(Nuevos Primero)
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| 24-May-2014 15:01 |
| Diazepam |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Cita:
Iniciado por ladyeire
Gracias!!!
A mi lo que me corroe es una duda: despues de haber estado en una relacion conflictiva aguantando lo que no tenia que haber aguantado, ahora lo que tengo miedo es de ser intrasigente con el próximo.
Es decir, tengo miedo que a la mínima que me haga le mande a freir espárragos. ¿Al final ese miedo y ese resentimiento se pasa?
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Yo me vi una vez como tú y también tenía esas dudas. Y traté mal a la siguiente persona que llegó a mi vida, fui indecisa, confusa, le mareé y le hice daño. Seguro que para ese chico yo fui una persona muy tóxica. Todos en algún momento de la vida somos tóxicos para alguien. No hay villanos ni héroes, ni buenos, ni malos.
Por esto, comprendí como te sientes cuando no has curado heridas y estás con una persona por pura dependencia. Y me sirvió para ponerme en el lugar de mi ex pareja y así, poder perdonarle. También para entender que mi miedo a estar sola debía combatirlo enriqueciendo mi vida, no buscando otra pareja.
Te quiero decir que todo en esta vida tiene su tiempo y su lugar y que lo que haya que pasar, tiene su razón de ser. Una vez tengas superado todo esto, estarás en disposición de tener una historia bonita con alguien. Si lo haces antes de tiempo, pues tendrás una experiencia distinta, quizás no sea grata pero si sucede, será porque es parte de tu camino y aprenderás de ella.
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| 24-May-2014 14:40 |
| agora80 |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Te he leído pero a pesar de que diariamente leo historias parecidas...tengo que decir que me ha "tocado" lo que has dicho, ha sido por pura empatía y me he reconocido en todo eso que has contado.Lo pasé hace muchos meses,pero hay cosas que cuando marcan además de aprender y hacernos mas fuertes, no debemos olvidarlas.
En primer lugar el tiempo en estas cuestiones, en mi caso al menos fue muy lento, o eso pensaba.Deben pasar bastantes meses, e incluso mas de un año.Lo positivo de todo esto es que quizás estés mal ahora pero nunca peor que antes...solo queda mejorar. Nos impacientamos, parece como si se congelase el tiempo, queremos estar bien! Nos decimos. También pensamos: ¿cuando se va a ir esta horrible sensación?Pues ten en cuenta que para salir lo antes posible hay que tener actitud, paciencia, desde ya te digo que tres meses o cinco no solucionan esa dependencia porque te entiendo porque viví ese síndrome de abstinencia, tras varios meses sin dormir apenas y sin ganas de comer, sin contar los bajones que dan de vez en cuando.
Actitud para vivir y hacer cosas que te enriquezcan, que te hagan desconectar y puedas aprovechar para vivir el presente lo mejor posible( aunque no sea el que tu quisieras tener al menos tienes la opción de que sea lo mejor posible). Llena tus días de nuevas experiencias, y rutinas eso te hace desconectar. Sal a la calle y relacionate haciendo deporte, cursos o teatro...lo que te guste...no es para que ligues es para que te enriquezcas, aprendas cosas de los demás y darte cuenta que la vida sigue y que hay cosas ahi fuera que no hubieses conocido junto a tu egocentrico ex.
Y bueno, si necesitas un profesional no lo dudes porque ayudan muchísimo a afrontar esa dependencia emocional, a saber gestionar esas emociones y sobretodo a tu autoestima. Y bueno aqui, estoy, no soy psicologa, pero al menos apoyo moral o consejo puedes pedirlo cuando lo necesites, estamos para eso.
Consejo final: contacto cero siempre!
No intentes nada, no hagas caso a un tanteo, un tanteo es un acto egoista para saber si sigues ahí, pero nada mas que eso.
Y por último, bajones dan, pero cada vez que te levantes te daras cuenta que se hace menos duro.
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| 24-May-2014 13:56 |
| POSESO |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
3 meses sin hobbies y sin salir dan este tipo de problemas
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| 24-May-2014 13:55 |
| Enmosni |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
El tiempo todo lo cura y cuando te vuelvas a enamorar tratarás a esa persona como se merece.
