(Nuevos Primero)
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| 25-Feb-2016 07:57 |
| Elocin |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Cabkehor.. Nuevamente te animo a que hables con él, a que busquéis la solución JUNTOS como PAREJA que queréis ser. No va a ser fácil, tendrás momentos de odio hacia él, otros en los que te sientas culpable, pero tienes que intentar explicarle a él las cosas que nos dices a nosotros: que no te apetece estar contándole en qué empleas tu tiempo, pero cuando estés mejor tratarás de volver a abrirte.. Que le estimas como persona pero te ha hecho daño y ahora necesitas sanar.
No puedes encerrarte e intentar tragar con todo, así sin más, porque no funciona. Todo lo que te cierras dentro, es lo que luego te reconcome y te hace estar ansiosa. Dudo mucho que si antes de todo esto estabas bien de salud, ahora derrepente se te junte algún problema al corazón. Los síntomas que indicas sí que parecen más propios de una ansiedad, y es mejor que empieces a tomar medidas desde ahora, antes de que se haga más fuerte.
Busca ayuda, con tu pareja a tu lado. Dale la oportunidad de demostrar que realmente quiere estar a tu lado, si de verdad consideras que estáis hechos el uno para el otro.. Quizás yendo a terapia descubras que tampoco es así, que en realidad lo que os tenéis es dependencia... Pero no tengas miedo de descubrirlo, ya te ocuparás de ello llegado el momento. Ahora mismo dices que no te quieres separar, él tampoco, pues entonces tomad medidas para recuperar esa relación, o comenzar una nueva, más sincera y más real.
Todo lo que nos ocurre en esta vida, bueno o malo, nos hace crecer. Quizás tengas que buscarle (forzadamente) un lado positivo.. y es que has descubierto que quieres hacer cosas por ti misma, ser feliz y sentirte independiente a pesar de tener pareja, y no centrarte únicamente en una vida que has notado que puede desvanecerse. Emplea pues tu tiempo libre en hacer cosas que te gusten, o que recuerdes que querías hacer.. ¡oblígate! Toma clases de cocina creativa, busca recetas nuevas por tu cuenta si lo prefieres, aprende a hacer postres o algún tipo de comida con la que nunca te has cruzado. Cuando quieras cantar, evita las canciones tristes.. Cuando estamos mal tendemos a hundirnos a nosotros mismos buscando películas de amor o drama, canciones de desamor y de tristeza... Nuestra mente puede ser un gran aliado o nuestro peor enemigo.. así que rechaza todas las cosas negativas y cambiálas por positivas. Colorea, haz pasatiempos, sal a la calle a pasear, lo que se te ocurra. En el momento que pienses en que te apetecería hacer algo, no lo demores para más tarde, hazlo al momento o se te quitarán las ganas. Cada día intenta hacer algo diferente, que te haga sonreir para que pienses en ello cuando te acuestes.
Abrete a una amiga o familiar, si aún no te ves capaz de llorar junto a tu pareja.. Pero no te recrees en ello.. llorar y desahogarte alguna que otra vez está muy bien, pero no puedes estar así todo el día.
Y deja de buscar excusas de porqué se fue con otra. Lo importante es ir compronbando si es sincero al decir que solo quiere estar contigo ahora. Hay miles de "motivos" (ninguno que merezca la pena, a mi parecer), para ser infiel. Por mucho que él te diga esto o aquello, siempre querrás saber algo más, dudarás de lo que te diga.. Mejor aceptar que ha habido un bache, y empezar a construir sobre las ruinas. Olvidar no lo vas a olvidar, pero puedes perdonar, y uno de los pasos más importantes es llegar a un momento en el que ya no exista el reproche, en el que ya no se use ese error como arma. Si de verdad quieres perdonar y seguir, tienes que aceptar que esa no puede ser una baza a tu favor.
