Necesto ayuda :(

Neverland95

Hola... voy a ir directa al grano. Llevaba 3 años y pico con mi novio, el mismo día de dejarme me dice que me quiere de verdad, días anteriores me habla de haber qué haciamos en san valentín, me dedica una canción de amor... bueno, me deja. (Yo lo veo super cruel esto).

Su motivo que me quiere pero no como antes y que no es justo para mí. Vale, lo entiendo, y estoy manteniendo lo del contacto 0.
El lunes me dejó y no hemos hablado hasta ayer, que le mandé un whatsapp (lo sé, ERROR) diciendole que no queria acabar con él mal, quedamos en que con el tiempo fuesemos amigos porque él ha sido muy importante en mi vida (y yo de la suya).

Para mí ha sido el amor de mi vida, y ahora me direis "pero niña si solo tienes 19 años... te queda una vida por delante". Si, pero nunca voy a conocer a nadie igual que a mi ex, y no penseis que lo tengo idealizado y que estoy obsesionada o algo, él era mi apoyo, me comprendía, me hablaba, me animaba cuando estaba mal, sentía que estaba en las nubes, cada llamada suya me alegraba la vida... en fin, que os voy a contar. Sinceramente, tengo la sensación de que si conozco a más chicos, les voy a comparar a todos con mi ex, y no me voy a olvidar NUNCA de él, ni de recuerdos ni amorosamente hablando.

Desde el lunes estoy hecha una mierda, duermo poquisimo, como poco... no me concentro en la universidad.. hace una semana que no voy a clase...
Y siempre tengo la esperanza de que me mande un mensaje y me diga que me echa de menos o algo, porque sinceramente, no he aceptado que esto se ha acabado y tengo unas pocas esperanzas... así que he decidido en mandarle un correo escribiendole todo lo que siento por él, pero que no puedo vivir así, que de verdad yo quiero que siga en mi vida (como amigo) pero que seguramente cuando tenga una novia no le va a hacer ni p*** gracia que su mejor amiga sea su ex.... él me dejó claro que va a hacer lo que le salga de los C*** que nadie le va a mandar y que me piensa seguir hablando peeeeeeeeero... del dicho al hecho...

Yo no puedo ahora mismo seguir hablando con él porque seguramente me haría más ilusiones al ver que me habla y me responde como cuando estabamos juntos.... asi que he decidido bloquearle del whatsapp... pero me duele muchisimo
me siento vacía, sola... (y está todo el mundo a mi lado intentando animarme), no voy a poder rehacer mi vida nunca... estoy por ir a un psicológo porque es que estoy todo el día llorando... de mi cama al sofa y del sofa a mi cama...

