NECESITO AYUDA URGENTE,DE VERDAD ES DE VIDA O MUERTE

deidre80

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Llevo cinco años con mi pareja, 2 viviendo juntos, todo iba bien hasta q su familia malmetio,pasamos meses muy malos,pos los dos somos cabezotas y nos hicimos mucho daño...hasta quede repente,hace 10 con lo puesto se fue a casa de sus padres, q necesita tiempo,q no sabe...le he llamado,mandado un email,per el sigue sin decirme nada,me envita...le he dicho que tiene tiempo pero cada vez estoy peor,mas desesperada, lo de su familia ya se arreeglo en navidades...el me dijo que necessitaba tiempo,q no sabia si me queria ,q estaba agobiado... yyo no quiero dar ningun paso ams,vivo mirando el movil, si es que tengo todo ,hasta su seundo par de gafas...tdoo lo tengo aqui....y no da señales, logre hablar con su madre,con su hermana,y dice qno dice nada,q necesita tiempo,q no sabe...yo ahora toi d baja,me paso el dia en casa,toi desesperada...no se que hacer... :cry: :cry: :cry: :cry:

pienso q cinco años,pesan mas q unos meses malos,ademas el es cerrado,no le gusta hablar,y no ha puesto de su parte....no se que hacer...tengo panico el dia que decida,el dia q llame o lo que sea...si es que estan aqui todas sus cosas :cry: :cry:

Jaqueline

Hola. Te daré el mismo consejo que dan los psicologos ante la pérdida de un ente querido: no quedes en casa, no quedes parada. Siga tu vida, tu rutina. Si dices que estás en casa, de baja, es peor. La depresión irá en aumento. Tienes que seguir trabajando, saliendo, estudiando, lo que sea. Pero si te quedas en casa es peor, no dejarás de pensar en el asunto: ¨y si hubiera... y si no hubiera... etc.¨ lo hecho, hecho está.
Entonces, si estás de baja (por depresión?) y no está yendo trabajar, intenta apuntarte a algun cursillo o lo que sea contanto de mantener tu mente ocupada.
Yo he pasado por algo similar al tuyo, fueron casi 4 años y tb tuve problemas gordisimos con su familia (que no lograron resolverse). No voy a mentirte que fue fácil, no. Pero lo que tienes que hacer es intentar cambiar el ambiente. Llama a tus amigos o hazte nuevos en algun curso de... idiomas por ejemplo o cocina (son los mejores para mantener la mente ocupada y conocer gente).
Cuanto a tu pareja o ex-pareja, haz exactamente lo que él te pida: dale el tiempo que quiera. Cuanto más lo llamas, a él o a sus familiares, más le agobiará y más tiempo necesitará para reflexionar o decirte que vuelve o no vuelve.
Si, 5 años es un tanto, pero no puedes quedarte atrapada en el pasado! Mira, yo estuve 2 años después de mi ruptura parada en el tiempo, pensando en el pasado (no porque hubiera sido buena o estuviera enamorada, simplemente por el medio al cambio, a verme sola, cosa que hacia tiempo no estaba).
Hoy no me arrepiento de que todo se terminara. Pero en su momento no conseguí verlo. Necesité de distancia para darme cuenta.
Quizás tb puedas necesitar alguna ayuda profesional (un psicologo) porque sí, es cierto que tu caso es de vida o muerte, si sigues con esta depresión o esta angustia te puede matar sí, al menos darte una tremenda ulcera o otros problemas de salud.
Te deseo mucha suerte.