Si él reamente se siente mal y arrepentido, saber que aún pasado el tiempo le sigues culpando y que en el fondo no le puedes perdonar, hará que se aleje. Al principio un infiel arrepentido sigue en la relación para arreglarla, soportando el daño que ha hecho creyendo que merece insultos, faltas de respeto y desconfianza. Pero la realidad es que nadie merece de ninguneos... Si va a ser así, mejor que os dejéis. Igualmente se acabará tensando la cuerda, no se si me explico, por un lado u otro.
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| 24-Feb-2016 13:27 |
| Diazepam |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Cita:
Yo quisiera poder pasar un poco de pagina intentar olvidar el asunto y poder seguir mas o menos bien ,pero algo no me deja y debe ser que tengo miedo a que diga :
-me perdono? voy a volver a empezar..no se algo así.
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Que tu pareja te engañe no depende de que tú le perdones o de que no. De hecho, no depende de ti. ES cuestión de su fuerza de voluntad y de sus principios personales, nada tiene que ver contigo. Tu marido, por mas que lo quieras y más años que lleve contigo, no es de tu propiedad, ni hace las cosas que hace supeditado a lo que tú hagas.
Por demás, te copio un texto de Walter Riso que habla sobre las causas de la infidelidad y que quizás te ayude a entender mejor.
Cita:
Entre las causas que, según Walter Riso, dan pie a la infidelidad, encontramos:
Aquello que el psicólogo italiano llama “perfeccionismo afectivo”; es decir, la búsqueda constante de la “mujer diez” o el “hombre diez”. Las consecuencias son claras: la pareja siempre tendrá defectos y carencias, por lo que se buscará fuera de casa lo que se percibe que el otro no puede aportar a la relación. Esto da lugar a un camino tortuoso de infidelidades e insatisfacción vital.
Sobrevalorar el amor hasta el punto de creer que éste nos hace inmunes a la infidelidad. El mito romántico del amor, el mito de la media naranja, crea un amor irreal que se ve como la vacuna contra la infidelidad. Creer en la típica frase de “sólo tengo ojos para ti” es autoengañarse: ¿Realmente tienes sólo ojos para tu pareja?. Si pasa por tu lado un hombre guapo y fornido o una mujer atractiva y seductora, ¿no lo/la vas a mirar? Sí, lo/la vas a mirar, a no ser que quieras torturarte o sientas que tu pareja te quita libertad. Aunque tengas pareja y la quieras con locura, te puede atraer alguna otra persona o puedes pensar que te podría llegar a gustar. Somos humanos. Pero de ahí a ser infiel hay un gran paso: el decidir serlo, el decidir conscientemente entrar en el juego. Así pues, si te confías porque crees que tú nunca serías infiel, el no estar alerta puede jugarte una mala pasada.
La sed de venganza: “Si tú me eres infiel, yo te hago lo mismo”. Este “ojo por ojo, diente por diente” es incongruente, pues lo que hacemos es defender nuestra dignidad humillando al otro. Sí, el otro nos ha humillado antes, pero al responderle de la misma manera estamos haciendo aquello que le reprochábamos, de manera que el dolor continúa o, incluso, se intensifica.
Una baja autoestima que haga que la persona se valore solamente a través de sentirse continuamente amada. En realidad, se confunde el ser deseado sexualmente, el recibir elogios y palabras bonitas con el ser amado. Esta necesidad da lugar a un fuerte vacío afectivo. Este vacío no se puede llenar con una relación de pareja fiel y se buscan relaciones “extra”, de manera que la persona se vuelve promiscua e infiel, pasando a vivir del intercambio de su cuerpo por un poco de aceptación transitoria. Y es que, como comenta Riso, las personas con baja autoestima son muy vulnerables a la seducción.
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| 24-Feb-2016 13:18 |
| Vant |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Siento lo que te pasó, una infidelidad no es algo fácil de digerir, no todo el mundo es capaz de sobreponerse a ello y a veces hay que revisar bien nuestros límites, porque a lo mejor estamos tolerando algo que no queremos tolerar, y estamos en nuestro derecho a no querer perdonar una infidelidad, siendo muy triste el seguir estando al lado de alguien que sientes que te ha traicionado porque otros te lo recomiendan o porque crees que sin él no puedes estar. Que es sólo eso, una creencia. Nadie es imprescindible para nadie, de verdad.
