Necesito olvidar a mi ex

Tristetriste

Hola a todos, quiero pedirles un consejo!! necesito olvidarme de mi ex, pero de una vez!!! estoy sufriendo mucho y eso esta afectando mi trabajo, mi relación familiar y todo mi vida esta de cabeza! estuve tratando de todo, pero su recuerdo no sale de mi cabeza ... ya es una obsesión con la que yo no puedo seguir!! ayúdenme por favor! creo que estoy a punto de volverme loca.

carolina95

El tiempo lo curo todo y te dará las respuestas que necesitas. Por lo pronto trata de ocupar tu mente en cosas productivas, una mente ocupada no extraña a nadie, a mi me funciona.

Dspectabilis

No existen formulas mágicas, ni pastillas que te borre la memoria, ni milagros, pero si te daré algunos consejos.

1. Si el peso de la ruptura es algo que te esta causando conflicto serios entonces lo mejor es que vaya con un psicólogo, para que puedas usar antidepresivos para esta etapa (yo no los recomiendo, pero para algunos es necesario), y para explorar la razón de tus pensamientos obsesivos.

2. Aceptación y autorespeto. Es un hecho esa persona que acabo la relación se fue, no hay marcha atrás, no hay razón para una mentira, ni para ensoñasiones o fantasías de regreso. Pero más importante valorarse a uno mismo, si se fue pero fue su decisión, la tuya es lograr una mejor persona a partir de este momento. Prohibe a tu persona buscarlo sea física o virtualmente.

3. Bloque completo y para siempre toda comunicación con esa persona, no fotografías (borralas), no llamadas de teléfono, no whatsapp, no facebook, instagran o lo que sea y sobre todo no permitir que la otra persona quiera insistentemente conservar “la amistad”, no es el momento y quizá jamas lo sea, y no hay una obligación en ello.

4. No hay otra verdad que pasar por el proceso de la separación y el dolor de esa situación, por que solo así crecerás, maduras y te volverás más exigente, sensible y equilibrada en una siguiente ocasión.

5. Usar la mejor herramienta de todas y la que todos te dirán, date tiempo, lentamente ira desapareciendo el dolor. Así es como ocurre, al principio un dolor insoportable, ataques de angustia, más dolor, tristeza, llanto, pero lentamente si conservas un optimismo para ti, día con día se ira desvaneciendo todo, y cuando sea el momento adecuado despertaras y te sentirás muy bien, habrá momento malos, pero temporales, y así hasta que sea solo un recuerdo.

6. Sal al mundo, date tiempo para disfrutar con tus amigas, ve al cine, camina por un bosque, disfruta a tu familia, has ejercicio, es decir, vive para ti. Si tu sufres a esa persona que te dejo no le importa, y si odias o sientes rencor, a esa persona no lo dañan esos sentimientos, solo a ti.

7. Si algo ha quedado pendiente, escribe un larga carta con todo lo que llevas dentro, todo, y cuando termines, pon un silla frente a ti e imagina que el esta ahí (si aun tienes una fotografía de esa persona colocala ahí), y lee la carta en voz alta, llora si quieres, y cuando termines quema o destruye la carta, y con eso dile adiós, pero jamás se te ocurra enviarla, eso te dañara más a ti, por que tu esperas una respuesta y esa persona nunca la dará.

Tristetriste

3. Bloque completo y para siempre toda comunicación con esa persona, no fotografías (borralas), no llamadas de teléfono, no whatsapp, no facebook, instagran o lo que sea y sobre todo no permitir que la otra persona quiera insistentemente conservar “la amistad”, no es el momento y quizá jamas lo sea, y no hay una obligación en ello.


Justamente este es el punto que al principio de la ruptura termino por agobiarme mas! el quería seguir siendo mi amigo y me dijo que siempre estaría ahí para apoyarme, y como que así fue, me seguía llamando, nos seguíamos viendo y eso creo que fue peor! porque poco a poco sus llamadas fueron desapareciendo y eso hizo que la desesperación se apoderara de mi!

te agradezco mucho haber tomado el tiempo para darme estos consejos!

luchanadj

Si le has borrado de tu vida permanentemente, has hecho lo correcto. Sólo el tiempo terminará de hacer su trabajo.Pero no desesperes, todos hemos pasado ese trance y todos hemos salido victoriosos. Pero no es labor de un día ni de dos. Ten paciencia. Hazte a la cuenta de que esto es como cuando estás convaleciente en el hospital, hay que ser paciente y esperar tu recuperación.

Ánimo y saludos.

No Registrado

sin saber tu historia y tiempo de corte no podemos ayudarte.

no es lo mismo haber cortado hace 1 semana que hace 10 años los consejos son distintos.

dadodebaja55605

No puedes olvidar y cuanto mas quieras olvidar mas vendrán a ti los recuerdos. Esto es como no querer pensar en un árbol, pues evidentemente vas a pensar en el árbol.

Haz tu vida y deja a tu cuerpo que vaya asimilando el dolor y lo vaya transformando en aprendizaje. No huyas de ti misma.

dadodebaja57787

Mucho animo! y no sufras por una persona que no te quiere. Si te quisiera estaría ahí a tu lado, compartiendo su vida contigo... apoyándote en los momentos malos...

¿Acaso se merece esa persona que estés sufriendo por él? Sufre por quien te quiera...

Tienes dependencia... solo el pasar del tiempo y cuando veas las cosas un poco mas claras te harán reaccionar para bien.

Mas que tratar de olvidar, trata de pensar en otras cosas más productivas.

Animo!!

surviver5

Aunque suene a tópico y repetitivo:

Sal a la calle, NUNCA te quedes en casa sola
Sal con tus amigos
A todos los planes que te propongan di SI
Conoce gente nueva
Céntrate en tu trabajo o estudios
No tengas ningún tipo de contacto con el. Ninguno. CERO
No te obsesiones con olvidarle, si tienes que llorar llora, si te apetece hablar de ello hazlo.
Poco a poco irá sanando. A unos les cuesta más y a otros menos...
Muchísimo ánimo

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dadodebaja57787

Me ha recordado a una peli que me gustó mucho y que vi hace tiempo. Es de Jim Carrey y se llama "Di que si" titulo original "yes man"

Aunque es una peli de humor, te la reconcomiendo. Se trata de ver las cosas desde otro punto de vista y abrirte a todo. La peli lo refleja muy bien de una forma quizá exagerada pero amena y divertida.

Espero que te guste. O mejor dicho, que os guste (para quien no la haya visto)

Odile

Haz una lista con todas las *utadas que te ha hecho y cuando te entren ganas de contactarlo, léelas

Tristetriste

Eso me esta ayudando mucho! gracias