Wolffy

Lo siento neverland, porque lo estás pasando mal de verdad. Muchos te hablarán de estrategias de cómo reconquistar a tu chico, q si lo mejor es el contacto cero, etc. Otros te argumentarán que el contacto cero no es para reconquistar, pero para que tu duelo pase más deprisa y le olvides.
Cada caso es un mundo y no todas las estrategias sirven por igual, ni siquiera sirven. En tu caso, te daría tres consejos básicos por experiencias pasadas y ajenas:
1) primero, aclárate o que él te aclare por qué no quiere continuar. Para eso necesitarás dar algo de distancia (2semanas, que las pasaras mal) y luego o bien te contacta o le contactas para preguntar como le va y le pides ir para tomar un café o similar para hablar. Eso de que no te quiere como antes y que sería injusto puede ser verdad, pero es muy vago y difuso. Está claro que no se siente del todo bien contigo y no ve futuro ahora en tu relación y que quiere seguir por otro camino sin ti. Es bueno que te lo diga, para que tú también puedas seguir tu camino; pero seguro que te quedas con la duda de por qué no te quiere como antes y no ve futuro contigo. ¿Es porque os peleabais, es porque tenéis aficiones diversas, es porque tenéis una visión del mundo distinta, es porque no tenéis sexo como antes, no le gusta algo de ti, le gusta otra persona, etc.? No es para que te culpabilices, sino para que sepas la verdadera razón y puedas bien hablarlo con él y quizás sea algo subsanable -que lo dudo mucho porque ya ha tomado la decisión y ahora negará que sea posible, y al saber la verdadera razón te des cuentas que a lo mejor es la percepción o el problema de tu chico y no el tuyo y quizás ya no puedas hacer nada. Eso te puede liberar, ya que ahora tienes quizás un gran sentimiento de culpabilidad. La pelota esta en su campo aunque no lo quieras admitir. El ya sabe que quieres que vuelvas, no insistas.
2) Da distancia. Insistiendo ahora no vas a conseguir nada, ver punto 1. Soy chico, y yo dejé a mi novia tras tres años porque no estaba seguro y me dio miedo continuar y lastimarla y que narices yo perder el tiempo cuando creía que allí fuera encontraría algo mejor. Pues bien, tras tres meses me di cuenta de mi error y eso que vi a mi ex varias veces, pero fue el no tener contacto con ella tras un mes, salir y ver el percal que me esperaba, recapacité que quise volver rápidamente. En este caso fui el cazador cazado, ella había rehecho su vida, empezó con otro chico y pasa de mí y eso que ella estaba loca por casarse conmigo y cuando se lo pedí me dijo que no. Claro mi caso es extraño, porque necesitas que tu chico sea alguien maduro que se de cuenta que es lo que tenía contigo y no se lo vaya a dar nadie más allí fuera.
3) rehaz tu vida con total independencia de él. Sal con tus amigas, haz deporte .sigue estudiando -te arrepentirás luego si no intentas abstraerte de él para sacar tus asignaturas. Piensa si él vale la pena, ahora si que lo crees, pero quizás conocerás a más chicos y le pondrás en su justa medida. Si quieres queda con tu ex, como amigos pero muy de vez en cuando y no le des sexo, si no él creerá que te puede tener cuando quiera y continuará así indefinidamente y tú sufrirás, mientras él busca a alguna otra. Ponte un ultimátum sin que el lo sepa y a partir de ahí si el no ha vuelto, déjale definitivamente. Mientras, busca tu ocio, queda si quieres con chicos, pero para conocerles o lo que quieras siempre que no te arrepientes luego y no lo hagas con despecho. Si quedas con él, verá que tu vida sigue sin él y quizás le atraigas por el miedo a que te puede perder para siempre y recapacita, pero yo no le daría mucha esperanza. Además deberías confirmar que verdaderamente viene porque habéis arreglado de raíz los problemas, si no este problema estará latente y continuará hasta que aflore otra vez y te vuelva a dejar y ahí sí que estarás doblemente dolida y habrás perdido más tiempo.

Y lo del psicólogo no lo descartes, te puede ayudar. Al final vas a llegar a la misma conclusión sola, pero quizás irás más rápido y te aliviará el sufrimiento. Yo me arrepiento de no haber ido al psicólogo, ya que mis miedos me bloqueaban. Me tiré demasiado tiempo hasta que pude discernir qué me bloqueaba. Lo hice yo sólo y sé perfectamente que me pasaba y cómo superarlo con mi pareja, pero por no afrontar la realidad, ella se alejó y no pude recuperarla. Mea culpa. En tu caso, insisto un psicólogo te enseñará a cómo superar un duelo como el tuyo. A diferencia de una muerte, este puede durar más ya que vas a tener la esperanza de que le puedes recuperar y quizás no es posible; entonces sufrirás lo indecible si te metes en ese camino sin fin.

Yo no seguiría como amigos, ya que es falso tú no le quieres como amigo. Eso es muy difícil.
Te deseo lo mejor y mira hacia adelante

Ginebra

Tal como estás a quien no le iba a hacer gracia es a ti, pero ni pizca, asi que descarta desde ya la idea de tenerle como amigo, y de escribirle, haciendo eso sólo prolongaras el dolor.

Toda ruptura es jodida y toda ruptura creemos que es insuperable, pero se supera, más tarde o más temprano pero se supera, y no tienes porque olvidarle sólo superarle.

Te leo en el foro y me pareces una chica muy sensata y madura, saldrás de esta ya lo verás.

Neverland95

Muchas gracias por responder... puff de momento estoy cumpliendo el contacto 0 pero.... muchas veces me entran ganas de desbloquearle por si me ha mandado algo en plan te echo de menos o que tal estás.
edito: acabo de enterarme que al desbloquear a alguien no te llegan los mensajes que "supuestamente" te había enviado. Asi que una excusa menos y ya veo que le importo una mier****. Si me quisiera como dice buscaría lo que sea para hablar conmigo.

Incitatus

Lo ya dicho.....tiempo y Betadine!!!!! Lo que no acaba con nosotros, nos hace mas valerosos....

Diazepam

La persona dejada normalmente al principio está en un estado de negación de la realidad (el cerebro necesita adaptarse gradualmente a un cambio tan grande) y entonces sólo busca contactar, recuperar, convencer, etcétera...esto hay que pasarlo como parte del duelo y la mejor manera de digerir bien este proceso es con contacto cero.