Cita:
Iniciado por cabkehor
Esto de mi marido me a destruido completamente, pero no puedo separarme de él,no concibo la vida sin el a mi lado.
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¿Por qué no? ¿Qué te falta? ¿Más amigos? ¿Más hobbies? Mira, realmente tener muchos amigos o algunos hobbies para distraerte no es la solución a la dependencia emocional. Porque ésta se va a manifestar aunque estés ocupada en otras cosas, es más, lo más probable es que te esté bloqueando las ganas de buscar realizarte más allá de tu relación. La solución a esa dependencia empieza por tu autoestima, por cómo te percibes a ti misma. ¿Te sientes válida sin él? ¿Tienes motivación de realizarte en otros campos? Si la respuesta es no, ya sabes cuál es tu mayor problema. No es tu marido.
Cuando empieces a sentirte más libre sin él, te vendrán las ganas de realizarte y te saldrán intereses en cosas que quizá desconocías de ti misma.
Cita:
Iniciado por cabkehor
Le quiero ,yo se que le quiero y es un ni contigo ni sin ti..el temor a que lo vuelva a hacer o simplemente el echo de lo que a echo me a valido para destruirme .
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Hay quereres nocivos. El amor no debe de estar por encima de nosotros; de nuestros valores, de nuestros límites, de lo que no toleramos. Si le quieres pero ese querer te destruye, es mejor empezar a dejar de quererle. Es difícil dar el primer paso (alejamiento...) pero éste es el comiezo para empezar a ser libre y posteriormente, cambiar tus sentimientos hacia él.
Cita:
Iniciado por cabkehor
El trabaja hasta las 7 de la tarde y ya veis tengo todo el día para hacer que mi cabeza de vueltas y mas vueltas a lo mismo.
El me promete que tengo que estar tranquila que no me preocupe ,pero es tanto el daño que no lo creo ni mal ni bien.
Orientadme ,donde me puedo distraer ,en donde hablar con alguien ….ya os digo no quiero hacer deporte nunca lo e echo y no me llama absolutamente.
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Obviamente no creo que esta sea la vida que quisieras para ti antes de conocerle, estar dándole a la cabeza todo el día sin ocuparte de ti misma.
Antes de buscar hobbies (que está claro que ahora no tienes ni la motivación necesaria y sufrir vas a estar sufriendo igual) me empezaría a ocupar de lo que es más urgente. Estar cerca de alguien que te ha herido es algo que te está anulando y quitando energía, así que pienso que tus intereses y ganas por hacer cosas van a ir surgiendo a medida que te vayas sientiendo mejor sin él. Por el momento lo mejor que puedes haces es apoyarte en los demás, en quienes más confíes (y de un psicólogo si es necesario) y posteriormente ya vendrán los hobbies. Tiempo al tiempo.
Ánimo!
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| 24-Feb-2016 12:33 |
| dadodebaja47173 |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Cita:
Iniciado por Danteojos
Cabekhor, todo eso que cuentas sucedió, si no me equivoco, hace ya aproximadamente un año, o quizá más, ¿no piensas que ya es hora de echar el telón y volver a vivir? Lo digo porque eso no es forma de vivir tú ni tu marido. Estás tan angustiada y obsesionada por algo que ya pasó que te está impidiendo disfrutar de tu vida. Eso al menos creo yo. Y me resulta triste, muy triste
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Hola Dante claro que es muy triste para los dos ,pero mas para mi que e sido la engañada ,me siento una fracasada .
Quisiera poder olvidar esto y ser la que yo era ,pero me come por dentro ese dolor.
El pensar,el verlo con ella, sin acordarse de mi,de lo que estaba haciendo..en algún sitio ..con ella ...ella a punto de casarse...es horroroso.
Temo que se repita de nuevo y ya se que eso no lo puede adivinar nadie ,lo se..
