| 12-Oct-2013 05:00 |
| Rey_Sancho |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Naa, no creo que merezca la pena amigo, porque creo que es muy poco tiempo como para notar un cambio sabes... 
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| 11-Oct-2013 23:32 |
| luchanadj |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
¿Y porqué no?
Nuestro cuerpo es elástico y se adapta perfectamente a periodos de descanso y a retomar el trabajo duro después. Obviamente no vas a retomar toda la tabla entera, sino que será un reingreso paulatino hasta "estar en forma" al 100%...
Es claro que no es lo mismo la flexibilidad de una persona de 20, una de 40 u otra de 60, pero solamente la diferencia es de tiempo de adaptación.
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| 11-Oct-2013 22:50 |
| Rey_Sancho |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Cita:
Iniciado por Amazonita
pues si mortallove, es bastante aburrido mas que nada porque la gente apenas te habla van a su rollo.....en fin...a veces mevengo decaida para casa..pero lo que me importa es hacer ejercicio,,  |
Si, tienes razon, para mi lo mejor es el ejercicio despues de todo...
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| 11-Oct-2013 22:48 |
| Amazonita |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
pues si mortallove, es bastante aburrido mas que nada porque la gente apenas te habla van a su rollo.....en fin...a veces mevengo decaida para casa..pero lo que me importa es hacer ejercicio,,
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| 10-Oct-2013 18:02 |
| Mortalove |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Pues yo pienso que sí merece la pena. Hacer deporte te permite mejorar tu aspecto y desconectar de los problemas. Vamos que todo lo que te va a aportar va a ser positivo tanto a corto como a largo plazo. Yo no soy muy amiga de los gimnasios porque me resultan aburridos pero sí hago mucho deporte y gracias a él he podido ver la luz al final del túnel...
Si luego en verano no quieres pasar calor en el gimnasio hay otras alternativas para mantenerte en forma como la natación o cualquier deporte al aire libre.
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| 09-Oct-2013 21:46 |
| Manuel2-2 |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Cita:
Iniciado por Drusilla
Ir al gym en verano y sin aire? Prefiero que me secuestre un grupo terrorista y que me torture arrancandome las uñas una por una  |
No sé si lo haces a 50º o algo así pero no es nada recomendable el aire acondicionado en los gimnasios.
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| 09-Oct-2013 13:53 |
| Lupercal |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Felicidades, ir a un gym durante !!10 años!! es todo un récord...., lo normal es aguantar como mucho tres meses, o apuntarse a principio de año para dejarlo a la menor excusa. Me refiero a gente corriente, los amantes de pesas, pesos, y culto al cuerpo son raza aparte...
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| 09-Oct-2013 13:14 |
| Amazonita |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
hola de nuevooooooooo, he ido al gym esta mañana y genial he aguantado 35 minutos de musculacion y y 20 de cardio...
y a la noche un paseo de una hora que me relaja mogollon tambien..
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| 08-Oct-2013 23:22 |
| Maravilloso |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Cita:
Iniciado por Sunday
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Hay una página... Dónde salen mis vídeos colgados
Si alguien quiere verlos os daré una pista, el usuario lleva el mismo nick que mi anterior cuenta en foroamor... 
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| 08-Oct-2013 20:06 |
| Sunday |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Cita:
Iniciado por Maravilloso
Me desapunté porque no me salía a cuenta y no me organizaba bien el tiempo.
Ahora lo tengo en casa a lo Just Dance y me va de fábula
(y no es broma) |
Es guapísimo!!! Y te lo pasas genial!!! Y cansa lo suyo!!!
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| 08-Oct-2013 19:31 |
| Maravilloso |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Me desapunté porque no me salía a cuenta y no me organizaba bien el tiempo.
Ahora lo tengo en casa a lo Just Dance y me va de fábula
(y no es broma)
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| 08-Oct-2013 19:19 |
| dadodebaja33604 |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Si por supuesto que si, ya en verano andar por las noches o a temprana hora.
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| 08-Oct-2013 17:54 |
| Amazonita |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
vale pues muchas gracias, la verdad es que el gym te deja la figura muy bonita aunque cuesta un huevo porque sufres lo tuyo...... pero bueno lo mismo volvere, lo mas seguro,
esta noche consulto con la almohada...tambien a ver que me dice.
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| 08-Oct-2013 17:01 |
| Papagueno |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Dependerá del objetivo que te hayas marcado. Si se trata de muscularse para mejorar estéticamente alguna parte de tu cuerpo, el gimnasio es una buena opción.
Si de lo que se trata es de hacer ejercicio para estar en forma, unas buenas sesiones de natación agotan a cualquiera y te aseguro que estilizan la figura, todo dependerá de la intensidad.
El tema es no dejarse y hacer algo que te guste, que se adapte a esa finalidad que estes buscando. Si te es una actividad entretenida a la par que divertida, menos esfuerzo te supondrá ser constante con ella.
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| 08-Oct-2013 16:05 |
| Angels-Of-Heart |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Mira, yo voy al gimansio desde hace un año, y se nota mucho. Si quieres estar bien y sentirte fuerte con el mundo, te recomiendo que retomes ir de nuevo. Con que vayas una hora será suficiente, y no importa que sea verano o invierno, es lo mismo, pero tambien es verdad que en verano es mejor hacer ejercicio al aire libre, como tu quieras, lo esencial es que disfrutes y estes san@.
Un saludo 
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| 08-Oct-2013 15:51 |
| Drusilla |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Ir al gym en verano y sin aire? Prefiero que me secuestre un grupo terrorista y que me torture arrancandome las uñas una por una
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| 08-Oct-2013 15:43 |
| Yumiko |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Eres mujer ¿?. Existen ejercicios de resistencia y muy buenos como pilates, lo complementas con yoga, ciclismo y correr, buscando un lugar con aire acondicionado. Puedes nadar también durante esos meses y hacer pilates, utilizar ligas y mancuernas. Pero si cuidas tu alimentación esos 3 meses y haces un poco de ejercicio, si mantienes tu masa muscular lograda.
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| 08-Oct-2013 15:09 |
| usuarioborrado |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
............................
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| 08-Oct-2013 15:04 |
| Gonza_Ramirez |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Cita:
Iniciado por Amazonita
Hola estuve yendo al gym durante 10 años, porque como la primavera fue fresca no tuve problemas pero en verano me es imposible ir debido a que tengo que llevar la peluca y encima no tienen aire acondicionado..
y ahora no se si volver a retomarlo porque es demasiado esfuerzo para despues dejar de ir 3 o 4 meses con la calor..bueno de 2 salas de gym solo tienen aire acondcionado en 1.
entonces quehariais buscarias mejor otra actividad por ejemplo la piscina , porque es que es una pena hacer musculo y luego no poder ir todo el año..¿ necesito consejos piscina o volver al guimnasio ahora en otoño e invierno??  |
Jajajaa joer! 10 años!! iba a decir que ya eras todo un terminator!!! jaja, no se tio, de verdad, para ir solo unos meses no creo que haga algun efecto, tu que crees? 
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| 08-Oct-2013 14:12 |
| Magnus |
Respuesta: Merece la pena retomar el gimnasio para dejarlo en verano?
Si andas a paso rápido una hora yo si lo consideraría deporte. Ahora si vas chafando huevos y te sientas cada dos por tres, pues obviamente no.
¿No tienes otro gimnasio más adecuado por la zona?
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