(Nuevos Primero)
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| 18-Jul-2018 22:38 |
| Serotonyna |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Hola Nela, no he podido leer todos los mensajes y no sé si alguno te habrá dado las indicaciones oportunas y espero no repetirme pero voy a ir directa al grano.
Lo principal es que hayas llegado al punto en el que reconozcas que necesitas ayuda. Se tarda un tiempo en aceptarlo. Si aún te niegas a ir a terapia (porque piensas que no tienes tiempo) es porque desde mi punto de vista aún no estás preparada para recibir ayuda.
Es importante que acudas a un experto, en mi caso, acudí a mi médico de cabecera. Debido a que sufría una depresión moderada lo primero que me recetó fueron fármacos. En un principio, quise rechazarlos totalmente, ¿una medicación? ¿yo? ¡si solo estoy triste!. No, no se está triste. Se está deprimida. Y nos guste más o menos, la depresión es una enfermedad. Algunos profesionales te darán las indicaciones oportunas según tu nivel y tu disposición, esto es, el grado en el que estás dispuesta a recibir ayuda. De nada sirve que acudas a terapia si lo que esperas son ejercicios milagrosos. Ellos te dan las herramientas, tú tienes que aprender a valorar el beneficio de las mismas. Una falsa creencia de la depresión, que creerás que todo se solucionará a la "misma rapidez con la que ha venido". Y no, la depresión no aparece de golpe. Cuando te recuperes completamente serás consciente de ello. Al principio será díficil, pero con el tiempo se verá las cosas de otra manera.
La medicación ayuda mucho, dependiendo de los casos, y la fuerza de voluntad, ¡más! Porque la depresión es un proceso laaargo y amargo, sobre todo, si has llegado a ese punto por ciertas características personales. Es decir, es diferente cuando sufres una depresión como consecuencia de un cúmulo de situaciones en las que te has visto desbordada por falta de recursos de afrontamiento, a sufrir una depresión como consecuencia de una serie de factores, entre ellos, características personales como por ejemplo una elevada autoexigencia, un perfeccionismo desmedido etc.
Los test psicológicos te ayudarán a orientarte sobre esto último. Las personas que sufren depresión suelen tener altos niveles de neuroticismo. Esto son personas que experimentan las emociones muy intensamente, tanto las buenas como las malas, pero sobre todo las malas, haciendo interpretaciones erróneas de la realidad.
Una intervención en inteligencia emocional a las alturas de una depresión me resultaría poco. Sin embargo, necesitas cambiar tu mecanismo de interpretación y mejorar tus procesos mentales hacia pensamientos más positivos. Eso es innegable. Y eso, en su mayoría se consigue con tratamiento. Si te quieres curar, es lo que hay. No hay más secretos. Y te aconsejo que lo hagas a tiempo, porque esto va a peor si pasa desapercibido. Para tu salud, siempre tienes que hacer tiempo... Te lo dice una estudiante suicida que no dejaba de lado los libros ni al borde de un acantilado, hasta que un día dije ¡basta! No esperes a que tu cuerpo no pueda más. De verdad te lo digo.
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| 18-Jul-2018 20:57 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por Odile
Lo malo es que hay otros tantos foros en el que se trata a muchas madres como delincuentes y les dicen cosas horribles, por cosas como delegar un poco, o querer tener un momento para una misma, más que foros parecen sectas  mucha superwoman 
Entiendo que ser madre sea sacrificado, pero tampoco creo que haya que llegar a extremismos y jugarse la salud mental u otros aspectos de la vida |
El Club de las Malas madres lo digo en facebook y es interesante pero tampoco me pongo a leer comentarios. En otros grupos que estoy sí que he leído como ponían a parir a otras madres por cosas que tampoco veo tan graves. Por ejemplo con el tema de la alimentación, parece que si le das galletas o cereales lo estés intoxicando o algo. Yo me he sentido súper culpable por gente tan extremista. Ya ni me meto a leer ciertos temas porque sé lo que pasa.