Pero no se como ,no se como después de tres años ya (fue en febrero del 2013 cuando lo supe) puedo estar así peor aun cada vez..
Danteojos, no quiero agobiarlo a el ,pero es que no se como hacer ni como empezar de nuevo pues tengo mucho miedo a que piense que si lo perdono lo pueda volver hacer.
todo el día me esta diciendo que tiene ganas de jubilarse para podernos ir a vivir al pueblo a estar allí sembrando las patatas ,lechugas tenemos huerta y animales ...(vamos todos los fines de semana)lo dice como para decirme que estaremos juntos todo el día para que yo no tenga miedo a nada ,para que si esta a mi lado no se pueda escapar...es muy triste todo de veras...
Pero para eso faltan muchos años tiene aun 49 años...se que hace lo posible para que yo me sienta tranquila pero no puedo es un dolor que me mata.
Gracias Danteojo ..gracias
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| 24-Feb-2016 12:14 |
| Danteojos |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Cabekhor, todo eso que cuentas sucedió, si no me equivoco, hace ya aproximadamente un año, o quizá más, ¿no piensas que ya es hora de echar el telón y volver a vivir? Lo digo porque eso no es forma de vivir tú ni tu marido. Estás tan angustiada y obsesionada por algo que ya pasó que te está impidiendo disfrutar de tu vida. Eso al menos creo yo. Y me resulta triste, muy triste
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| 24-Feb-2016 10:55 |
| dadodebaja47173 |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Gracias a todos.
El siempre me a tratado bien no puedo decir lo contrario ,eso es lo que a mi mas me duele porque como siempre dije, a otros se les ve venir pero al mío 
Que era un hombre que no salía de copas mas que conmigo ,íbamos a bailar, salíamos juntos ,viajábamos ,nunca salía con sus amigos alguna vez y no todo los años salía a la cena de empresa ,llegaba encima temprano ,me decía adonde iban a la cena etc ,etc..me refiero a que no era de salir con nadie por ahí (creo que me explico)
A mi me encantaba cocinar antes estaba todo el día en mi casa haciendo cositas ahora ya ni me apetece ,que porras todo, también cantar cantaba mucho de todo ,lo mismo me daba de unos temas u otros me encanta y aun lo sigo haciendo ,lo que pasa que ahora busco canciones de desamor ,tristes pero era locura y bailar en mi casa ,sola uff
Nunca pude sospechar de nada por que o no había nada, o no se que le paso en la cabeza ,
Me duele no saber la verdad ,me duele no saber de donde salió esa mujer ,me duele el engaño cuando creía que lo era todo para el
No quiero decir que el ahora no me deje salir, pero me pregunta que hice durante el día y yo no quiero decirle si estuve metida en casa o salí a dar un paseo ..creo que quiero que el se coma la cabeza ..de echo creo que lo esta haciendo.
Esta tarde me voy a dar un masaje para ver si me relajo una horita pero tampoco se lo e dicho ya no le quiero contar nada e horrible
El es una persona tranquila en su afuera pero no adentro porque sabe lo que armó, pero no, NO lo entiendo, ni creo que lo pueda hacer jamás.
quiero decir que si ahora me pongo a hacer cosas fuera va a pensar que busco algo fuera y eso tampoco lo quiero pues no es así pero me paso muchos días sola en casa o waspeando con mi hija cuando no esta aquí y no se lo quiero decir..es como para que el piense que como no me dijo como lo hizo yo a el tampoco quiero darle explicación alguna(error lo se)
El siempre me colmo de besos y atenciones creedme que fue así siempre estuvimos genial de todo todo...por lo menos yo( y el lo disimulaba).
No quiero que penséis que lo intento tapar es que era así y sigue siendo .
El me dijo muchas veces que fue un mierdas ,y que le perdone ,pero me puede el dolor y la rabia y a veces le miro, le llamo traidor, falso y coas por el estilo..
No se, no se como acabaremos yo mal por supuesto y el pues muy bien tampoco.
