| 17-Apr-2023 16:18 |
| Zurita |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Elocin
Puedes cambiar el mundo y poner más escaleras, pero no puedes cambiar a Elocin.
|
En realidad si que podría:
Te escondo el regaliz negro y hasta que no hagas 15 abdominales, 15 flexiones y media hora de caminar a ritmo rápido, no te los devuelvo
El mono haría que te pusieses fuerte en 2 semanas.
Mis planes nunca fallan.
|
| 17-Apr-2023 16:17 |
| hombrecito |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Alianza
Mucho, un famoso dijo que caminar rejuvenece.
|
Ah si? Quien fue ese famoso  yo creo que es combinacion de alimentacion ejercicio y sexo
|
| 17-Apr-2023 16:14 |
| Elocin |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Sovietico
|
Puedes cambiar el mundo y poner más escaleras, pero no puedes cambiar a Elocin.
|
| 17-Apr-2023 15:58 |
| Zurita |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Elocin
Soy muy vaga.
Lo único que hago es que si hay escaleras, las tomo frente a un ascensor o escaleras mecánicas.
|
|
| 17-Apr-2023 15:51 |
| Elocin |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Soy muy vaga.
Lo único que hago es que si hay escaleras, las tomo frente a un ascensor o escaleras mecánicas.
|
| 17-Apr-2023 15:16 |
| Libulti |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Antes caminaba, ahora ya no tanto por el estrés de los estudios. Los viernes algo, el resto de días también pero menos de 1km
|
| 16-Apr-2023 23:24 |
| Charles92 |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Yo voy caminando al curro, está a 30 mins ida y otros 30 mins vuelta.
Luego otros 20min de ida y otros 20 de vuelta al gimnasio, ahi corro 20 minutos e hipertrofia a muerte 6 dias a la semana
Soy anti-buses/taxi y anti-ascensores 
|
| 16-Apr-2023 22:00 |
| Alianza |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Mucho, un famoso dijo que caminar rejuvenece.
|
| 16-Apr-2023 21:45 |
| Elizabetta |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Danteojos
No creo que los niveles de glucosa y colesterol te subiesen por caminar. Sería más bien por los medicamentos esos que dices que tomas. Lo comento porque todos los médicos recomiendan precisamente caminar, por lo que tiene de ejercicio físico, para bajar el colesterol  |
Lógicamente no me subieron los niveles por caminar, sino que debido a la medicación, caminar no era suficiente para mantenerlos, por eso me "recetaron" subir el ejercicio físico, intenté caminar más tiempo y a mayor velocidad, pero no sirvió, así que no me quedó otra que castigarme en el gimnasio.
Ahora lo veo de otra forma, el gimnasio me ha abierto otras puertas, he mejorado mi cuerpo, he vuelto a los niveles óptimos de azúcar y colesterol, he bajado a la talla 38 y en general me siento bastante mejor.
|
| 16-Apr-2023 16:25 |
| Danteojos |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Elizabetta
Yo caminaba, hasta que en una de mis revisiones detectaron que mis niveles de glucosa y colesterol estaban subiendo, sobre todo como consecuencia de varios medicamentos que tomo por distintos problemas de salud.
|
No creo que los niveles de glucosa y colesterol te subiesen por caminar. Sería más bien por los medicamentos esos que dices que tomas. Lo comento porque todos los médicos recomiendan precisamente caminar, por lo que tiene de ejercicio físico, para bajar el colesterol
|
| 16-Apr-2023 13:27 |
| lunita33 |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Si desde que tenía un año jajjaa
|
| 16-Apr-2023 11:43 |
| hombrecito |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Elizabetta
Yo caminaba, hasta que en una de mis revisiones detectaron que mis niveles de glucosa y colesterol estaban subiendo, sobre todo como consecuencia de varios medicamentos que tomo por distintos problemas de salud.
El médico me miró muy serio y me dijo: "Se acabó eso de andar, vete al gimnasio y ponte a hacer deporte en serio, lo tienes que hacer, si ó si."
Le hice caso y me ha ido bastante bien, todos los niveles están en el punto justo.
|
Tomo nota
|
| 16-Apr-2023 11:20 |
| Elizabetta |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Yo caminaba, hasta que en una de mis revisiones detectaron que mis niveles de glucosa y colesterol estaban subiendo, sobre todo como consecuencia de varios medicamentos que tomo por distintos problemas de salud.
El médico me miró muy serio y me dijo: "Se acabó eso de andar, vete al gimnasio y ponte a hacer deporte en serio, lo tienes que hacer, si ó si."