No podemos castigar a una persona por lo que nos ha hecho otra. Yo todavía estoy a la defensiva y veo difícil que me vuelva a enamorar, pero cuando lo haga sé que trataré a esa persona como se merece, como se merece alguien a quien amas.
Lo único es que ya hemos aprendidi que es lo que no queremos para nuestras próximas relaciones y, al primer atisbo de que pueda ser una relación tóxica cortaremos por lo sano, no debemos aferrarnos a eso y aguantar y aguantar y ni volver a hacernos dependientes emocionales de una persona que nos ningunea, hay que aprender de los errores.
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| 24-May-2014 13:39 |
| Enmosni |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Solo necesitas tiempo. Haz una lista con todas las cosas malas de la relación, con todas las putadas que te haya hecho, sus meteduras de pata. Cosas de su personalidad, de su forma de ser que no te gustan.
Ves añadiendo cosas según recuerdes y cada vez que tengas un bajón lo lees.
Poco a poco, con el tiempo, te darás cuenta que esa relación no merecía la pena, de que esa persona no te valoraba, ni te quería, ni le importabas. Así que la misma importancia le darás tú.
Ya llegará otra persona que te quiera y valore de verdad, no derrames ni una lágrima más por esa persona, tú no has perdido nada, lo ha perdido él y si alguna vez se da cuenta, se arrepiente y vuelve a ti, ten valor para enviarlo a la mierda, que no te vuelva a utilizar.
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| 24-May-2014 12:18 |
| ladyeire |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Gracias!!!
A mi lo que me corroe es una duda: despues de haber estado en una relacion conflictiva aguantando lo que no tenia que haber aguantado, ahora lo que tengo miedo es de ser intrasigente con el próximo.
Es decir, tengo miedo que a la mínima que me haga le mande a freir espárragos. ¿Al final ese miedo y ese resentimiento se pasa?
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| 23-May-2014 21:35 |
| Belerofonte |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Mucho ánimo a todas y todos los que estáis pasando por esto. Al final solo es echarle valor y dejar que pase el tiempo. Somos más fuertes de lo que creemos, pero necesitamos momentos de adversidad para demostrárnoslo.
Ladyeire, espero que lo estés llevando bien. El contacto 0, aunque duro al principio, es lo mejor. Hasta que llega un punto en que ya no te importa nada de tu ex y entonces ves como todo el esfuerzo ha dado sus frutos.
Que sigas mejorando. Un abrazo.
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| 23-May-2014 19:21 |
| Love4you |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
mucho animo...muchas de nosotras hemos pasado por eso..no hay un tiempo exacto para superar todo el daño que te haya causado.
pero tienes que ser fuerte,mirar hacia adelante y cuando lo necesites,hablarlo con alguien o por aqui por el foro.
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| 23-May-2014 17:59 |
| ladyeire |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Gracias Mabema,
Llevo algo más de 4 meses. La verdad es que cuando lei su wasasp me dio un vuelco el corazon, y aun tengo que recoger algunas de mis cosas que no tengo valor de recojer...pero en general estoy bien.
Por eso se recomienda tanto el contacto cero, porque es la unica manera de sacar la cabeza del fango, porque cada vez que un ex resurge de Mordor cual orco, se pasa mal. Auqnue me lo tome a broma, la verdad es que se pasa mal cuando sabes de el.
Ya veras como dentro de poco estarás muy bien... date tiempo 
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| 23-May-2014 17:37 |
| mabema |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Hola ladyeire,
Primero de todo, por lo que he leído habrán pasado ya como 5 meses, ya estás recuperada? Yo llevo 2 meses...ya me va quedando menos entonces para poder levantarme sin esa angustia y ese nudo en el alma.
Y otra cosa... Digo yo que sí tu le prestaste el dinero, es tuyo no de él, estás en todo tu derecho a pedírselo, que encima seguro que se lo está gastando con otra persona!!
Me alegro mucho que estés bien ya, es como una esperanza leer eso, saber que si que se sale de esto.
Un abrazo.