Esto es un sin vivir, pero se que hoy por hoy no puedo separarme de el ,el no quiere lo e lo hemos hablado cincuenta mil veces y yo tampoco quisiera.
Yo quisiera poder pasar un poco de pagina intentar olvidar el asunto y poder seguir mas o menos bien ,pero algo no me deja y debe ser que tengo miedo a que diga :
-me perdono? voy a volver a empezar..no se algo así.
No se si me comprendéis o me lio demasiado al escribir.
Esta noche me quede dormida y como a la hora me desperté como nerviosa y mi corazón empezó a latir fuerte ,taquicardia fui a la cocina me tome una pastilla que me han dado bastante fuerte y a dormir de nuevo.
Mi miedo ahora también e el corazón no se si va mal o es ansiedad en espera estoy el día 4 que me miraran
con mi familia ..ya no me queda mas que mi hermano mi padres murieron en el 2011 ella y en el 212 el ,por desgracia mi padre murió en octubre y en febrero me empezó a enterar de todo esto ósea uno detrás de otro (horrible)
Bueno gracias ,por leerme y aconsejarme de nuevo se que soy muy pesadísima con todo esto pero o escribo esperándoos o no se..es un desahogo muy grande para mi.
GRACIAS A TOD@S
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| 23-Feb-2016 19:47 |
| Elocin |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Has tenido un problema de pareja, grande, pero un problema de pareja. No veo porqué tienes que comerte esto sola, ni porqué tienes que adelantarte a los pensamientos de tu marido para no hacer una cosa u otra.
Al fin y al cabo, te ha fallado y si quiere recuperar que le tengas confianza, también le toca poner de su parte y ayudarte en el proceso. Eso implica escucharte cuando te sientas mal, para hacerte ver que te quiere y que no se va a volver a repetir, y buscar los medios necesarios para que puedas desahogarte, etc. La terapia te puede ayudar muchísimo, así que habla con él y dile que lo necesitas, que lo quieres intentar (primero tú sola, y luego juntos si el terapeuta lo considera necesario). Lo siento, pero si cierra en banda a que tengas opciones para recuperarte de ese golpe, es que no le interesa que puedas volver a sentirte dueña de ti misma y parte importante de la relación...
El deporte.. a mi tampoco me gusta, pero te hará sentirte más descansada y prevendrá que te den taquicardias, que te falte el aire, etc, simplemente porque ya habrás gastado energía. No te digo que de buenas a primeras te apuntes a un gimnasio ni salgas a correr, pero busca tutoriales en youtube... sea de yoga que es más tranquilo y te enseña a dejar la mente en blanco, o alguna cosilla para dedicarle diez minutos al día. Yo busqué hace relativamente poco "tae bo": es una mezcla de aerobic y artes marciales, bastante movidito, y aunque las clases de internet duran una hora o así, a mi con dedicarle 20 minutos entre calentamiento y algo de movimiento, ya me va bastante bien. Y repito, te lo dice alguien que no está acostumbrada a hacer nada de deporte y que me daba pereza solo de mencionarlo :P
No creo que sea realmente adecuado buscar personas para llorar y hablar de vuestras penas.. al final llegarás a casa y será lo mismo, o peor, por darle vueltas a lo que hablaste. Tienes un problema y la solución la tienes que poner tú. Hablar, por supuesto ayuda.. pero no es más que un parche. A la larga tendrás que aceptar lo que ha ocurrido y poner medios para recuperar la confianza si realmente quieres seguir con tu pareja. Eso creo que ahora mismo sólo te lo podría ofrecer un terapeuta.. las armas que requieres para recuperar tu autoestima, darte un valor, etc.
Y habla con tu pareja. Repito que es un problema de ambos, y entiendo que él se puede sentir agobiado si le machacas con el tema a menudo, pero supongo que es el precio a pagar, al menos en un principio, cuando te ha fallado... Debéis buscar soluciones juntos, recuperar juntos la confianza.