Aunque es perfectamente normal que tú estés así ahora, también es normal que la persona que deja, no lo hace con la intención de volver. Si quisiera tener la relación, no la abandonaría, estaría en ella.

Todas las personas de las que nos enamoramos y con las que compartimos cosas son los amores de nuestra vida en diferentes etapas. Es lo grandioso del amor. Que cuanto más has amado, más puedes amar. Si ha sido una buena relación, un amor de verdad, te hará ser capaz de querer más y mejor, no de querer menos y peor.

Y si tienes buenas parejas y buenas relaciones, lo normal es que te apoyen, te entiendan, te hablen y te animen cuando estés mal, todas estas cosas son parte normal de cualquier amor sano y bonito que vayas a tener.

Y sí, durante un tiempo compararás a todos con tu ex novio. Te pasa a ti, me ha pasado a mi y creo que nos ha pasado a la gran mayoría de las personas después de que nos hayan dejado. También se pasa.

Sé que ahora mismo poco consuelo vas a tener, porque esa tormenta emocional va a estar ahí, tiene que pasar y tiene que terminarse de forma natural. Sólo recomendarte en esta etapa que no hagas mucho caso de tus pensamientos (después de una ruptura, nuestra mente nos manda constantemente mensajes contradictorios y poco creíbles) y que vivas el duelo desde lo emocional, que llores mucho, que te enfoques en hacer algo bueno por ti cada día y que vayas aprendiendo a vivir sin esta persona.

Yo he vivido varias rupturas a lo largo de mi vida y a día de hoy puedo decirte que cadda una de ellas te hace desarrollar nuevos recursos, te hace cambiar como persona y al cambiar, vas encontrando nuevas cosas, personas y etapas que también te hacen muy feliz.

Jmr89

Según lo expresas, así mismo me sentí yo cuando me dejaron asi que te entiendo perfeeectamente. Es difícil, pero se sale y se sale más sabio y fuerte (no porque vayas más rato al gym ). Ahora toca dedicarte a ti al 100%, sé egoista en serio. No es conveniente buscar otro "clavo" yo por ejemplo me tiré soltero poco más de 6 meses y surgió una relación nueva. Y mucho mejor, cosa que creía yo imposible.

Neverland95

Proceso de recuperación.

Hola !! pues ya han pasado 4 meses desde que escribí lo que me pasó. Y ver el otro día el post de fight de "pasa el tiempo y sigo estando mal" he pensado en escribir como lo he ido llevando por si a alguien le sirve