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| 23-May-2014 17:19 |
| ladyeire |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
retomo el tema porque hoy he tenido noticias del difunto.
Me ha mandado un wassap (antes no tenia wassap. La conversacion es asi:
-El difunto: "he recibido esto ayer" (me adjunta fotos de una notificacion de correos para recibir una carta"
-Yo: "ok", "¿Quien es el remitente?" (según él sabe muchiiisimo de fotografía, y no se ve nada las fotos pq están fatal hechas)
- Yo: Por cierto...¿Cuando me vas a dar mi dinero?
-El difinto:----------- (silencio total durante 4 horas)
4 horas despues:
-el difunto:¿asi que no quieres nada de mi mas que mi dinero?
Como entendereis no le conteste...
Que pateticos se vuelven los ex... es que me parto, de verdad. ahora que ya estoy bien aparece como el mounstro del lago Ness.
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| 09-Apr-2014 20:02 |
| ladyeire |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Cita:
Iniciado por NAUJMADRID
Hola bienvenida
Tod@s los que estamos aquí, estamos pasando o hemos pasado por lo que tu sientes y vives ahora, por eso te comprendemos y sabemos lo que sientes.
Si has estado en una relación tóxica ,  ; Sí, generan dependencia emocional muy fuerte, es como el conocido síndrome de Estocolmo.
La dependencia puede ser normal, si no haces contacto cero Total y total no es solo no comunicarse, son más cosas, recuerdo regalos, tenerlo en Whatasap y redes sociales.....
Mirá bien a tu alrededor el subconsciente nos juega malas pasadas y algo del entorno te hace recordar constantemente, si la relación no fué tóxica.
Si ha existido abuso emocional sutil, es difícil de detectar.
Animo que de está se sale
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gracias a todos por los animos. Naurjmadrid, tienes razòn. Yo no estoy padandp un duelo normal, estoy padando un duelo con un natcisista manipulador, que me ha arrebatado la dignidaf y la autoestima, una persona que me decia que era una histerica, que fuese al psicologo...duele mucho reconocer que has vicido con alguien que realmente no conoces,y. que si el no me hubieta drjafo hubiese srguido aguantando su maltrato psicologico. mr hace pensar que que tipo de mujet soy que ha aguantadp tanto, y que encima es tan idiota de echatlo de mens.
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| 09-Apr-2014 17:40 |
| Rigoletto |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Bueno, lo tuyo no deja de ser una historia que se repite constantemente y aunque parece que solo le pasa a otros, lo cierto es que no es excluyente.
Desconozco cual fue la gota final, pero lo cierto es que si lo analizas es consecuencia de una evolución negativa que te has empeñado en ir apuntalando para lograr únicamente aplazar la ruina, porque en que era salvable solo creías tu, él, por lo que cuentas ya venia de otra ruptura más traumática... esta curtido
No digo que sea fácil pasar página, pero es lo que hay. No debes caer en la melancolía por mucho que lo extrañes, no te engañes, el a ti no. Te tildas de madura e inteligente... pues bien, ponlo en practica y defiende tu dignidad. Es posible que sufras y tengas bajones, pero no te rindas, porque eso ira a menos, convencete que nadie vale tanto la pena y de amor ya no se muere.
De que tu vida sea maravillosa, o no, solo depende de ti. Vive con orgullo por ser quien eres y ten valor para rechazar lo que te daña. Ocupa tu tiempo con tus actividades y prueba hacer cosas nuevas. Rodeate de los que te quieren, pero no abuses de su aguante asediándolos con tus lamentos, porque resulta cansino estar permanentemente besando tu cicatriz
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| 09-Apr-2014 00:11 |
| Manuel2-2 |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Lucha por recuperarte antes de 1 año.
Que llegue la Nochebuena de este año y digas: "maldito cabrón, qué favor me hizo"
Mucho ánimo guapa!
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| 08-Apr-2014 22:25 |
| Hadesian |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Intenta salir más, hacer mas cosas como te han recomendado el gym es algo bueno.
Si no te distraes con el trabajo, o no tienes trabajo, búscate nuevos hobbies.
