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Pero aver...
Las abujetas son roturas de las microfibrillas del musculo... a cntrario que muchos dicen qe se soluciona con agua y azucar ( teoria descartara ahce mucho )... esas roturas se curan aumentando el riego sanguineo, como se consige esto? Pues haciendo UN POCO de ejericio...
Por eso qe despues cojo la mitad del peso y en menos repeticiones...
EDIT: vale el entrenador me acaba de decir qe tambn estoi loco XDDD
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Modo Híbrido