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| 18-Jul-2018 19:39 |
| Odile |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por TinaT
Hay un foro por ahí, el "club de las malas madres," que trata de todos éstos temas, con humor, ésos pequeños detalles de la vida día a día, ésos pequeños "miniegoísmos", ésas "miniincompetencias" tan...¡normales!
Sólo entendiendo las limitaciones sencillamente humanas y marcándote objetivos realistas conseguirás dejar de machacar tu autoestima.
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Lo malo es que hay otros tantos foros en el que se trata a muchas madres como delincuentes y les dicen cosas horribles, por cosas como delegar un poco, o querer tener un momento para una misma, más que foros parecen sectas mucha superwoman
Entiendo que ser madre sea sacrificado, pero tampoco creo que haya que llegar a extremismos y jugarse la salud mental u otros aspectos de la vida
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| 18-Jul-2018 17:03 |
| Veronica1 |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Pienso que antes de tantas opiniones que podemos darte por aquí es vital que acudas a un experto y de diagnostique, ya que si es un tema de depresión es urgente tratarlo, tu salud mental cuenta mucho y tienes hijos por los cuales velar.
Con esto quiero decir que dices que no has vuelto por falta de tiempo, bueno ¿que vas a esperar? ¿sentirte peor? o ¿que sea realmente urgente para hacerlo? pienso que muchas veces somos light con el tema salud y lo dejamos para después, hasta que nos nos vemos realmente graves, no esperes a que llegue ese punto.
Tu salud física y mental esta primero, si no ¿como podrás hacer lo demás y ser buena madre?
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| 18-Jul-2018 10:08 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Tienes razón en todo Kuch, tengo que cambiar el chip y asumir que no puedo controlarlo todo. Muchas gracias!!!
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| 18-Jul-2018 07:30 |
| dadodebaja60737 |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Por cierto, uno de los principales síntomas de inseguridad es la necesidad de control.
Y la maternidad te enseña de golpe que controlar el entorno es imposible, solo puedes controlarte a ti misma, tus reacciones y tus pensamientos.
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| 18-Jul-2018 07:28 |
| dadodebaja60737 |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por _Nela_
Por eso abrí este hilo, porque no me siento una madre feliz y por lo tanto no puedo darle a mis hijos todo lo que me gustaría y no me refiero a la casa perfecta y todo eso, sino alegría y buenos momentos. Quiero que me importe un carajo la casa, quiero salir con ellos sin preocuparme tanto si me voy a poder desenvolver bien, no quiero que por ser mellizos se pierdan ir a la piscina o a la playa. Tampoco quiero que parezca que no disfruto con ellos, pero sé que podría disfrutar mucho más si me quitara ciertos pensamientos de mi cabeza.
En lo de marcarme objetivos realistas tienes mucha razón. Creo que este verano me ha dado el bajón porque tenía unas expectativas súper altas de todo lo que iba a hacer. Me creía que iba a estar todos los días haciendo algo nuevo pero la realidad es que no es posible. Muchas gracias por tus palabras, me son de gran ayuda.
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A ver Nela, que tienes dos hijos de la misma edad! Te parece que no puedes porque son dos y no tienes otra experiencia, pero yo tengo UNO y me pasaba lo mismo que a ti, así que bastante haces.
Con 18 meses no pintan nada en una piscina en la que se pueden ahogar. Así que es de sentido común que no vayas tú sola con los dos.
A mí la piscina me da una pereza terrible, así que muchas tardes nos quedamos en el parque jugando en la fuente, empapandonos de agua y no veas qué bien se lo pasa! Es cuestión de adaptarte, lo que te va a ti y lo que les va a ellos.
Y si quieres la casa limpia, que te limpien. Insisto.
En el resto de temas no me meto que yate están aconsejando muy bien otros.
