento, ¿a qué puede deberse que sea por la mañana? pues a que recién levantado te queda tooooooodo un largo día sabiendo que no está y no va a volver, creo. Despiertas y entonces eres consciente nuevamente de todo.
¿Solución? Aguantarte, intentar pensar en otras cosas (aunque sea muy dificil) y sobre todo, dejar que pase el tiempo. Ánimo y un saludo!
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| 09-Jul-2011 12:59 |
| JPerez |
Respuesta: Mi novia me ha dejado y el peor momento del día es cuando despierto.
Lo que te pasa yo lo achaco a que el pensamiento mañanero es el primero. Puede ser que nada más despertar te viene eso a la cabeza y solo eso, luego conforme avanza el día se te irá llenando la cabeza con otras historias pero... no creo que tenga solución, agunta y nada más.
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| 09-Jul-2011 12:17 |
| QuercusRobur |
Mi novia me ha dejado y el peor momento del día es cuando despierto.
Hola a todos y todas.
Tengo 23 años y mi novia me ha dejado hace menos de un mes,llevabámos mas de 2 años y medio.No es la primera vez que me pasa,tuve otras 2 relaciones de larga duración y las dos me dejaron,con esta ya hacen 3.Soy una persona muy dependiente,estoy seguro que uno de los problemas es eso.
Con esta la puerta no se ha cerrado del todo,en principio,aunque para todos los efectos no estamos juntos.Ahora no la veré en 2 meses puesto que se va todo el verano...supongo que para superarlo me vendrá bien,aunque solo de pensarlo me hundo.El caso es que en parte no quiero perder toda posibilidad de volver con ella,puesto que por lo que hablamos esa posibilidad existe,pero 2 meses tan separados creo que serán fatídicos para recuperar lo que pudiera surgir.
Hasta aquí no hay nada nuevo que nos os haya pasado a casi todos o que muchos de vostr@s estéis pasando ahora mismo,el caso es que paso los días regular,intentando no tocar fondo,salgo en la medida que puedo y busco cosas para distraerme.Hago más o menos lo que dice el "manual" en estos casos,pero hay un momento crítico todos los días,un momento en el que no hay nada que me calme el dolor,la angustia,la desesperación.Ese momento es el despertar por la mañana.Todas las mañanas,al abrir los ojos se me viene el mundo encima.Intento volver a dormirme para evitar ese momento pero obiamente estoy en las mismas puesto que aunque me duerma un rato más vuelvo a despertar (hasta ahora siempre ha sido así  ).
Os pasa a vosotros también?A que puede deberse que siempre sea ese momento,por la mañana,al despertar?
¿Qué puedo hacer para intentar paliar un poco esas sensaciones tan horribles?
Un saludo y muchas gracias,acepto todo tipo de consejos.
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