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| 23-Feb-2016 19:21 |
| dadodebaja40663 |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Tu situación tiene una solución, dejar a tu marido. No lo has perdonado y eso te come por dentro, en cuanto rompas con tu antigua vida te librarás del lastre que es él. Lo pasarás mal al principio pero luego serás más feliz.
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| 23-Feb-2016 18:24 |
| dadodebaja47173 |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Hola a tod@s acabo de llegar a casa ,e salido, e ido hasta la playa y me e tomado un zumo de piña ..e ido cavilando todo el rato .
Iba como nerviosa ,no estaba bien pero la casa se me caía encima
Parecía que hasta borrosa veía a la gente por momentos.
Bueno mañana os contestare a todos los que me habéis hablado ..mil gracias a todos por los consejos que me dais
Ahora preparare cosas por aquí y esperaré a que llegue...el día no me a sido nada fácil.
Hasta mañana a todos felices sueños tengamos tod@s ..un abrazo.
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| 23-Feb-2016 17:46 |
| estebanillo |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
No se puede tener todo. Me parece que tiendes a ser una persona que no acepta la frustración, que piensa que todo tiene que estar exactamente bien para ser feliz. Y eso no puede ser.
Debes ceder en alguna parte, hacer algo que no es perfecto. Elige dónde. Dices que si sales tu marido desconfía: ¿y qué?. ¿Tiene derecho a protestar después de lo que ha hecho?. Si desconfía, que se fastidie. ¿No puedes soportar tú que él esté enfadado?.
Y si no con eso, con el resto de las cosas que se te dicen: que no te gusta esto, que no puedes con lo otro, que aquello no... Toma un decisión, aunque signifique sacrificios. No puedes pedir la solución mágica que no signifique esfuerzos por tu parte. Y controla tus sentimientos.
Al fin al cabo a peor no puedes ir. Haz alguna de las cosas que se te han dicho aunque sea difícil o no te guste. Si no te gusta el deporte, pues da igual, que además hay muchos tipos de deporte.
Ya eres mayorcita como para ser responsable con tu vida. Y más amor propio: primero estás tú, porque sin amor propio ni te beneficias tú ni eres de ayuda para nadie. Tu principal responsabilidad en la vida es ser fuerte y con amor propio para poner tu grano de arena en la felicidad de la gente que te rodea.
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| 23-Feb-2016 17:32 |
| Odile |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
O sea... que no puedes ir a tomar café porque te controla... ni tampoco podrías ir a hacer de voluntaria en una protectora porque tu marido dice que es 'una pérdida de tiempo'. Tampoco estaría dispuesto a ir a una terapia... Y por supuesto lo que él dice VA A MISA
Y lo que tú quieres qué?
Perdona que te diga, pero me parece que te menosprecia totalmente, ya que no te deja ni tener aficiones que a él 'no le convengan'. Igualmente, podrás hacer lo que sea, cursillos, conocer gente, lo que quieras!... pero no harás otra cosa que tapar con parches la situación, porque el problema es él, y TÚ, que le sigues el rollo y no actúas. No te ha dicho nunca las cosas que sabes hacer bien? Qué tal te llevas con tu familia? Cómo está el tema laboral en tu pueblo?
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| 23-Feb-2016 16:16 |
| Marisolmc |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Lamento mucho por lo que estas pasando, pero has de saber que debes salir adelante a pesar de la situación. A lo que escribes se ve que tienes una hija que necesita de ti, cómo quieres que ella te vea??? si no lo haces por ti (que deberías hacerlo principalmente por ti misma), al menos por ella.
La situación está clara, has decidido perdonar y seguir con tu marido, debes tomarlo así, permitirte que sane esa herida que aun que difícil no es imposible, claro que te va a costar, pues no son cosas que se tomen a la ligera, pero si vas a seguir dándole vuelta al asunto la relación va a ser un infierno y les será imposible seguir y sobre todo habrá mucho daño, más del que hay ahora.