Nos venden una idea de maternidad que es imposible de asumir y cuanto antes te des cuenta, antes empezarás a ser feliz. Porque solo faltaba que encima de que estás agotada y con una ansiedad terrible porque sientes que no llegas a nada, encima te encuentres mal porque no estás feliz.
Pues sal al parque, cierra la puerta de tu casa, y disfruta de tus hijos. Aunque con dos de 18 meses lo de disfrutar va a ser complicado. Pero ya llegará cuando crezcan un poco. Te estamos diciendo que es una etapa muy jodida, haznos caso.
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| 17-Jul-2018 22:54 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por TinaT
Te estás autiexigiendo de una manera tan brutal que da grima leerte. Pero por tí, ojo.
Los niños no se "pierden experiencias" porque tú no tengas 8 brazos.
La experiencia que los hace plenos, a ésta edad y me atrevo a decir que hasta los 9 o 10 años, es tener unos padres que están felices. Mira hacia atrás tu propia vida.
¿Recuerdas a los 5 años, qué grado de limpieza tenía tu casa, si estaba todo ordenadísimo, si cenabas religiosamente todas las noches sin dormirte antes, o si llevabas la ropa impoluta y planchada?
No.
Recuerdas ésa fiesta, ése paseo en la playa, ése regalo, ése cumpleaños, ése abrazo. Los besos al irte a dormir, los cuentos. Aquella rutina con la abuela...
En definitiva, las marcas emocionales.
La memoria activa no funciona hasta alrededor de los tres años.
Y desde luego no van a bajar su desempeño universitario ni el sentido de su vida futura porque no te veas llevándolos a los dos juntos a la piscina.
Está perfecto que te den una mano para bajar ése nivel de perfeccionismo y exigencia tan desmesurado que tienes en varios aspectos de tu vida.
Hay un foro por ahí, el "club de las malas madres," que trata de todos éstos temas, con humor, ésos pequeños detalles de la vida día a día, ésos pequeños "miniegoísmos", ésas "miniincompetencias" tan...¡normales!
Sólo entendiendo las limitaciones sencillamente humanas y marcándote objetivos realistas conseguirás dejar de machacar tu autoestima.
Y lo conseguirás, tranqui.
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Por eso abrí este hilo, porque no me siento una madre feliz y por lo tanto no puedo darle a mis hijos todo lo que me gustaría y no me refiero a la casa perfecta y todo eso, sino alegría y buenos momentos. Quiero que me importe un carajo la casa, quiero salir con ellos sin preocuparme tanto si me voy a poder desenvolver bien, no quiero que por ser mellizos se pierdan ir a la piscina o a la playa. Tampoco quiero que parezca que no disfruto con ellos, pero sé que podría disfrutar mucho más si me quitara ciertos pensamientos de mi cabeza.
En lo de marcarme objetivos realistas tienes mucha razón. Creo que este verano me ha dado el bajón porque tenía unas expectativas súper altas de todo lo que iba a hacer. Me creía que iba a estar todos los días haciendo algo nuevo pero la realidad es que no es posible. Muchas gracias por tus palabras, me son de gran ayuda.
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| 17-Jul-2018 21:41 |
| dadodebaja59479 |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Te estás autiexigiendo de una manera tan brutal que da grima leerte. Pero por tí, ojo.
Los niños no se "pierden experiencias" porque tú no tengas 8 brazos.
La experiencia que los hace plenos, a ésta edad y me atrevo a decir que hasta los 9 o 10 años, es tener unos padres que están felices. Mira hacia atrás tu propia vida.
¿Recuerdas a los 5 años, qué grado de limpieza tenía tu casa, si estaba todo ordenadísimo, si cenabas religiosamente todas las noches sin dormirte antes, o si llevabas la ropa impoluta y planchada?
No.
Recuerdas ésa fiesta, ése paseo en la playa, ése regalo, ése cumpleaños, ése abrazo. Los besos al irte a dormir, los cuentos. Aquella rutina con la abuela...