Y sobre todo animate, que no se acaba el mundo, podia haber sido peor.
Mi recomendación es que conozcas a mas chicos cuando estés preparada... hoy dia es facil y lo tienes a un click, o en la cafeteria, grupos, baile, gym... sera por sitios.
Ánimo y adelante... que de todo se sale menos de la muerte.
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| 08-Apr-2014 22:08 |
| maverzul |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Holaa a todos, sé por lo que estas pasando por desgracia estas cosas pasan, no
hay magia y los compañeros han comentado verdades como puños ( como diría el luisma) pero te puedo asegurar que eres mas fuerte de lo que tu te crees, y que saldrás de esto mas fuerte. Te arriesgaste y salio mal, ahora nos toca pagar y pasarlo mal, eres una persona valiente eso es lo que tienes que decirte, animo que eres joven
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| 08-Apr-2014 22:03 |
| Diazepam |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
El síndrome de abstinencia es lo más duro, aquí el cerebro trabaja para que vayamos corriendo en busca de la "droga", pero hay que asumir que hay que pasarlo y durará un tiempo.
Procura no tener contacto ninguno, esto incluye no preguntar por él, vamos, como si se lo tragase la tierra. Esa persona se fue y ya no existe, lo que haga o deje de hacer con su vida ya no ha de ser problema tuyo.
Importante también que empieces haciendo cositas por ti...asumir que esa persona no va a volver jamás, es tu primer paso para estar bien. Las esperanzas son dañinas y nos hacen volcarnos en expectativas que no podremos controlar nunca, así que mejor olvidarlas y vivir en el presente.
Por otra parte como te comentaba Ayla, el deporte es esencial, libera endorfinas y contribuye a ir subiendo la autoestima.
Un duelo normal después de una relación larga suele ser en torno a un 1 año o año y medio.
Si se prolonga más allá y sobre todo si te notas estancada, entonces sí deberías empezar a preocuparte.
El síndrome de abstinencia más de cuatro meses no debería durar tampoco.
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| 08-Apr-2014 21:55 |
| Yoru |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Yo llevo 1 mes 1y una semana de ruptura, también de una relación de 5 años y medio y me dejo por otro chico sin darme ninguna explicación, chico q conoció solo en 5 días, vamos que prefirió irse con el primero que se encontró que haber hablado nuestra situación, situación sin discusiones y sin problemas, quizá solo monotonía, según me dijo, el amor se acaba sin mas, sin razón alguna según el, todo muy lógico.
Voy al sicólogo pero no me ayuda demasiado por que solo me dice que no piense en el pasado ni en el futuro solo en mi presente y que me haga un horario para ocupar mi tiempo 24h pero eso es imposible, me paso mas tiempo en este foro que en otros sitios, al menos este foro me calma y me ayuda a no pensar tanto en mi caso yver otros casos. Aun necesito hablar mas de lo que me ha sucedido que olvidarlo.
De todas formas, yo también noto que este dolor no se me va a pasar en tres meses, no se si en 6 y espero que no llegue al año, por que como dicen, si te dura mas de un año ya es preocupante y como dicen... La razón dice que esos cerdos no nos merecen, pero el corazón no hace uso de la razón, de ahí que estemos hechos mierda.
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| 08-Apr-2014 21:38 |
| juanito_tron |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
Lo que tengo entendido es que si al cabo de un año no lo has superado, entonces es conveniente que busques ayuda profesional.
Pero si yo fuera tú, sinceramente y sin ánimo de ofender, buscaría esa ayuda profesional ya porque podría darte un apoyo importantísimo para superarlo, que se ve que te está costando
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| 08-Apr-2014 21:35 |
| Ginebra |
Respuesta: 3 meses despues y sigo destrozada
No es que tengas dependencia emocional, lo que pasa es que a pesar de todo le sigues queriendo, y por muchas barrabasadas que te haga y te dirija las peores palabras los sentimientos están ahí, no los puedes evitar, la inteligencia no tiene nada que ver, el corazón con frecuencia es más poderoso que el cerebro y nos domina.
No hay tiempos de duelo, sólo esperar que el duelo ya no duela.
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