Recuerda que todo está en la fuerza de voluntad, en la actitud que tomes ante el problema. Así que ánimo y si es necesario piensate seriamente lo de ver a un psicólogo para que te ayude, pero has de ser consciente que todo está en ti, ellos son sólo unos guías. Por otra parte has lo que creas mejor para ti, si te va bien la propuesta de Ginebra acéptala, deja de pensar en tu marido y dedícate tiempo a ti, si a él le parece perdida de tiempo allá él, has lo que te apetezca mientras te sientas bien.
Al igual que otros foreros, me pongo a tu disposición si necesitas hablar. Ánimo, que tienes más de una razón para sacudirte y levantarte.
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| 23-Feb-2016 15:25 |
| No Registrado |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
hola, primero te voy a decir una cosa: mujer, piensa que el pasado no puede definirte toda la vida, que tu eres mas valiosa que cualquier momento malo, quedarse atrapado en el pasado es impedirnos a avanzar en el presente. una vez dicho esto creo que escribir te ha hecho sentir alivio, deberías seguir haciéndolo, actividades simples, colorea, lee libros en Internet hay cursos muy bonitos y gratis solo es saber encontrar las páginas.
pero sobre todo sal, camina , explora la ciudad, no sabes que cosas te pueden esperar.
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| 23-Feb-2016 13:15 |
| dadodebaja47173 |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Hola Diazepam gracias y perdonad todos de nuevo por repetirme, agradezco infinitamente que me echéis la mano que necesito.
Primeramente deciros que no me atrae nada de deportes es una cosa que jamás me a llamado la atención y se que si empiezo lo voy a dejar casi seguro.
Natación tampoco ,pintar tampoco ,leer tampoco, un desecho vamos
Conocer gente ,quería decir algún foro en el que pueda conocer gente para tomar algo, charlar de ese problema, de mi misma ciudad alguien para desahogar pero que no fuera de mi circulo de amigos.
La terapia es descartada porque el seguro que se negaría totalmente estoy 99% segura que de esas cosas pasa ...cuando le conté lo que me sucediera a las pocas personas que lo hice,(mi hermano ,etc) me dijo que para que necesitaba contarlo que si creía que a mi me contaban sus problemas..(quizás tenia algo de razón ,pero no podía mas)
No se que voy hacer Diazepam  nadie sabrá al 100% si volverá a suceder pero después de tanto tiempo aunque no halla notado nada raro ya no confió en el y eso me esta matando
Quisiera poder, pero algo me echa para atrás es una sensación muy rara es como que si confío en el ,me la va a volver a jugar ..
Aunque gracias por tus palabras, porque o la armo muchas mas veces y estaba ciega o en realidad fue esa vez y quizás no vuelva a suceder
le quiero pero no confío y esa rabia dentro que tengo y ese odio a esa mujer me esta destruyendo poquito a poco...
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| 23-Feb-2016 12:58 |
| Diazepam |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Hola cabhe!
Es una pena que no te atraiga ningún deporte, porque te vendría genial. Ya no sólo por mantenerte ocupada, sino porque el ejercicio libera endorfinas y es un antidepresivo natural.
Por lo que comentas no tienes muy claro qué es lo que te gustaría hacer como hobby y en estos casos, lo más aconsejable es probar diversas aficiones hasta que encuentres aquella que absorba tu interés. En cuando a hablar con gente en la misma situación, a bote pronto lo único que se me ocurre es buscar testimonios por internet,, porque la otra opción, que es montarte un grupo de amigas que hablen de esas cosas, ya requiere un curro y un tiempo.
Yo veo muy cómodo, si vives en una ciudad grande, apuntarte a páginas donde hagan quedadas para hacer actividades. Por ejemplo en Madrid hay varias webs donde la gente, por ejemplo, a un senderismo, a un tapeo, al teatro, etcétera...y ahí se conocen, haciendo la actividad que les apetece. Es una buena opción si no sabes por dónde empezar.