En definitiva, las marcas emocionales.
La memoria activa no funciona hasta alrededor de los tres años.
Y desde luego no van a bajar su desempeño universitario ni el sentido de su vida futura porque no te veas llevándolos a los dos juntos a la piscina.
Está perfecto que te den una mano para bajar ése nivel de perfeccionismo y exigencia tan desmesurado que tienes en varios aspectos de tu vida.
Hay un foro por ahí, el "club de las malas madres," que trata de todos éstos temas, con humor, ésos pequeños detalles de la vida día a día, ésos pequeños "miniegoísmos", ésas "miniincompetencias" tan...¡normales!
Sólo entendiendo las limitaciones sencillamente humanas y marcándote objetivos realistas conseguirás dejar de machacar tu autoestima.
Y lo conseguirás, tranqui.
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| 17-Jul-2018 21:26 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
El viernes tengo la primera sesión con un psicólogo, eso sí tendrá que ser online porque es imposible dejar a los niños con alguien ahora mismo. Así que en su hora de siesta aprovecharé para hacer terapia y a ver si esto se convierte en el principio de un cambio. Gracias a todos por los consejos. La verdad esto es algo de lo que no hablo con nadie exceptuando mi pareja alguna vez y me ha venido bien sacarlo fuera aunque sea de forma virtual.
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| 17-Jul-2018 17:31 |
| virtualero |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por _Nela_
Muchas gracias Virtualero!! Sí que tengo que mejorar mi autoestima, de eso soy consciente pero la verdad no hago nada realmente para subirla. Creo que el estrés me hace que esté más "dejada" en cuanto a cuestiones emocionales se refiere y así ando...
Hoy estaba mejor pero otra vez me encuentro un poco plofff y es que no sé qué me pasa, cualquier frustración me deprime. Esta noche dijimos de ir al polideportivo del que soy socia a cenar con los niños y luego tenerlos por el parque. Pues un fracaso total, quisimos darles la cena en el carro y los dos que se querían bajar y no querían cenar. Los bajamos un rato y luego otra vez a intentarlo y cenaron pero a nosotros no nos dejaron cenar, al final compramos unos bocatas y nos los tomamos en casa. No parece una situación para amargarse pero es que tenía tantas cosas planeadas para este verano y me veo impotente por no saber manejar a dos niños y no poder tenerlos tranquilos ni un momento para cenar. Y en estas ocasiones le pregunto a mi pareja: Nos viene esto muy grande a nosotros?? Con lo que los quiero y qué pena sentirme así a veces.
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Pues eso hay que hacer, disfrutar de las pequeñas cosas que nos da la vida! que son al fin y al cabo las mejores y por las cuales merece esto la pena. A vivir que son 2 dias  Hay que saber improvisar, y si algo no sale como uno quiere, pues se "cambia" de plan y no pasa nada
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| 17-Jul-2018 01:54 |
| brell |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Mejor ir a un psicólogo, creo que puede darte más ayuda que un foro de Internet.
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| 16-Jul-2018 23:23 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por Harvey
Pero luego te dan un beso y todo ha merecido la pena.
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Claro, eso es verdad. Lo que más me fastidia es no arreglármelas mejor con ellos y que por lo tanto se pierdan experiencias por ello. Por ejemplo, no me veo capaz de ir a la piscina sola con ellos porque creo que no es seguro.
Pero tienes razón, luego vienen y me dan un abrazo o simplemente los observo jugar y corretear y me muero de amor... Una cosa no quita la otra.
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| 16-Jul-2018 23:12 |
| dadodebaja57180 |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por _Nela_
Muchas gracias Virtualero!! Sí que tengo que mejorar mi autoestima, de eso soy consciente pero la verdad no hago nada realmente para subirla. Creo que el estrés me hace que esté más "dejada" en cuanto a cuestiones emocionales se refiere y así ando...