Le hice caso y me ha ido bastante bien, todos los niveles están en el punto justo.
|
| 15-Apr-2023 21:49 |
| Dspectabilis |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Camino todos los días de ida y regreso del trabajo, creo son aproximadamente unos 40 minutos por recorrido.
Lo hago más por coherencia entre lo que digo y lo que hago en mi trabajo. Esto por que donde laboro se hace investigación del cambio climático, todos ahí sabes la gravedad de la situación, por que tenemos que estar enterados de las últimas noticias. A mi me perece muy poco ético exigir y llamar a la alerta de las consecuencias del cambio climático y nunca dejar de usar el auto.
Así que hace 6 años me propuse usar el vehículo solo para viajes muy largos, situaciones de emergencia o salidas de compras (esto cada 15 días). Así que al final mi auto se usa unas 5 veces al mes.
Se que me esfuerzo individual no cambia nada, pero mi consciencia está tranquila y me permite llamar la atención con ejemplos concretos.
Por otro lado no es nada fácil, por que lamentablemente la temperatura en los últimos años ha aumentado significativamente, por lo que caminar puede llegar a ser muy difícil en plena ciudad.
|
| 15-Apr-2023 18:39 |
| jjavier |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
No he hecho mucho ejercicio en los tres últimos meses, pero caminar es un tipo de ejercicio que suelo hacer cuando puedo.
También camino a diario entre semana, para ir al trabajo y hacer los desplazamientos habituales en la ciudad donde vivo, como ir de compras o a hacer recados. Es una ciudad pequeña por lo que se llega rápido a muchos lugares caminando.
A veces hago paseos por la noche por la ciudad, por su "contorno", por lugares que no son peligrosos, si me cuesta mucho dormir.
Y durante la luz del día los paseos los intento hacer por caminos por el campo que hay alrededor de la ciudad. Intento hacer paseos largos, de 1h y media o más.
Otras veces, pero hace 3 meses que nada, hago senderismo por la montaña.
Lo que más disfruto de los paseos y caminatas es ver el paisaje, el contacto con la naturaleza. El contraste entre el campo o la montaña y la ciudad y el piso donde vivo me ayudan a ver las cosas de otra manera.
|
| 15-Apr-2023 17:52 |
| hombrecito |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por GASTON80
Acá si salís a caminar por el barrio te roban el celular.
|
A mi antes me daba miedo eso pero nunca.me ha pasado nada grave. La.mayoría de las personas tienen sus trabajos si no de que vivirían? Es muy raro y si te pasa no pasa de que te quiten algo material. Pero solo hay que tomar precauciones la mas importante es caminar cuando hay otras personas. Los roba celulares se detienen con eso. Mientras tu no te pongas agresivo no se pondran agresivos contigo. A mi lo maximo que me han quitado es dinero (monedas sueltas le di) y fue en una sola ocasion en mis ya casi 40 años de vida. Y solo me enseño lo que parecía una punta (se abrio la.chamarra y me lo enseño) pero no se porque me dio la impresion de que si le decia que no tenía se iba de ahí.
Yo voy a caminar como a eso de las 5pm cuando ya todos estan en casa de sus trabajos.
|
| 15-Apr-2023 17:43 |
| GASTON80 |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Acá si salís a caminar por el barrio te roban el celular.
|
| 15-Apr-2023 16:55 |
| She |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Tengo tres perros, así que sí
|
| 15-Apr-2023 14:43 |
| hombrecito |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por Odile
Bueno, no es un gran almacén, hay que hacer otras muchas tareas, pero me refiero que no es un trabajo que me las tenga que pasar sentada, tengo que moverme algo. Igualmente, no soy nada deportista, por falta de tiempo y pereza, el único deporte que me ha atraído mínimamente es la natación.
|
Dicen que es bueno nadar. Pero paŕece divertido. A mi me da miedo ahogarme y he intentado aprender pero no se me da. Tendre que ir con mi cocodrilo de hule para flotar
|
| 15-Apr-2023 14:19 |
| Odile |
Respuesta: ¿Ustedes caminan?
Cita:
Iniciado por hombrecito
Si yo tambien cuando consiga trabajo voy a caminar en el camino y de regreso. Asi que trabajas en un almacen, yo ya estuve como ayudante de almacen pero me ponían actividades que nada tenían que ver con almacen, como lavar el baño, nos turnabamos desde que lo supe me salí de ese trabajo.  |
Bueno, no es un gran almacén, hay que hacer otras muchas tareas, pero me refiero que no es un trabajo que me las tenga que pasar sentada, tengo que moverme algo. Igualmente, no soy nada deportista, por falta de tiempo y pereza, el único deporte que me ha atraído mínimamente es la natación.
|
