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Iniciado por TeLoDije

Muchas gracias Amazonita!! No sabia si seguir o no, pero este comentario me da ánimos para seguir adelante. Gracias!

Iniciado por Amazonita

yo llevo un año y cuatro meses y aunque me costo que mi cuerpo se adaptase al final conseguir batir mi record anterior que eran diez meses de gym , esta vez no pienso abandonar ,
ten paciencia , y acercate a alguna persona aunque no sea la monitora para preguntar tus dudas ¿ eres timida o cerrada? y veras que si preguntas a alguna compañera de alli no tendra ningun problema en ayudarte pero si te quedas callada y abandonas la que pierdes seras tu, mucha suerte y date tiempo

Iniciado por Amazonita

ella ya explico que corre y va a nadar, en cuanto a lo de que use mancuernas y listo, no es asi, se necesitan mas aparatos que logicamente no los tienes en tu casa, pero lo que tiene que hacer es encontrar un gimnasio donde este agusto

Iniciado por Danteojos

También yo he comprobado en alguna que otra ocasión que el trato de los monitores en los gimnasios dejaba bastante que desear. No han sido pocas las veces que he visto que los monitores, sobre todo si se trataba de hombres, dedicaban todas sus atenciones a las chicas más jóvenes y guapas, mientras que a los demás, estuviesen haciendo bien o mal los ejercicios, casi nunca les decían nada. A mi personalmente me resulta una actitud patética y nada profesional.

En todo caso, si sientes que el trato hacia ti dista mucho de ser el debido, cambia de gimnasio y punto. No conviene estar en un sitio en el que uno no se halla a gusto. Será por gimnasios.

Es más, te diría que es mucho más conveniente ejercitarte físicamente por tu cuenta, ya sea saliendo a correr o en bicicleta, o bien, si se trata de musculación, comprándote algunas mancuernas y entrenando en tu propia casa. Créeme, los resultados no diferirán demasiado de los que puedas obtener entrenando en un gimnasio.

Yo me borré del gimnasio con la pandemia, ya que cerraron por ley, y luego ya no volví a apuntarme, pues me había acostumbrado a entrenar por mi cuenta y me parece mucho mejor.

Iniciado por fj bulldozer

El mejor ejercicio para mantenerse en forma es andar mucho. Es lo más adecuado y no hay peligro de lesiones.

Iniciado por TeLoDije

No es un gym "low cost". De hecho, en ese mismo lugar también hago natación, y la pileta de natación es un sueño hecho realidad para cualquier nadador. Es una pileta olímpica, siempre está impecable y los guardavidas son super profesionales, siempre están al pendiente. Además, como dije antes, esto ya me ha pasado en otros gimnasios, por lo cual creo que es un tema de actitud de los entrenadores de gimnasios, que son así y no hay nada que hacer. De hecho, por los comentarios de este hilo se puede observar que es un problema bastante frecuente.

Iniciado por Visande

Por lo poco que te leí, TeLoDije, pareces buena persona, lo cual te hace más proclive a caer en ese estado de confusión y de baja autoestima. Te atiendan o no en el gimnasio, si las risas de unos desconocidos te hacen tanto daño, te aconsejo que vayas a un psicólogo, que te hará bien.

Iniciado por fj bulldozer

El mejor ejercicio para mantenerse en forma es andar mucho. Es lo más adecuado y no hay peligro de lesiones.

Iniciado por Elocin

Y yo de ti explicaría la situación a la gerencia de ese gimnasio, no sé cómo les interesa tener contratado a alguien que no hace su trabajo.

Iniciado por Jokekick

Por lo que comentas me suena a esos gym low cost donde te dejan una rutina predefinida

Iniciado por Tass

Ya te sugerí en otro hilo que vieras videos de youtube,

Iniciado por TeLoDije

Abro un hilo nuevo porque necesito desahogarme con este tema que me está afectando muchísimo.

Resulta que este mes empecé el gimnasio. Hace mucho que no iba a ningún gimnasio porque generalmente me alcanza con hacer deporte (natación o correr), pero hay ciertos músculos que necesitan un entrenamiento más específico, así que me anoté en el gym.

Los primeros días todo bien, porque me tocaba hacer piernas, pero a la hora de hacer brazos y espalda no tengo idea lo que tengo que hacer, entonces le pregunté al entrenador, pero como estaban todos hablando del mundial de futbol no me explicó nada, y encima el grupito de chicos que estaban ahí con él se empezaron a reír de mi, porque no sé usar las máquinas y porque además estaba casi a punto de llorar. Al final hice lo que pude. Le pregunté al entrenador si había otra persona a la cual consultar, y me dijo que si, que a la mañana hay una chica. Bueno, hoy voy a la mañana a entrenar, y resulta que la chica no está, está el mismo entrenador de siempre, el que me ignora. Total, que me tuve que volver a mi casa.

Lo peor de toda esta situación es que esto de que nadie me explica nada ya me pasó en otros gimnasios. Y ese es el motivo por el cual siempre termino abandonando.

La cuestión es que estoy cansada de abandonar mis objetivos por este tipo de cuestiones. Por un lado me produce mucho miedo volver al gimnasio, pero por el otro, quiero enfrentarme a la situación. Quiero vencer el obstáculo, pero no puedo. Me siento muy débil.