Hoy estaba mejor pero otra vez me encuentro un poco plofff y es que no sé qué me pasa, cualquier frustración me deprime. Esta noche dijimos de ir al polideportivo del que soy socia a cenar con los niños y luego tenerlos por el parque. Pues un fracaso total, quisimos darles la cena en el carro y los dos que se querían bajar y no querían cenar. Los bajamos un rato y luego otra vez a intentarlo y cenaron pero a nosotros no nos dejaron cenar, al final compramos unos bocatas y nos los tomamos en casa. No parece una situación para amargarse pero es que tenía tantas cosas planeadas para este verano y me veo impotente por no saber manejar a dos niños y no poder tenerlos tranquilos ni un momento para cenar. Y en estas ocasiones le pregunto a mi pareja: Nos viene esto muy grande a nosotros?? Con lo que los quiero y qué pena sentirme así a veces.
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Pero luego te dan un beso y todo ha merecido la pena.
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| 16-Jul-2018 23:02 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por virtualero
Yo creo que la clave esta aqui y no tanto en el tema mellizos y tal, que obviamente es un desgaste y debe ser agotador tanto fisica como mentalmente.
Es decir, debes erradicar de raiz ese tipo de pensamientos si o si, por que no es cierto!!! Hay que mejorar esa automestima!   Claro que das la talla y claro que vales, pero te lo has de creer aunque sea solo un poquito!
Como te decia creo que Juanito y muy acertadamente, has de buscar algun aliciente a tu vida al margen del trabajo, algo que te haga sentirte bien y realizada, porque trabajamos para vivir, no al contrario. Asi que haz cosas que te gustan o buscate las aficiones, delega un poco en los demas cuando sea posible y disfruta de la vida y los mellizos con los menores agobios posibles. Hay que cambiar el chip! Al final la vida va en funcion del cristal segun el cual uno la mire, puede ser blanca o negra, eso ya depende de un@ mismo! Hay que ver lo positivo que uno tiene, centrarse en ello y mandar a tomar por saco lo demas 
Hacia tiempo que no hablabamos salvo un dia hace poco que me saludaste por el chat, la vez anterior te note como estresada, creo que seria poco despues de tener a los niños. No te tomes la vida demasiado en serio porque total no vamos a salir vivos de ella, asi que mejor disfrutarla! Por aqui ando escribiendo de nuevo como habras podido ver  Tienes una profesion que lo suyo te habra costado, pero que te permite tener unos horarios inmejorables y tal para poder aprovechar el tiempo libre con los niños e intentar desconectar, hazlo mas a menudo, porque todos tenemos un limite  |
Muchas gracias Virtualero!! Sí que tengo que mejorar mi autoestima, de eso soy consciente pero la verdad no hago nada realmente para subirla. Creo que el estrés me hace que esté más "dejada" en cuanto a cuestiones emocionales se refiere y así ando...
Hoy estaba mejor pero otra vez me encuentro un poco plofff y es que no sé qué me pasa, cualquier frustración me deprime. Esta noche dijimos de ir al polideportivo del que soy socia a cenar con los niños y luego tenerlos por el parque. Pues un fracaso total, quisimos darles la cena en el carro y los dos que se querían bajar y no querían cenar. Los bajamos un rato y luego otra vez a intentarlo y cenaron pero a nosotros no nos dejaron cenar, al final compramos unos bocatas y nos los tomamos en casa. No parece una situación para amargarse pero es que tenía tantas cosas planeadas para este verano y me veo impotente por no saber manejar a dos niños y no poder tenerlos tranquilos ni un momento para cenar. Y en estas ocasiones le pregunto a mi pareja: Nos viene esto muy grande a nosotros?? Con lo que los quiero y qué pena sentirme así a veces.
