Necesito de vuestra ayuda. Estoy al límite.

No Registrado

Hola a todos. Busco consejo porque he llegado ya al límite. Tengo 25 años, hace unos cinco meses lo dejé con mi ex después de cuatro años en los que yo me entregué a ella dándole todo mi cariño y confianza y ella me devolvió todo esto engañándome con su ex y con otro tio aparte.

A raíz de esto he caído en una depresión y mi personalidad está cambiando de forma horrible llegando a afectar a todos los ámbitos en mi vida, incluida la relación con mis padres. Me afecta cualquier cosa que me diga mi madre o mi padre un poco fuera de lugar, cosas que antes ni me molestaban, ahora me lo tomo a la tremenda hasta tal punto que tengo ataques de ansiedad, rabia, ira...
Por mucho que luego intentan disculparse yo sigo estando mal a causa de esto.

A causa de los disgustos que llevo encima me encuentro sumamente mal. Ya no salgo de casa, casi ni como. No dejo de darle vueltas a cualquier cosa que me hayan dicho que me haya podido herir. Estoy al borde y no puedo más.

usuarioborrado

Recoge todo lo que puedan compartirte en este hilo, pero lo que va a ayudarte más es ponerte en manos de un especialista de confianza.

ASTURMAN

Estas exactamente como yo, intenta calmarte y morderte la lengua y no saltar cuando tus padres te dicen algo...alejate de todo lo que te una a tu ex borrala de todos lados e intenta no tener informacion de ella de ningun tipo. Intenta mantener todo tu tiempo libre, apuntate al gym y algun curso de lo que sea, tiempo a tiempo que acabas curandote, no te arrimes a ninguna chica de momento, piensa solo en ti, que algo bueno esta por llegar fijo.

sisi_emperatriz

Bueno, al menos sabes que estas haciendo las cosas mal, por algo de empieza.

¿Cual es la raiz del problema? ¿que no estas con tu novia? ¿si volvieses con ella volverias a estar como eras antes?¿volverias ahora mismo con ella sabiendo lo que hizo? ¿te merece la pena hacer daño a personas que te quieren por una chica que no supo valorarte?

No se, contestate a esas preguntas, pero creo que necesitas un cambio YA, se que suena a topico pero haz ejercicio, apoyate en tus amigos y sal a la calle la vida continua. Si crees que no puedes tu solo buscate un psicologo,

Soy de las que opino que si quieres puedes.

Tequila

Lo que ocurre es que eres infeliz. Y tus nervios están a flor de piel.
Saltas con tu familia porque no tienes aguante.
El límite está en su límite, valga la redundancia.

Necesitas tiempo y espacio.
Desahogarte y apoyarte en alguien.
Recargar pilas.

Cuando superes esa ruptura, tu humor mejorará.
Y las relaciones con las personas que mantienes en tu entorno también.

Ginebra

Tal como describes tu estado te aconsejaria un especialista, si es depresión el sabrá como ayudarte, aquí te podemos aconsejar y animar, pero curar no.

No Registrado 2

Estas resentido. Y es normal. Te han hecho una gran putada y no soportas a nadie. Haces pagar a los demás las amarguras que te hizo pasar la individua.

No es justo trasladarle tus problemas a los demás. Si acaso no te vuelvas a enamorar, que falta no hace, el amor es una mentira tremenda. Pero con tus padres no la pagues. Manda al mundo a tomar por culo si te hace sentir mejor, pero no a quien realmente te quiere y no lo merece.

Dreamcasito

Te recomiendo que intentes salir aunque sea solo a pasear e intentar divertirte, lo que te pasa es bastante más frecuente de lo que imaginamos, últimamente las personas solemos tener más problemas de lo normal , ataques de ansiedad, depresiones, tristeza, mal estar en general lo que puedes hacer es ir a tu médico de cabecera o familia que es lo mismo y le cuentas lo que te ocurre, seguramente podrá mandar ansiolíticos y eso te ayudara en un principio a sobre llevar los ataques de ansiedad. Cuando pase un cierto tiempo iras mejorando y ya no te hará falta los ansiolíticos. MUY importante aunque ya te lo escribí al principio intenta salir aunque sea a pasear que eso te ayudará mucho.

No Registrado

Gracias por vuestros consejos. Quiero aclarar una cosa, quizá me haya expresado mal. No quiero que me mal interpretéis y creáis que pago con mis padres las cosas tipo los chavales que salen en "hermano mayor" ni nada por el estilo.

Me siento especialmente sensible a cosas fuera de lugar que me dicen las personas que me importan en estos momentos, es decir, mis padres. Y reacciono poniéndome muy triste, con ansiedad, llorando...

Ellos al verme así de mal a causa de algo que han dicho también sufren, y mucho. Y esto no me gusta, se me parte el alma y me da rabia que ocurra esto.

Rebeca

Culpas a los demás de tu fracaso...
Tu "ex" te fué infiel y te sientes fracasado.

Lo cierto es que si esa chica estaba con otros es que no sentia
nada por ti.
Pero tampoco siente nada por nadie.

Como ya te han dicho pide ayuda profesional.
Apoyate en tus padres les desprecies.

Hadesian

Primeramente. Te recomiendo contacto cero y que salgas al
Campo a meditar en soledad te hara bien.
Manten tu mente ocupada y intenta hacer deporte que liberaras endorfinas.

Cuando estes mejor ponte a conocer chicas y veras que todo ira mejorando.

Si te ves fuera de ti... ve a un buen profesional . Suerte.