Y por otra parte, repetir lo que ya se habló en tu caso hace tiempo: la terapia de pareja sería muy positiva en vuestro caso. Yo conozco a varios matrimonios que han pasado por lo mismo y por sí solos no podían salir de ese bucle. La terapia te ayuda a conocer mejor a la persona que tienes al lado (aunque parezca increíble, conocemos a nuestra pareja mucho menos de lo que creemos) y además ayuda mucho a que la pareja pueda evolucionar y reconstruirse con nuevos parámetros más sanos para ambas personas.
Ya por último, comentar que aunque en este foro se dice muy alegremente que el que engaña una vez, lo vuelve a hacer, esto no es así. Hay personas que efectivamente son infieles repetitivos y ese es su patrón de conducta en sus relaciones, pero por lo que contabas, tu pareja no entra ni de lejos dentro de ese perfil. Hay gente que comete un error de este tipo una vez y no vuelve a hacerlo nunca. Otra cosa es si tú puedes aceptar que la persona que tienes al lado no es la persona que tenías en tu cabeza, pero esa ya es otra cuestión.
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| 23-Feb-2016 12:51 |
| No Registrado |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Poniéndome en tu lugar... Si ya estoy tensa sin hacer nada ¿qué problema hay en estarlo un poquito más?. Yo me lanzaría de cabeza a cualquier actividad, total, la única diferencia entre hacer algo y hacer nada es que con ese 'algo' hay esperanza de un futuro mejor.
Y si tu marido te pone pegas en lo que hagas, le pueden ir dando por saquito  . No tienes que agradar a todo el mundo, y menos a un rufián mentiroso.
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| 23-Feb-2016 12:35 |
| No Registrado |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Mira, tranquilizate, a mucha gente le pasa ... no dramatices tanto.
Antes de que tu marido te fuese infiel, no te sentías sola? o sólo le teniás a él y ahora que te ha fallado tu mundo se te cae encima.
No es bueno que tu vida depensa solo de una persona, las personas te pueden fallar, como has podido comrpobar por ti misma, ahora es tu oportinidad para redescibrite a ti misma, ya que estos años te has estado descuidando.
Qué te gusta hacer? Si quieres hablar con alguien, puedes desahogarte en el foro o acudir a algín psicólogo o/i terapeuta.
Ánimos, tu puedes
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| 23-Feb-2016 12:24 |
| dadodebaja47173 |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Cita:
Iniciado por Ginebra
Pero tampoco dramatices que lo que te propongo no es tan terrible, el tema está en que te airees, salgas y conozcas gente que es lo que quieres a fin de cuentas. Si sólo miras el lado negativo de lo que se te aconseja no conseguirás nada.
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No sabes como estoy con el tema de los animales Ginebra es que no me comprendes en el sentido que lo digo además hacer algo así para mi "querido marido "seria perder el tiempo
A el no le gustan osea que imagínate la papeleta decirle que salgo a cuidar a los animalinos....! mejor tabas trabajando me va a decir ..(o a pensar)
Muy complicado por ese lado ya te digo Ginebra que ni yo podría por que es algo que no puedo hacer por mi sensibilidad hacia ellos y por su parte tampoco ,seria acabar de liar la madeja.
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| 23-Feb-2016 12:15 |
| Ginebra |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Cita:
Iniciado por cabkehor
En la protectora que hay al lado de mi pueblo les a llevado mi hija una caseta ,comida y juguetes mas de una vez ,pero a mi me a sido imposible ir no quiero ni ver fotos, ni que me cuente nada de allí...mi vida es una basura ...
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Pero tampoco dramatices que lo que te propongo no es tan terrible, el tema está en que te airees, salgas y conozcas gente que es lo que quieres a fin de cuentas. Si sólo miras el lado negativo de lo que se te aconseja no conseguirás nada.
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| 23-Feb-2016 12:11 |
| dadodebaja47173 |
Respuesta: Estoy fatal una ayudita de nuevo por favor
Gracias Arlekin
estoy desesperada, estoy completamente angustiada, llorando ya no se me es mas bueno llorar para desahogar o me pone peor o lo agradezco infinitamente a todos y cada uno de vosotros ...GRACIAS
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