Bueno, en febrero y hasta mediados de marzo, lo pasé mal pero muy mal. La verdad es que ni cuando se separaron mis padres (que se odian) lo había pasado tan mal. En el mes de febrero estuve dos semanas de la cama al sofa y del sofa a la cama. No fui a la universidad, me daba mucho miedo salir a la calle. No comía, no hacía nada, solo lloraba y pensaba. No entendía nada de nada... (a día de hoy sigo sin entenderlo pero buah, ya no lo pienso). Cuando decidí que tenía que volver a la uni si o si, no pude hacerlo, tuve que estar una semana "a prueba", salía de casa y todo bien, pero cuando llevaba dos horas en la uni o así me daban ataques de ansiedad y me tenía que ir para mi casa, los días que coincidia en horarios con mi ex me salía antes de la uni para no encontrarmelo. Tenía un miedo horroroso a salir a la calle. Adelgacé 5kg o más... me quedé en 50kg... y si le sumamos que soy muy bajita... pues...
Cuando pasó un mes iba saliendo poco a poco, ya no salía solo por mi barrio, salía por más sitios. Me venían bajones muy pero que muy fuertes aunque ahora me vienen y se van rápidamente.
He hecho contacto 0 totalmente, borré a su hermana de facebook y de instagram, y a él intenté bloquearle de wa pero no podía, cada día me metía en bloqueados para ver sus actualizaciones.... asi que le borré de mi agenda y puse que ni viera mi foto ni mi estado ni nada. Lo bueno es que no me sabía su móvil, asi que yo no puedo contactarle para nada (porque a veces me entraban ganas, pero lo paraba a tiempo). Mis mejores amigas le siguen teniendo en whatsap pero gracias a dios no me cuentan nada aunque a veces se les escapan comentarios... mi deducción es que si, efectivamente, se fue con otra o lo está intentando o lo que sea.
En estos 4 meses me he contrado con sus 3 mejores amigos, de hecho solo me falta encontarmelo a él jajajaja. Ni ellos me miraron ni yo a ellos tampoco.
En su momento me dolió mucho pensar que está con otra, pero ahora lo pienso y .... me mintió en mi cara y me contó su verdad por whatsap. (Bueno, me dejó en la calle más famosa de mi ciudad diciendo que era muy feliz conmigo y tal y pascual pero que me quería menos que antes). Y yo tan tonta y me lo creí... hasta que me dijo la verdad por whatsap porque yo le insistí, que sino..........
En fin, en estos meses he estado haciendo cambios en mi vida, no me he apuntado a hacer deporte porque de nunca me ha gustado, pero me he apuntado a la perrera y estoy de voluntaria, me gusta mucho ir, cuando voy estoy 5 horas en las que no pienso en nada. Además he hecho un cambio de imagen. Siempre parecía mád pequeña de lo que era y ahora llevo ropa que me hace hacer más mayor y no una cria
Ya no pienso en lo que me dijo o en por qué hizo esto o aquello... aunque me tiene desconcertada ... la idea de cobarde que tengo de él no se me va la verdad.
He estado haciendo una reflexión muy importante para mí.
No voy a estar ahí para él. Es verdad que ha sido muy pero que muy importante para mí... pero las formas de marcharse no han sido las correctas y de hecho nunca pensé que lo haría de esa forma. Él desde que le conocí (soltero) no era un chico fiestero ni de salir... y ahora desde que me ha dejado ha cambiado totalmente... ya no es el chico "tierno" y "dulce" que me gustaba a mí... ahora es la misma persona pero con otro enfoque digamos. Las personas no nos mantenemos igual, evolucionamos, aunque desde mi punto de vista su evolución ha sido más bien para atrás... él siempre de jactaba de que era un caballero, ya, ya lo veo...
No le odio, pero hubo momentos en que si que pensé que como me lo encontrara por la calle le iba a decir de todo menos bonito.
Ahora no, ahora estoy un poco "zen", no quiero problemas, si me lo encuentro por la calle a él solo o con su nueva novia (o lo que sea) no le pienso decir nada. De hecho no sé si le saludaré, no es por mala educación o resentimiento, pero pienso que él no me ha tenido respeto a mí. Y yo tampoco a mí misma. No me he valorado nada, de hecho nunca me había valorado. Ahora recuerdo sus últimas palabras -por whatsap claro- de que quería tenerme en su vida y tal... y yo tan tonta de decirle que si. ¿pero sabeis que? que no. Que me niego. Yo no voy a ser su pañuelo de lágrimas. Tiene muchos amigos y amigas para que le consuelen y para que hablen con él si tiene algun problema. Pero yo ya no pinto nada en su vida. Solo formo parte del pasado.
Estoy bien sola, saliendo con mis amigas, haciendo cosas que antes no hacía.... aunque le echo de menos, muchisimo a veces.. cuando veo por la tele un anuncio en el que sale un koala , siempre me acuerdo de él y me viene a la mente él diciendomelo (era mi mote). O cuando estoy en la disco con mis amigas y ponen una canción que me dedicó... -la misma semana que me dejó por cierto jajajajaja- sigo pensando en que ha pasado algo raro en esta historia. Pero yo ya no soy la protagonista

dadodebaja47173

Hola never me alegro muchísimo por ti que estés ya mucho mejor, de verdad.

Esta vida a veces es muy puñetera si ..pero cada vez iras a mejor ..así lo presiento en ti

Un abrazo

Iker_Jimenez

Lo has entendido bien , has progresado bastante , sigue así.

fightforadream

Uooo me encanta que te inspirases en mi para poder contar como está siendo tu recuperación, que por cierto está siendo muy fructífera y me alegro mucho Ne.

Como bien has dicho no es la persona de la que te enamoraste y ese tiene que ser siempre tu pensamiento antes de que te de algún bajón por acordarte de esa persona, estoy seguro que si le volvieras a conocer no te gustaría, así que por eso mismo tienes que estar contenta de que ya no forme parte de tu vida.

Y bueno siempre formara parte de tu historia y probablemente quizás con el tiempo ahora no, pero lo recordarás con cariño, pero ya está, ahora como ya has contado con tu gran iniciativa de ir a la perrera, recuperar tus hábitos de vida, estudios y todo, vas a estar mucho mejor y cada día que pasa como yo digo:

Hoy duele menos que ayer pero más que mañana y así tiene que ser hasta que finalmente estés bien, muchos ánimos Leña! a seguir siendo fuertes