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| 16-Jul-2018 22:12 |
| virtualero |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por _Nela_
Yo a veces siento que no doy la talla. En mi profesión y en la vida en general siento que soy poco inteligente y por más que quiera no puedo mejorar. Y eso que he llegado a sacarme una carrera y oposición... en fin, paranoias de una.
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Yo creo que la clave esta aqui y no tanto en el tema mellizos y tal, que obviamente es un desgaste y debe ser agotador tanto fisica como mentalmente.
Es decir, debes erradicar de raiz ese tipo de pensamientos si o si, por que no es cierto!!! Hay que mejorar esa automestima! Claro que das la talla y claro que vales, pero te lo has de creer aunque sea solo un poquito!
Como te decia creo que Juanito y muy acertadamente, has de buscar algun aliciente a tu vida al margen del trabajo, algo que te haga sentirte bien y realizada, porque trabajamos para vivir, no al contrario. Asi que haz cosas que te gustan o buscate las aficiones, delega un poco en los demas cuando sea posible y disfruta de la vida y los mellizos con los menores agobios posibles. Hay que cambiar el chip! Al final la vida va en funcion del cristal segun el cual uno la mire, puede ser blanca o negra, eso ya depende de un@ mismo! Hay que ver lo positivo que uno tiene, centrarse en ello y mandar a tomar por saco lo demas
Hacia tiempo que no hablabamos salvo un dia hace poco que me saludaste por el chat, la vez anterior te note como estresada, creo que seria poco despues de tener a los niños. No te tomes la vida demasiado en serio porque total no vamos a salir vivos de ella, asi que mejor disfrutarla! Por aqui ando escribiendo de nuevo como habras podido ver Tienes una profesion que lo suyo te habra costado, pero que te permite tener unos horarios inmejorables y tal para poder aprovechar el tiempo libre con los niños e intentar desconectar, hazlo mas a menudo, porque todos tenemos un limite
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| 16-Jul-2018 19:41 |
| dadodebaja60737 |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por _Nela_
Mi pareja es que llega a la hora de cenar. Normalmente les da la cena mientras yo preparo nuestra cena. Luego los duerme conmigo también. Los fines de semana él se queda con los niños mientras yo limpio o viceversa. Pero a parte de eso no puede hacer más porque básicamente no está.
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Coge alguien que vaya a limpiar tu casa, no te costará más que salir a cenar y lo agradecerás de por vida.
Si te llega el presupuesto, compra una Roomba, a mí me cambió la vida.
Y ya si sacas un par de horas a la semana para ir a Pilates... el avance es brutal y se te irán todos los dolores, te encontrarás más en forma y ganarás mucho aguante.
Yo también era de hacerlo todo yo y no "gastar" pero hay veces que es lo mejor que puedes hacer por ti y por tu vida. No te pases el finde limpiando, que trabajando los dos pagar dos horas a la semana a alguien aora que te limpie la casa no os va a arruinar.
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| 16-Jul-2018 17:31 |
| dadodebaja59479 |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por _Nela_
Ahora no plancho todo, no me llega la vida para eso.
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Jajajajajaja! Plancha?? Y ezo qué lo que éeee??
Yo hace años que no pillo ese aparato tanto que estoy a punto de conectarlo a la pleisteshon a ver si hace algo.
Y también confieso que pasé meses cenando (y algunas almorzando) las sobras de mis Gremlins porque pasaba olímpicamente de cocinar. Así perdí unos kilos también
Lo dicho... Un añito más y veréis como todo cambia de tercio.
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| 16-Jul-2018 16:44 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por Amazonita
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Mi pareja es que llega a la hora de cenar. Normalmente les da la cena mientras yo preparo nuestra cena. Luego los duerme conmigo también. Los fines de semana él se queda con los niños mientras yo limpio o viceversa. Pero a parte de eso no puede hacer más porque básicamente no está.
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| 16-Jul-2018 16:43 |
| _Nela_ |
Respuesta: ¿Puedo tener depresión?
Cita:
Iniciado por TinaT
Si... paranoias muchas niña...lo tuyo se llama CANSANCIO físico, agotamiento. Tienes dos bebés de 18 meses  . Yo con uno de ésa edad y otro ya un poco más grandecito que no iba con pañal y caminaba... hubo unos meses en los que por la noche sólo tenía ganas de llorar.
Una buena temporadita...
Tooodo era a base de esfuerzo físico. De doblar el lomo.
Y a costa de sueño.
Comida pañales baño cambia ropa comida pañales dormir (si duermen) y vuelta a empezar...con DOS!!
Y parece que vives en el dia de la marmota. Tu casa va hecha una pocilga. Ruego a Dios porque no seas de las que planchan ropa sinó el tema es interminable.
Y la espalda. Duelen cosas que no sabías que tenías...
En fin que te veo bastante normal con el tema y eso que no nos cuentas si tus peques son de los que duermen fatal o de los que enganchan muchas "itis" (faringitis bronquitis sinusitis otitis gastroenteritis y vuelta a empezar, en bucle y no en el mismo orden...)
Chica.
Respira.
Dentro del caos, sientes que el sol sale cuando ésos dos abren los ojitos, y tendrías ésas pieles pegadas a la tuya 24 horas al día, las horas que curras aparece la angustia por separación....la tuya.
Ésta etapa se pasa. Respira. Reten el aire. 7 segundos. Suelta. Y así siete veces.
Lo estás haciendo lo mejor posible, lo estás haciendo estupendo porque aunque racionalmente no lo quieras creer biológicamente estás programada para ésto.
De la casa , pasa.
De las opiniones de los demás, pasa más (o dales un mocho y que te ayuden a recoger toda la mierda del salón y los juguetitos y miguitas de cosas indefinidas de por toda la casa .
Cuando empiecen P3 irás de a poco viendo la luz.
Por tu primer post no creo que tengas depresión, sólo estás sobrepasada de trabajo responsabilidad y autoexigencia.
Cómo me pasaba a mí y tú tienes DOS en la misma etapa.
A pesar de todo, disfruta con ellos, sé feliz.
Un abrazo y mucho ánimo. |
Muchas gracias TinaT!! Cuánta razón tienes y es que las que somos madres sabemos lo que hay detrás. Que por supuesto disfruto un montón con ellos, que son la alegría de mi vida, que no me imagino la vida sin ellos ya. Pero el agotamiento pasa factura y a veces me ha ganado la partida.
Mis peques duermen medio bien gracias a que hago colecho... se despiertan alguna vez pero les pongo el chupete o los abrazo y se duermen pronto. Hasta hace tres meses el niños sí se despertaba tres o cuatro veces pero parece que ahora duerme mucho mejor. Pero cuántas mañana habré ido zombie al trabajo!!! Ahora en vacaciones se siguen despertando a las 7 así que no me dan tregua con eso jaja No han sido de ponerse muy malos pero desde enero hasta mayo no han parado... en fin cosas normales de los niños. Y luego pues que ahora no paran, se quieren subir a todos sitios, explorarlo todo, cogerlo todo, etc. Me encanta esta edad pero no te dejan hacer nada y aún no hacen caso a lo que les dices.
Yo estoy igual con el dolor de espalda y también me duelen un montón las rodillas.
Y la casa ahora está bien porque estoy de vacaciones y mientras duermen hago bastante pero madre mía cuando trabajo que tengo que hacer mil cosas más pues está a veces hecha un caos. Yo soy algo maniática del orden y la limpieza y lo paso mal porque no llego por más que quiera. Ahora no plancho todo, no me llega la vida para eso.
En septiembre tengo que empezar con otra mentalidad porque si no me va a dar algo. Entre el estrés y que yo ya tengo mis cosas y mis inseguridades, pues lo paso muy mal y tengo que intentar estar lo mejor posible por mí y por mis peques.
Muchas gracias por tu respuesta.
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